Дополнительная предпрофессиональная программа по футболу (стр. 1 )

Оглавление:

1.	Пояснительная записка.	3
2.	Нормативная часть	5
2.1.	Уровни освоения программы	5
2.2.	Режимы учебно-тренировочной работы, наполняемость групп и требования по спортивной подготовленности.	5
2.3.	Учебный план	6
3.	Методическая часть	7
3.1.	Изучение техники и тактики игры для групп начальной подготовки	8
3.2.	Изучение техники и тактики игры для групп тренировочного этапа подготовки (1-2 год обучения)	10
3.3.	Изучение техники и тактики игры для групп тренировочного этапа подготовки (3-5 год обучения)	12
3.4.	Теоретическая подготовка	14
3.5.	Психологическая подготовка	15
4.	Система контроля и зачетные требования	15
5.	Перечень информационного обеспечения	17

Пояснительная записка

Футбомл (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный игровой вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Есть 17 официальных правил игры, каждое из которых содержит список оговорок и руководящих принципов. Эти правила предназначены для применения на всех уровнях футбола, хотя есть некоторые изменения для таких групп, как юниоры, взрослые, женщины и люди с ограниченными физическими возможностями. Законы очень часто формулировались в общих чертах, которые позволяют упростить их применения в зависимости от характера игры. Правила игры публикуются в ФИФА, но поддерживаются Международным советом футбольных ассоциаций (IFAB).

Каждая команда состоит максимум из одиннадцати игроков (без учета запасных), один из которых должен быть вратарём. Правила неофициальных соревнований могут уменьшить количество игроков, максимум до 7. Вратари являются единственными игроками, которым позволено играть руками при условии: они делают это в пределах штрафной площади у своих собственных ворот. Хотя есть различные позиции на поле, эти позиции не обязательны.

Отдельная футбольная игра называется матч, который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами.

Цель игры — забить мяч в ворота противника, сделать это как можно большее количество раз и постараться не допустить гола в свои ворота. Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.

В случае, если в течение двух таймов команды забили одинаковое количество голов, то или фиксируется ничья, или победитель выявляется согласно установленному регламенту матча. В этом случае может быть назначено дополнительное время — ещё два тайма по 15 минут каждый. Как правило, между основным и дополнительным временем матча командам предоставляется перерыв. Между дополнительными таймами командам даётся лишь время на смену сторон. Одно время в футболе существовало правило, по которому победителем объявлялась команда, первой забившая гол (правило«золотого гола») или выигрывавшая по окончании любого из дополнительных таймов (правило «серебряного гола»). В настоящий момент дополнительное время либо не играется вовсе, либо играется в полном объёме (2 тайма по 15 минут). Если в течение дополнительного времени победителя выявить не удаётся, проводится серия послематчевых пенальти, не являющихся частью матча: по воротам противника с расстояния 11 метров пробивается по пять ударов разными игроками. Если количество забитых пенальти у обеих команд будет равным, тогда пробиваются по одной паре пенальти, пока не будет выявлен победитель.

Система многолетнего обучения  футболу включает в себя: этап начальной подготовки, который составляет до трех лет обучения, и тренировочный этап (этап спортивной специализации), который составляет пять лет и делится на два периода: начальной специализации (2 года) и углубленной специализации (3 года).

Результатом освоения дополнительной предпрофессиональной программы по футболу (далее программа) является приобретение обучающимся следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

1. В области теории и методики физической культуры и спорта:

- история развития футбола;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила футбола, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по футболу; федеральные стандарты спортивной подготовки по футболу; общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями; предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и об ответственности за такое противоправное влияние);

- основы спортивной подготовки;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях футболом.

2. В области общей физической подготовки:

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий футболом;

- освоение комплексов физических упражнений;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

3. В области футбола:

- овладение основами техники и тактики футбола;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- развитие специальных психологических качеств;

- обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по футболу.

4. В области специальной физической подготовки:

- развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

- повышение индивидуального игрового мастерства;

- освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

- повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.

2. Нормативная часть.

2.1.Уровни освоения программы

Таблица 1

Дополнительные предпрофессиональные программы в области физической культуры и спорта (по видам спорта)
1	Этап начальной подготовки	Базовая подготовка футболу для дальнейшей специализации	до 3 лет
2	Тренировочный этап	Специализация и углубленная тренировка	до 5 лет

После каждого года обучения учащиеся сдают предусмотренные программой нормативы. Требования по спортивной подготовленности, наполняемости групп и количеству часов тренировочной работы в неделю представлены в таблице 2.

Зачисление в МОБУ ДО «Спортивная школа» производится с 7 лет. При этом необходимо учитывать, что тренировочная нагрузка в течение дня и в неделю не должна превышать допустимых норм (таблицы 2, 3).

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать двух академических часов, в тренировочных группах - трёх академических часов (таблица 3).

2.2. Режимы учебно-тренировочной работы, наполняемость групп

и требования по спортивной подготовленности.

Таблица 2

Этап подготовки.	Год обучения	Минимальное/максимальное число учащихся в группе	Максимальное количество часов в неделю	Требования по спортивной подготовке по завершению обучения
Начальной подготовки	1 год	14/25	6	Выполнение нормативов ОФП, 2-юношеских спортивных разрядов.
2 и 3 год	12/20	8
Тренировочный	1 и 2 год	10/14	12	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТТМ, спортивный результат (до  I спортивного разряда)
3-5 год	8/12	18

Режимы учебно-тренировочной работы

Таблица 3

Этап подготовки.	Год обучения	Максимальное количество часов в неделю.	Продолжительность одного занятия (в академических часах).	Кол-во занятий в неделю.	Минимальное количество учебных часов в год.
Начальной подготовки	1	6	2	3 - 5	276
2 и 3 год	8	2	3-5	368
Тренировочный (этап спортивной специализации)	1 и 2 год	12	3	4-5	552
3,4 и 5 год	18	3	5-6	828

Учебно-тренировочный процесс организуется в течении всего календарного года в соответствии с годовым календарным  планом, рассчитанным на 46 недель.