Организация подвижных игр на улице летом.
Лето – отличное время для укрепления физического физической составляющей здоровья и мышечной системы ребенка. Теплая погода, много солнца, буйство красок и травы, свежий воздух – все это создает благодатную почву для подобного времяпровождения. Поэтому нужно уделить как можно больше внимания и времени укреплению здоровья детей.
А лучше всего для этого подходят различные и всевозможные динамические игры на свежем воздухе. Они дарят азарт, море позитивных эмоций и драйва, отлично развивают подвижность, координацию, ловкость и силу, но при этом не так изнуряющее и надоедливы как стандартные тренировки в секции или спортзале. В статье мы предложим вам целый список очень полезных и подвижных игр, которые можно предложить вашему ребенку на улице в летнее время.
Большую часть времени летом люди и особенно дети проводят на свежем воздухе, на улице. Потому, во время очередной прогулки или пикника им вполне можно предложить сразу несколько игр. Среди девочек до сих пор очень популярна «резиночка». Для нее вам будет необходимо как минимум три ребенка. Правила «резиночки» заключаются в том, что участникам необходимо пропрыгать (поперепрыгивать) через резинку, натянутую на ноги двух игроков-основ, выполняя при этом определенную комбинацию движений, которая постепенно, этап от этапа усложняется. Если прыгающий ребенок-участник ошибся, то он поменяется местами с тем игроком, кто держит резинку.
Вне всяких сомнений, как для мальчиков так и для девочек прекрасным развлечением станет старый и добрый батут, установить который не составляет никакого труда. Даже напротив подъезда, на газоне установить батут очень просто и легко. А принесет он детям море позитивных эмоций, не говоря уж о пользе для здоровья и физического развития, поскольку прекрасно тренирует координацию и умение группироваться.
Еще одной забавной и полезной игрой будет игра «вышибалы». Она еще часто носит название «утки и охотники». Отсчет игроков тут идет от трех участников. Если же их больше, то ничего страшного – просто разделите детей на две команды. Участники встают друг напротив друга в виде двух стенок, а посередине будут находиться объект «вышибания». Выбивание производится с помощью мяча. Если из «вышибаемых» кто-нибудь поймает мяч до момента, как мяч ударится о землю (поймает «свечку»), то выходит на «арену» один из «выбитых». Последнему «вышибаемому» предстоит уворачиваться от летающего мяча ровно столько раз, сколько за игру было «выбито» человек.
Можно также развлечь детей и игрой «поиск клада» (равно, как и всевозможными подобными активно-творческими играми, развивающими здоровое любопытство, умение ориентироваться в пространстве, здоровый азарт и упорство). Для этой необходимо вам собрать «клад» - это могут быть игрушки или сладости - и разделить участников на две равные команды. Одна команда прячет «клад» и пишет различными «шифрами» несколько записок-подсказок с указанием конкретного места нахождения для ищущих следующей подсказки. В самой последней записке должен содержаться «ключ» с последней подсказкой места, указывающей, где именно находится «клад».
Вообще летний период дарит нам множество самых различных подвижных и развивающих игр на свежем воздухе. Достаточно просто проявить фантазию. При этом такие игры не просто поддерживают форму, а формируют отличную подвижность, чувство команды и развивают дыхательно-сосудистую систему и координацию, вкупе с ловкостью и отличной подвижностью. Такие игры намного полезнее, чем простое потение в «качалке». Добавьте сюда и любимый всеми дворовый футбол, игры в «салки», и т. п.
Игра «Колечко» станет прекрасным развлечением для девочек. «Водящая» прячет в ладонях колечко (или же любой предмет оное колечко заменяющий). Затем «водящая» ходит по кругу и должна незаметно для других оставить колечко в сомкнутых ладонях одного из игроков. Затем она громко объявляет: «Колечко, колечко, выйди-ка на наше крылечко!». Участник с кольцом должен быстро выскочить в центр круга, а остальные участники стараются его задержать.
Среди увлекательных игр можно отметить и такую, как «тише едешь – дальше будешь!», смысл которой сводится к тому, что участники должны успеть подбежать и тронуть водящего, пока он и произносит эту фразу. Игра отлично развивает быстроту и подвижность, а также дарит массу позитивных эмоций. Игра командная, что еще лучше влияет на детскую психологию и учит коллективности.
Вообще существует самое неисчисляемое количество полезных, увлекательных и подвижных игра в летний период на улице. Даже те же самые салочки. Забыли? Вы можете и сами придумывать различные игры. Тут не нужно обладать большими актерскими познаниями. Достаточно придумать такую игру, сценарий которой будет для детей интересным и будет требовать от них применения логики, сообразительности и физических нагрузок. Проводить такие игры лучше всего на открытом пространстве, где нет опасности получить травмы или попасть под машину, равно как и помешать другим окружающим заниматься своими делами. Двор, загородная площадка, дворик школы или детского садика отлично подойдут для этой затеи. Чем больше будет участников, тем веселее и запоминающееся будет и игра. Разумеется, что при таких играх обязательно должен присутствовать взрослый или же ребенок, старший других по возрасту, чтобы не допускать конфликтов и опасных моментов и разногласий между играющими.
Можно даже устраивать среди детей соревнования на придумывания лучшей и новой подвижной игры. Неплохо устраивать и чемпионаты между командами за право считаться лучшими в какой-либо знакомой всем участникам подвижной и увлекательной игре. Это будет сплачивать между собой участников команд и дарить им здоровый и спортивный азарт, который так полезен и необходим им в этом возрасте. Нет смысла лишний раз говорить о той пользе для здоровья детей, которую дарят летние игры на улице. Только не стоит слишком уж усердствовать и доводить участников до переутомления. Игры должны заканчиваться в тот самый момент, когда сил и энергии, равно как и интереса, хватит и на завтрашний день. Прекрасно подходят подвижные игры и при походах в лес или на пляжном отдыхе.
Руководитель физического воспитания
