Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №23 «Берёзка» с. Красное
Утверждаю Заведующий МБДОУ дс№23 «Берёзка» с. Красное _____________ Приказ № 23 от «28» января 2016г. |
Программа лыжного кружка
для детей дошкольного
возраста (3-7 лет)
«Чудесные дощечки»
2016 г.
Составитель: , воспитатель МБДОУ дс № 23 «Березка»
Методическая разработка адресована воспитателям, инструкторам по физической культуре, методистам для организации физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ для индивидуальных и групповых занятий с детьми с 3 – 7 лет посредством лыжной подготовки.
Содержание | ||
1 | Целевой раздел………………………………………………… | 4 |
1.1 | Пояснительная записка …………………………………………… | 4 |
1.2 | Цели и задачи реализации программы …………………………… | 5 |
1.3 1.4 1.5 | Условия реализации программы…………………………. Принципы реализации программы……………………………… Планируемые результаты как ориентиры осовения воспитанниками программы…………………………… | 5 6 6 |
2 | Содержательный раздел………………………………………… | 7 |
2.1 | Образовательная деятельность в соответствии с ФГОС ДО…….. | 7 |
2.2 | Перспективное планирование…………………………... | 8 |
3 | Организационный раздел……………………………………… | 10 |
3.1 | Учебный план……………………………………………………… | 10 |
3.2 | Развивающая предметно-пространственная среда ……………… | 11 |
3.3 | Достижение детьми планируемых результатов освоения программы …………………………………. | 11 |
Список используемой литературы………………………… | 13 |
I. Целевой раздел
1.1 Пояснительная записка
Лыжный спорт является одним из наиболее популярных и массовых в нашей стране. считал, что ходьба на лыжах вполне доступна детям дошкольного возраста, и указывал, что лыжи - прекрасное средство физического развития ребенка. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц, средством закаливания.
Новизна данной программы состоит во внедрении спортивной деятельности, как средства и способа преобразования физического, духовного потенциала человека путем освоения соревновательной и тренировочной деятельности, через игры и упражнения, которые можно проводить в любое время года в зале, используя имитационные движения, но при этом очень точно отрабатывая технику.
Актуальность и педагогическая целесообразность программы «Чудесные дощечки» обусловлены положительным оздоровительным эффектом, компенсацией недостаточной двигательной активности современных детей, формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития физических качеств, совершенствованием функциональных возможностей организма и повышением работоспособности. Совокупность перечисленных эффектов будет определять физическую дееспособность воспитанников в будущем.
Главная ценность лыжного спорта в его массовости, в том, что он, побуждает человека систематически готовиться, накапливать силы, выявлять свои возможности, управлять ими сознательно и целенаправленно, приучает постоянно работать над собой.
Программа разработана на основе программы и технологии физического воспитания детей 3-7 лет «Играйте на здоровье!», методических пособий «Физкультурные занятия в детском саду. Конспекты занятий.»
Программа соответствует интересам и потребностям детей, направлена на развитие мотивации личности ребенка к самопознанию и творчеству, приобщению к общечеловеческим ценностям и призвана содействовать социализации воспитанников. Программа играет важную роль в формировании разнообразных психических и волевых качеств детей, выступают как «школа воли», «школа эмоций», «школа характера», поскольку вся физкультурно-спортивная деятельность предъявляет высокие требования к проявлению волевых и психических качеств.
Обучение детей дошкольного возраста начинается с подготовительного этапа. Подготовительный этап охватывает октябрь, ноябрь, т. е. те месяцы, когда снежный покров для передвижения на лыжах еще недостаточен. Особое внимание в подготовительном этапе уделяется ОФП, упражнениям, требующим тренировки вестибулярного аппарата (различные повороты, наклоны туловища,
кружение, ходьба по гимнастической скамейке, бег с высоким подниманием ног, упражнение со скакалкой и другие). Особое внимание обращается на укрепление свода стопы, на дыхание.
В этот же подготовительный период дети знакомятся с историей лыж, достижениями российских спортсменов, лыжными креплениями, палками, стойками для хранения, способами переноски лыж и ухода за ними, с понятием «чувство лыж», а так же приобретают навыки ходьбы на лыжах, поворов переступанием, подъёма «лесенкой» и др.
Перспективное планирование в программе включает в себя теоретический и практический аспект, а также предполагает проведение занятий в зале (низкая температура воздуха, ветер, липкий снег), которые направлены на развитие ОФП, развитие ловкости, ориентировки в пространстве, закрепления практических навыков и т. д.
На втором этапе планируются занятия на улице с показом и объяснениями, сочетающимися с конкретными заданиями.
Третий этап подразумевает закрепление полученных знаний и умений.
1.2 Цели и задачи программы
Цель данной программы – снижение заболеваемости детей дошкольного возраста через приобщение к спорту посредством лыжной подготовки.
Задачи:
1. Укрепление здоровья воспитанников;
2. Повышение двигательной активности воспитанников;
3. Содействие правильному физическому развитию детского организма; приобщение к зимним видам спорта;
4. Приобретение необходимых теоретических знаний;
5. Овладение юными лыжниками техники ходьбы на лыжах;
6. Воспитание у детей воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, навыков культурного поведения, чувства дружбы.
1.3. Условия реализации программы
Условия для реализации программы включают в себя материально-технические условия и условия дифференцированного похода. Материально-технические - это лыжи на подгруппу детей, атрибуты к подвижным играм.
Перспектива и актуальность дальнейшей работы могут заключаться в преемственности в развитии двигательных навыков и умений у старших дошкольников и младших школьников. После освоения данного материала, дети смогут продолжить заниматься лыжной подготовкой в школе, т. е. дальше развивать свои способности, имея первоначальную базу.
Программа рассчитана на обучение и воспитание дошкольников в возрасте от 3 до 7 лет. Срок реализации программы - 1 год. Отличительной особенностью программы «Чудесные дощечки» является включение в процесс обучения детей дошкольного возраста 3-7 лет, а также обучение и совершенствование техники у воспитанников с применением методики одновременного обучения разным способам передвижения на лыжах.
Данная методика предполагает по мере овладения одним способом передвижения на лыжах, не доводя его до прочного закрепления, переходить к изучению другого способа, таким образом, совмещая обучение новому способу с дальнейшим совершенствованием предыдущего. Такая методика полностью соответствует специфике передвижения на лыжах.
Основные методы обучения:
1. Наглядные: показ физических упражнений, слуховые и зрительные ориентиры (флажки, кегли, бубен), помощь;
2. Словесные: описание движений, объяснение, рассказ, беседа, указания, команда;
3. Практические: повторение движений, применение элементов соревнования.
1.4. Принципы реализации программы:
- научности - подкрепление всех проводимых мероприятий научно обоснованными и практически апробированными технологиями;
- комплексности и интегративности – решение оздоровительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса;
- адресованности и преемственности – поддержание связей между возрастными категориями, учет разноуровневого развития и состояния здоровья;
- результативности и гарантированности – реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня физического развития детей;
- комплексного подхода к подбору содержания и проведения секционной, индивидуальной работы, самостоятельной двигательной деятельности;
- вариативности использования предложенного содержания.
Программа состоит из одного раздела, содержание раздела соответствует особенностям развития умений и навыков детей дошкольного возраста. Программа рассчитана на детей, посещающих дошкольное образовательное учреждение.
1.5. Планируемые результаты как ориентиры
освоения воспитанниками программы
Снижение заболеваемости детей дошкольного возраста, повышение двигательной активности воспитанников, развитие физических качеств и обеспечение высокого уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями, состоянием здоровья детей, сформированность представлений о зимних видах спорта, приобретение необходимых теоретических знаний, заложены основы воспитания положительных морально-волевых качеств: выносливость, настойчивость, самостоятельность. Воспитанники могут контролировать и управлять своими движениями, овладение техникой ходьбы на лыжах.
II. Содержательный отдел
2.1. Образовательная деятельность в соответствии с ФГОС ДО
Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Разумеется, о настоящем спорте в дошкольном возрасте еще рано говорить, но различные виды игр и развлечений с элементами спорта вполне доступны детям 3-7 лет.
Проблема воздействия игр с элементами спорта на развитие двигательных способностей детей, аспекты обучения элементам этих игр, построенного с учетом уровня развития и исходных данных физического состояния каждого ребенка, а также конкретных природных условий нуждается в дальнейшей разработке.
Необходимость изменений в организации и содержании обучения дошкольников 3-7 лет играм с элементами спорта подтверждается и изучением практики работы дошкольных учреждений.
, , анализируя возрастные особенности дошкольников, условия реализации физического воспитания в дошкольных учреждениях, пришли к определению: спортизация в дошкольном воспитании – это активное использование спортивной деятельности, спортивных технологий, соревнований и элементов спорта в образовательном процессе с целью формирования спортивной культуры.
Исходя из этого, возникла идея: создать и внедрить в образовательный процесс ДОУ программу лыжного кружка «Чудесные дощечки», которая будет направлена на дополнительное оздоровление и обогащение двигательного опыта детей, через приобщение детей к ходьбе на лыжах.
Система физического воспитания и спортивной подготовки детей является важным фактором максимальной реализации огромного потенциала ценностей физической культуры для обеспечения здоровья нации, достижения людьми высокого уровня профессионализма, духовного развития личности, освоения здорового стиля жизни.
Подвижные игры с элементами спорта, как вид деятельности связаны с проявлением двигательных способностей: скоростно-силовых, координационных, требующих выносливости, силы, гибкости. В них совершенствуются «чувство мышечных усилий», «чувство пространства», «чувство времени». Кроме того, подвижные игры с элементами спорта позволяют ребенку проявлять самостоятельность, активность и творчество.
Данная программа рассчитана для детей 3-7 лет, которые впоследствии переступят порог дошкольного образовательного учреждения. После освоения запланированного материала, дети смогут продолжить заниматься в секции, т. е. дальше развивать свои способности, имея первоначальную базу.
2.2 Перспективное планирование
Месяц | Неделя | Содержание деятельности с детьми |
Октябрь | 1 | Рассказать сказку «Чудесные дощечки». Цель: Вызвать у детей интерес к занятиям по обучению ходьбе на лыжах. Познакомить детей с различными способами переноски лыж (рассказ, показ, объяснение). Научить надевать и снимать лыжи с помощью воспитателя, стоять на параллельно стоящих лыжах. |
2. | Побеседовать с детьми на тему: «Что такое лыжи?». Задачи: знакомить детей с историей возникновения лыж. Продолжать учить надевать и снимать лыжи с помощью воспитателя, самостоятельно переносить лыжи. | |
3. | Рассказать сказку «Волшебные лыжи» И. Ревю. Задачи: формировать понимание полезности лыжных занятий для здоровья, приобщать детей к здоровому образу жизни. Познакомить детей со ступающим шагом. Освоение навыка ходьбы на лыжах ступающим шагом по дорожкам физкультурного зала. Воспитывать бережное отношение к лыжному инвентарю, трудолюбие на каждом занятии. | |
4. | Побеседовать с детьми о лыжах. Задачи: знакомить современными лыжными видами спорта; вызвать интерес к лыжному спорту. Обучать ступающему шагу на лыжах. Развивать динамическое равновесие в игровых упражнениях. | |
Ноябрь | 5. | Сообщить теоретические сведения о значении «чувства лыж» (рассказ, беседа). Развивать у детей в игровых упражнениях «чувство лыж», уверенность в стоянии на лыжах. |
6. | Продолжить обучение поворотов на месте способом переступания. Совершенствовать ступающий шаг с активной работой рук в игровых упражнениях. Упражнять детей в игровых заданиях на развитие ориентировки в пространстве. | |
7. | Дать представление о технике передвижения на лыжах скользящим шагом (рассказ, показ, объяснение). Закрепить повороты на месте способом переступания. Упражнять детей в игровых упражнениях для динамического равновесия. | |
8. | Учить скользящему шагу (обратить внимание на перенос веса тела и на опорную ногу). Закрепить повороты на месте способом переступания. В игровых упражнениях и играх развивать ориентировку в пространстве. | |
Декабрь | 9. | Совершенствовать навыки ходьбы на лыжах ступаюшим и скользящим шагом. Дать представление о навыке подъема на склон способом «лесенка» (рассказ, показ, объяснение). Воспитывать бережное отношение к лыжному инвентарю, трудолюбие на каждом занятии. |
10. | Совершенствовать навык ходьбы на лыжах скользящим шагом. Упражнять навык подъема на склон способом «лесенка» на дорожках физкультурного зала. Продолжать совершенствовать способы переноски лыж. | |
11. | Вызывать положительный эмоциональный отклик на занятиях лыжами. Продолжать учить самостоятельно надевать и снимать лыжи. Закрепить у детей навык ходьбы на лыжах в физкультурном зале. Воспитывать бережное отношение к лыжному инвентарю, трудолюбие на каждом занятии. | |
Январь | 12. | Разучить повороты способом переступания на месте. Продолжить обучение ступающему шагу с активной работой рук, развивать динамическое равновесие. |
13. | Продолжить обучение поворотам на месте способом переступания. Совершенствовать ступающий шаг с активной работой рук в игровых упражнениях. Упражнять детей в игровых заданиях на развитие ориентировки в пространстве. | |
Февраль | 14. | Упражнять в игровом упражнении «буксир», чтобы дети ощущали скольжение лыж. Закрепить повороты на месте способом переступания. Упражнять детей в игровых упражнениях для динамического равновесия. |
15. | Знакомство с подъемом на склон «елочкой». Повторять способы переноски лыж, навыки поворотов на месте способом переступания. Закреплять навыки ходьбы на лыжах ступающим и скользящим шагом по учебной лыжне. Знакомить правильно падать при потере равновесия. | |
16. | Создать представление о стойке лыжника (рассказ, объяснение, рассматривание фотографий знаменитых лыжников). Закрепить повороты на месте способом переступания. Закрепить навыки ходьбы на лыжах скользящим шагом. Упражнять в навыке подъема после падения на снег. | |
17. | Совершенствовать навык ходьбы на лыжах скользящим шагом. Восстановить навык подъема на склон способом «лесенка». Учить спуску со склона в низкой стойке (показ, объяснение). | |
Март | 18. | Закрепить и совершенствовать в играх и игровых упражнениях навыка широкого скользящего шага. Продолжить обучение спуску в низкой стойке с различным положением рук. |
19. | Продолжать закреплять и совершенствовать в играх и игровых упражнениях навыка широкого скользящего шага. Продолжить обучение спуску в низкой стойке с различным положением рук. | |
20. | Упражнять детей в спуске в низкой стойке и быстрому подъему на склон «лесенкой». Совершенствование скользящего шага с активной работой рук. | |
21. | Закрепить навык ходьбы на лыжах, спусков, подъемов, поворотов на месте в играх. Познакомить со спуском в средней стойке (основной, показ объяснение). Совершенствовать в играх игровых упражнениях и эстафетах поворотов на равнине способом переступания. | |
Апрель | 22. | Закрепить навык скользящего шага, спусков в основной и низкой стойках, поворотов на равнине способом переступания, подъемов «лесенкой» в играх и эстафетах. Познакомить детей с торможением при спуске со склона способом «упором» («полуплугом»). |
23. | Закрепить навык скользящего шага, навыка спусков в основной и низкой стойках, поворотов на равнине способом переступания, подъемов «лесенкой» в играх и эстафетах. Знакомить детей с торможением при спуске со склона способом «полуплуг». |
3. Организационный раздел
3.1. Учебный план
Наименование услуги | Форма проведения | Количество детей | Длитель-ность занятия (минуты) | Количество занятий в неделю | Количество занятий в месяц |
Проведение кружковых занятий спортивной направленности «Ходьба на лыжах» | Групповая | По списочному составу | до 30мин. | 1 | 4 |
По продолжительности занятия не превышают требования СанПин 2.4.1. 3049 - 13:
- для детей 6-7 лет – не чаще 2 раз в неделю продолжительностью не более 30 минут.
3.2. Развивающая предметно-пространственная среда
Спортивный инвентарь | Лыжи |
Кегли | |
Канат | |
Флажки | |
«Разноцветные змейки» |
3.3. Достижения детьми планируемых результатов освоения программы
На сегодняшний день не существует единых, современных количественных показателей физической подготовленности, поэтому мониторинг проводится на основе пробы «Ром Берга» и качественных показателей овладения двигательными умениями детей. Данные заносятся в протокол из общего мониторинга физической подготовленности детей на начало и конец учебного года. Результаты мониторинга заболеваемости ведутся ежемесячно.
Проба «Ром Берга» в пяточно-носочном положении.
Схема тестирования: испытуемый встает так, чтобы ступни его были на одной линии, (пятка одной ноги касается носка другой). Глаза закрыты, руки вытянуты в стороны.
Фиксируется время устойчивости в этой позе.
Протокол физической подготовленности и двигательных навыков
воспитанников посещающих кружок «Ходьба на лыжах»
Воспитатели_____________________
Дата: н. г. _______________ к. г._____________
№ | ФИ ребенка | период | равновесие | ступенчатый шаг | скользящий шаг | поворот «веером» | подъм в гору «лесенкой» | спуск с горы и торможение |
1 | н. г. | |||||||
к. г. | ||||||||
2 | н. г. | |||||||
к. г. |
Контроль за качественными характеристиками осуществляется по трехбалльной системе:
Высокий уровень - ребенок правильно выполняет все технические элементы (отличная техника движения);
Средний уровень - ребенок справляется с большим количеством технических элементов (средний уровень овладения техникой движения);
Низкий уровень - наличие значительных ошибок (несформированная техника движения).
Список литературы
«Играйте на здоровье!» программа и технология физического воспитания детей 3-7 лет. – М.:АРКТИ, 2004 Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия в детском саду». Вторая младшая группа. Конспекты занятий. - Москва, Мозаика-Синтез, 2009. «Физкультурные занятия в детском саду». Средняя группа.
Конспекты занятий. - М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ,2009.
4. Пензулаева занятия в детском саду. Старшая группа. Конспекты занятий. - М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2011.
5. Пензулаева занятия в детском саду. Подготовительная к школе группа детского сада. Конспекты занятий. - М.: МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2011.
