Тематическое планирование. 5 - класс первая четверть (стр. 3 )

1	2	3	4	5	6	7	8
Волейбол 10 часов. Легкая атлетика 12 часов.
Волейбол – 10 часов.	Урок №81 Комплексный.	Инструктаж №4 Т. Б.ОРУ в движении. Строевые упражнения. Обучение, верхней, прямой подаче. Отработка нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу, в треугольниках. Развитие координации движений. Игра «Волейбол».	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	2.04
Урок №82 Комплексный.	6.04
Урок №83 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление, верхней, прямой подачи. Отработка нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу, в треугольниках. Развитие координации движений. Игра «Волейбол».	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	8.04
Урок №84 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней, прямой подачи. Приём и передача мяча через сетку в парах, в треугольниках. Игра  «Волейбол». Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	9.04
Урок №85 Комплексный.	13.04
Урок №86 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней, прямой подачи.  Приём и передача мяча через сетку в парах, в треугольниках. Игра «Волейбол». Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	15.04
Урок №87 Комплексный.	16.04
Урок №88 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней, прямой подачи.  Приём  мяча с подачи. Игра «Волейбол». Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	20.04
Урок № 89 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней, прямой подачи.  Приём  мяча с подачи. Подача в заданные номера. Игра «Волейбол». Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Секундомер, мячи волейбольные - 16 шт, сетка волейбольная, стойки. Медицинболы -20 шт. Свисток. Игра у стены.	22.04
Урок №90 Комплексный.	23.04

Ходьба и бег – 4 часа.	Урок №91 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бег на скорость 60 метров. Пробегание коротких отрезков. Теория: Пагубность вредных привычек. Тестирование: бег 60м на результат. Игра «Пионербол».	Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Играть в пионербол.	Текущий.	Свисток, секундомер, флажки. Прыжки с места 3-5 раз.	27.04
Урок №92 Комплексный.	29.04
Урок №93 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бег на скорость 60 метров, 3/10, 3/20, 3/30м. Пробегание коротких отрезков. Встречная эстафета.  Развитие скоростных качеств. Игра «Пионербол».	Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Играть в пионербол.	Текущий.	Свисток, секундомер, флажки, эстафетные палочки -4 шт. Мяч волейбольный. Прыжки с места 5-8 раз.	30.04
Урок №94 Комплексный.	4.05
Метание мяча – 4 часа.	Урок №95 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бросок мяча 150гр, на дальность. Бросок мяча в цель, расстояние 15-20 метров. Развитие, скоростно -  силовых качеств. Игра  «Пионербол».	Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель. Попадать в коридор.	Текущий.	Свисток, секундомер, мячи 150 гр, обручи 10 шт, мяч волейбольный. Прыжки с места 5-10 раз.	6.05
Урок №96 Комплексный.	7.05
Урок №97 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бросок мяча 150гр, на дальность. Бросок мяча в цель, расстояние 15-20 метров. Развитие, скоростно -  силовых качеств. Игра  «Пионербол».	Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель. Попадать в коридор.	Текущий.	Свисток, секундомер, мячи 150 гр, обручи 10 шт, мяч волейбольный. Прыжки с места 10 раз.	11.05 13.05
Урок №98 Комплексный.	14.05 18.05
Кроссовая подготовка -4 часа.	Урок №99 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег 100м, ходьба 100м). Бег в равномерном темпе до 10 минут. Развитие выносливости. Игра «Красные – синие».	Уметь: бегать в равномерном темпе от 5 до 10 минут; чередовать ходьбу с бегом, правильно распределять силы по дистанции.	Текущий. Тестирование: Прыжок в длину с места.	Свисток, секундомер, обручи. Флажки. Сгибание рук в упоре от препятствия 25 раз.	20.0521.05
Урок № 000 Комплексный.	25.05
Урок № 000 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег 100м, ходьба 100м). Бег 1000 метров по пересечённой местности. Развитие выносливости. Игра «Охотники и утки».	Уметь: бегать в равномерном темпе от 5 до 10 минут; чередовать ходьбу с бегом, правильно распределять силы по дистанции.	Текущий.	Свисток, секундомер, флажки, мяч волейбольный. Многоскоки 15 метров.	27.05
Урок № 000 Учётный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Тестирование: подтягивания на перекладине,  челночный бег 3/10 метров. Подведение итогов четверти, года.	Уметь: бегать на скорость, подтягиваться на перекладине.	Тестирование на оценку.	Свисток, перекладина, секундомер.	28.05