ЛУЧШАЯ ТАКТИКА – ЭТО ПРОФИЛАКТИКА
ПОЛЬЗА И ВРЕД ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ
Сегодня жевательные резинки прочно вошли в повседневную жизнь. Одни жуют их, чтобы освежить дыхание, когда нет возможности почистить зубы. Другие – чтобы бросить курить или хотя бы сократить потребность в курении. Для кого-то – это способ меньше есть и похудеть. Многих жевательная резинка привлекает своим вкусом и ароматом, но все же стоит ли жевать ее, и есть ли от нее польза? Давайте разберёмся.
Еще с древности люди постоянно что-то жевали – смолу деревьев, ароматные листья, существовали даже специальные деревянные палочки, которые служили одновременно зубочисткой и «жвачкой». Это придавало дыханию свежесть, оставляло приятный вкус во рту и даже помогало бороться с налетом на зубах. Понятие «жевательная резинка» появилось только во второй половине XX века. В этот период люди настолько увлеклись ее жеванием, что производители стали выпускать «жвачку» в самом разнообразном виде: цветную, с разными вкусами и разного размера.
Сегодня жевательная резинка – совсем не безобидный кусочек смолы. Главный её минус – в составе, её получают через синтез химических, а не природных веществ. Современная «жвачка» состоит в первую очередь из жевательной основы – латекса, смолы, парафина, талька, карбоната кальция. Резинка также содержит вкусовые добавки, ароматизаторы, консерванты, подсластители (сорбит, ксилит, сахар, аспартам) и другие пищевые добавки.
Все жевательные резинки можно разделить на несколько типов:
- Простые. Они содержат сахар. Хотя такие «жвачки» и очищают полость рта от налета, они способствуют развитию кариеса; Гигиенические. В их составе можно обнаружить простые сахарозаменители. Такие «жвачки» положительно влияют на слюноотделение, очищают полость рта; Профилактические. Их состав наиболее сложный. Они восстанавливают рН полости рта. Такие жевательные резинки обязательно должны пройти соответствующую сертификацию, чтобы получить статус лечебно-профилактических.
Польза и вред
Несомненно, какие-то положительные свойства у жевательной резинки должны быть, а иначе бессмысленно ее распространение и применение. Во-первых, «жвачка» все-таки способствует очищению зубов, о чем громко кричит реклама. Жевание после еды улучшает состояние полости рта, консистенция резинки помогает остаткам пищи прилипнуть к ней, и таким образом они удаляются. Во-вторых, во время жевания активно вырабатывается слюна – природный очиститель зубов. Освежающее действие жвачки неоспоримо. Правда, имеет оно кратковременный эффект, маскируя неприятный запах изо рта, а не устраняя причину. Также жевание обладает успокаивающим действием.
Кроме положительных, жевательная резинка имеет много отрицательных свойств. Во время жевания выделяется слюна, которая имеет щелочную реакцию, она неизбежно попадает в желудок, снижая его кислотность. В ответ на это начинается выработка дополнительного количества желудочного сока, основа которого – соляная кислота. Если происходит это на голодный желудок, проблем не избежать, так как агрессивное действие кислоты направлено в первую очередь на стенки самого желудка. Постоянное раздражающее действие желудочного сока способствует развитию гастрита и язвы.
Следующий момент – постоянная стимуляция работы слюнных желез, при которой сначала выделяется много слюны, а потом развивается ее недостаток. Такое явление может способствовать развитию патологической сухости слизистых полости рта.
Некоторые психологи отмечают, что у детей, постоянно жующих жвачку, по сравнению со сверстниками, не злоупотребляющими этим, значительно ниже уровень интеллекта. Объясняется это тем, что резинка не дает возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процесс мышления. Выпадение пломб, поломка протезов и брекетов, перегрузка околозубных тканей при болезнях пародонта – этому также может способствовать длительное жевание «жвачки».
Советы по применению:
- Жевать нужно, пока резинка имеет вкус (около 5–10 минут). Этого времени вполне достаточно, чтобы удалить остатки пищи из полости рта и освежить дыхание; Использовать жевательную резинку строго после еды; Не использовать «жвачку» при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях десен, множественных пломбах, патологической стираемости зубов.
В заключение стоит сказать, что жевательная резинка, конечно, хороший помощник и дополняет гигиену полости рта, но лучшая защита от проблем с зубами все же тщательный уход. Он включает чистку зубов 2 раза в день, использование ополаскивателя для рта и зубную нить, а также профилактическое посещение стоматолога 2 раза в год.
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы.
Подготовила врач-стоматолог
ямальского центра медицинской профилактики
Виктория РАГУЦКАЯ
(по материалам medicsguru. ru).
.
Пройти бесплатное профилактическое обследование и получить подробную консультацию врачей-специалистов в области профилактической медицины, кандидатов медицинских наук вы можете в центре здоровья ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики» (. Запись по телефону 53-32-40, www. yamalcmp. ru).
