Детские страхи и как помочь

МДОБУ «Детский сад № 5 «Аистёнок»» комбинированного вида

Составитель: педагог-психолог первой квалификационной категории

Цель: распространение педагогического опыта,  повышение психолого-педагогической компетентности родителей.

Детские страхи. Как помочь?

  Детские страхи – тщательно исследуемая психологами, врачами, педагогами, но до конца не изученная тема. Причины детских страхов разнообразны: травмирующая ситуация, авторитарное поведение родителей, впечатлительность, внушаемость, перенесенный стресс, болезнь. Часто у детей возникают ситуативные страхи из-за неожиданного прикосновения, слишком громкого звука и т. д. О том, что ребенок испытывает страх, свидетельствует следующее:

-не засыпает один, не разрешает выключать свет;

-часто закрывает уши ладонями;

-отказывается от участия в подвижных играх;

-не отпускает маму от себя;

-беспокойно спит, кричит во сне;

-отказывается общаться с незнакомыми взрослыми, приходящими в дом;

-категорически отказывается принимать незнакомую пищу.

  Психолог совместно с родителями может помочь справиться ребенку со страхом, используя различные вербальные, художественные, творческие (музыкальные и пластические) приемы.

Описание игр и упражнений

Упр. «Придумываем сказку»

Сочинить вместе с детьми сказку о волшебном сундуке, в котором лежит то,

что побеждает все страхи. Что это может быть? Попросить детей нарисовать это.

Упр. «Радуга силы» На листе акварельной бумаги нарисовать радугу. От кусков пластилина (основных цветов спектра) отделять небольшие кусочки. Предложить ребенку размазать кусочки, повторяя вслух: «Я смелый», «Я сильный».

Упр. «Выкидываем страх». Из пластилина дети катают шарик, приговаривая: «Я выкидываю страх» Затем шарик выкидывают.

Упр. «Волшебная палочка» Изготовить вместе с ребенком волшебную палочку. Положить палочку на 5 мин «набраться волшебства». Выучить  «заклинание» против страха:

Я все могу, ничего не боюсь,

Лев, крокодил, темнота – ну и пусть!

Волшебная палочка мне помогает,

Я – самый смелый(ая), я это знаю!

Повторить «заклинание» 3 раза, обвести вокруг себя «волшебной палочкой».

Игра «Пальчиковый кукольный театр» Разыгрывать сценки, в которых одна из кукол всего боится, а другие помогают ей справиться со страхом. Следует спрашивать какие варианты борьбы со страхом можно придумать.

Упр. «Напугаем страх». Упражнение – кричалка:

Я хлопаю (хлопать в ладоши),

Топаю (топать ногами),

Громко рычу (произносить «р-р-р»),

Страх прогоняю (махать руками),

И хохочу (произнести громко «ха-ха-ха»).

Упр. «Придумываем и рисуем друга»

Спросить ребенка: «Как ты думаешь, кто никого и ничего не боится?» Предложить нарисовать этого героя.

Упр. «Набираюсь храбрости» Дети стоят, носки вместе, пятки врозь, в руках мяч. По сигналу психолога «Я - храбрец!» дети подбрасывают мяч вверх.

Упр. «Кулачки». Выполняется под музыку. Дети стоят по кругу, по сигналу психолога «Кулачки!» сжимают кисти в кулачок и поднимают руки вверх, по сигналу «Ладошки!» разжимают кулачки и опускают руки вниз. Повторить 3 раза.

Упр. «Вдыхаю смелость, выдыхаю страх» Дети повторяют за психологом: «Вдыхаю смелость»- и делают глубокий вдох. «Выдыхаем страх» - дети сильно выдыхают. Повторить 3 раза.

Использование метода рисования песком и по песку также помогает детям в отреагировании страхов, снятии эмоционального напряжения.

Можно предложить детям варианты игр с песком:

-свободные движения по песку сверху вниз, слева направо;

-набирать песок, открывать и закрывать ладошку;

-просто сыпать песок через кулачок;

- оставлять отпечатки ладоней на песке;

- дотрагиваться до песка поочередно пальцами одной, потом второй руки, затем всеми пальцами одновременно; «пианино»

- легко/с напряжением сжимать кулачки с песком, затем медленно высыпать его в песочницу;

- дотрагиваться до песка всей ладошкой — внутренней, затем тыльной стороной; проговаривать свои ощущения;

- перетирать песок между пальцами, ладонями.

Источники:

Аралова психолога ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2007.

, Гарнова терапия в развитии дошкольников. – М.:ТЦ Сфера, 2014.

http://livemaster. ru – картинка «радуга»

http:// – картинка «сундук»

http://maminiskazki. ru –картинка «волшебная палочка».