Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Всякий раз, когда вам кажется, что кто-то другой плохо думает о вас или относится к вам определенным образом, убедитесь сначала, что вы не приписываете ему ваши собственные мысли и чувства.
Дж. Рейнуотер
Самооценка, или самовосприятие, – сложная структурированная картина, существующая в сознании индивида, как самостоятельная фигура или фон, включающая в себя отношения, в которые она может вступать, а также позитивные, негативные ценности, связанные с воспринимаемыми качествами и отношениями Я – в прошлом и будущем.
Р. Бернс
То, как человек относится к себе, зависит от его самовосприятия. Предметом самовосприятия становятся тело, способности человека, его социальные отношения и множество других личностных проявлений. Когда мы описываем самих себя, мы в словах пытаемся выразить основные характеристики нашего привычного самовосприятия. Эти характеристики не всегда подвергаются рефлексии, и все они входят в образ Я с различным удельным весом - одни представляются нам более значимыми, другие - менее. Совокупность всех представлений о себе, сопряженных с их оценкой, в психологии называют Я-концепцией. Оценивая себя, человек выражает эмоциональное отношение и его оценки могут обладать различной интенсивностью и различной модальностью. Психологи чаще всего говорят об этом как о позитивном и негативном самовосприятии. Счастливый человек – это человек, умеющий управлять способами самовосприятия.
Как формируются способы самовосприятия и можно лди управлять этим процессом? Что делать, чтобы самовосприятие не приобрело привычно негативную модальность? Об этом и пойдет речь в данном эссе.
Для начала попробуем разобраться, какую реальность называют самовосприятием. Совокупность всех представлений о себе, сопряженных с их оценкой, в психологии называют Я-концепцией. Я-концепция представляется авторам этого подхода как образование, включающее в себя описательную составляющую (образ Я или картина Я) и ту, которая связана с отношением к себе или к отдельным своим качествам (самооценку или принятие себя). Я-концепция, - как указывает Р. Бернс, - в сущности, определяет не просто то, что собой представляет индивид, но и то, что он о себе думает, как смотрит на свое деятельное начало и возможности развития в будущем. Бернс объясняет это тем, что конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением.
Со стороны окружающих человек может получать как положительные, так и негативные импульсы-вызовы. Ему может казаться, к примеру, что его общение с окружающей средой не проходит успешно, что он виновен в этом, и что окружающие люди составили о нем негативное мнение, которое для человека имеет оценочный смысл. Так складывается субъективная интерпретация реакций других людей на собственные качества, человек воспринимает их на фоне уже сформировавшихся собственных установок. Оценочный смысл различных характеристик, присутствующих в его Я-концепции, человек усваивает. Источником оценочных суждений, обращенных человеком к себе, является его социокультурное окружение, в котором они – обращенные к ребенку оценки ребенка средой – используются. Эти суждения абстрактны по своей сущности, они зафиксированы в языковых значениях.
Самовосприятие не может быть позитивным или негативным постоянно, оно имеет свойство меняться под воздействием ситуации или событий, происходящих с человеком. К примеру, пятиклассник, будучи отличником и участвуя в олимпиадах, получает одобрение родителей и учителей, и, соответственно, его самооценка находится на высоком уровне; но, не подготовившись к уроку, получает тройку по самостоятельной работе. Его самовосприятие будет меняться в негативную сторону. По такому же принципу работают и социальные реакции на самонаблюдения ребенка. Отсюда следует, что самовосприятие имеет динамичный, непостоянный характер.
Мы можем говорить о том, что полученное от среды, а точнее, взращенное средой самовосприятие определяет поведение ребенка в социокультурной среде, поскольку самооценка и является результатом восприятия ребенком ситуации. Например, в процессе обучения в стенах школы у ребенка складываются различные по своему содержанию и аффективной насыщенности взгляды на школьную действительность (касающиеся учителей, одноклассников, окружающих предметов), на основе которых формируется образ мира ребенка, его отношение к происходящему. Но главное заключается в том, что восприятие ребенком школьной действительности зависит от того, какого мнения он о самом себе, как оценивает себя, свое поведение, успешность своих действий, свои потенциальные достижения и способности, свое место в структуре отношений в этой сфере своей жизни. Имея позитивное самовосприятие, ребенок чувствует себя полноценным членом той части общества, к которой он принадлежит. Он интерпретирует отношение к нему как одному из равных ему. Более того, он оказывается способным адекватно оценивать возможности взаимодействия с внешним миром, окружением, проектируя цели и идеи по их достижению. В противном случае, негативно оценивая себя, собственные личностные качества, ребенок склонен в негативной форме определять характеристики окружающих его людей, неосознанно проецируя на них свое отношение, как бы навязывая им на самом деле несуществующие тенденции возможных, нежелательных для ребенка, реакций.
Возможно ли избежать становления негативного самовосприятия у ребенка? Что должно измениться в процессе означивания (термин ) взрослым (родителем, педагогом) контактов ребенка с внешним миром?
Позитивно отвечая на первый вопрос в целом, мы не можем не отметить сложность самого процесса воспитания у ребенка привычно позитивного безусловного отношения к себе. Объясняется это прежде всего существующими в культуре воспитания привычными способами отношения взрослых к детям. Реагируют непредсказуемо или чрезмерно эмоционально, отказывают ребенку в эмоциональном отклике, игнорируя запрос ребенка на внимание взрослого, – такие формы поведения взрослых широко распространены в современной практике повседневного воспитания или, как называет его , стихийного обучения. В школьной педагогике негативным фактором воспитания позитивного отношения к себе становится принуждение, предполагающее запугивание и эмоциональный шантаж со стороны обучающих ребенка профессиональных воспитателей. В психологической литературе можно найти объяснение тому, почему это происходит со взрослыми, как изменить сложившуюся ситуацию. Главное, чтобы взрослые «повернули свои глаза» в эту сторону.
Что важно знать педагогу, который уже сегодня встречается с детьми, самовосприятие которых нуждается в изменении? Важно отметить, что прежде всего самовосприятие, или самооценка, связано с тем, в какой степени совпадают образ реального «Я» и образ «Я» идеального, то есть представления ребенка о том, какой он есть и каким он должен быть. К примеру, в классической концепции Джемса (1980) самооценка рассматривается как математическое отношение реальных достижений человека к желаемым. Те, кто достигает характеристик, которые определяются образом идеального «Я», как правило, имеют, высокую положительную самооценку. Если же разрыв между двумя «Я» слишком велик, то, по всей вероятности, самооценка человека будет низкой.
Эмоциональная реакция взрослых очень важна для ребенка, и ее характер влияет на формирование условного либо безусловного принятия себя им. Выражение любви или недовольства по отношению к ребенку, проявление внимания, регулярное общение с ним, адекватное оценивание его поступков формируют в ребенке уверенность, что, если он сделает что-то не так, допустит какую-то ошибку, то его перестанут любить; в случае, если родители безоговорочно принимают все поступки ребенка, негибко реагируют на него, у ребенка формируется мнение, что при любых его поступках отношение родителей к нему не изменится и его не подвергнут наказанию. Формированию условного отношения к себе, неприятия себя также могут способствовать проявления любви к ребенку в зависимости от обстоятельств, нечуткость и невнимание к его потребностям.
Как помочь ребенку избежать разрыва между реальным и желаемым? Для начала, нужно стараться делать так, чтобы у него не создавались идеалы, недостижимые по своей сущности, что приведет к усугублению негативной модальности самовосприятия. Необходимо давать адекватную оценку его потенциалу, способностям, что положит начало формированию уверенности в себе, необходимо объяснить ребенку, что если то или иное занятие не приносит ему удовольствия и пользы и он понимает, что у него нет возможности добиться успеха на этом поприще, можно заменить его другим, и тогда у него появится возможность еще раз показать и применить на практике свои таланты и умения, но уже в другом коллективе, где найдутся новые друзья и наставники. Ведь зачастую дети переживают не только по причине неудач в том или ином деле, или потому что считают, что не обладают достаточным потенциалом для развития того или иного навыка, - они испытывают обиду и винят самих себя, поскольку не добились успеха именно в выбранном ими или (в большинстве случаев) родителями деле, что они не в достаточной мере вписываются в структуру той окружающей действительности, в которой они находятся: они переживают, что родители или учителя узнают об их ошибках или неудачах, прибегнут к какому-либо наказанию, разочаруются в них и т. д. Поэтому нужно учить ребенка правильно относиться к собственным ошибкам, нет ничего плохого в не достижении успеха в одном конкретном занятии, поскольку в наше время есть большое разнообразие увлечений для детей, и никогда не поздно пробовать свои силы в чем-то новом и неизвестном. Ребенок должен чувствовать уверенность в том, что взрослые на его «стороне» и придут ему на помощь в ситуации, которая подразумевает принятие важного решения, касающегося его личностного развития.
Итак, чтобы избежать негативных форм самовосприятия у ребенка, необходимо учить его адекватно и максимально объективно оценивать окружающую действительность, выделять и анализировать не только свои недостатки, но и преимущества, приобретенные навыки, уже имеющиеся достижения, значительные и незначительные, учить ребенка хвалить и ценить себя, поскольку самовосприятие – это процесс осознания самого себя, без которого невозможно познание ребенком окружающего мира.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Бернс, Р. Развитие Я-концепции и воспитание / Прогресс, 1986. Гиппенрейтер, Ю. Общаться с ребенком. Как? / АСТ, 6-е издание, 2008. Мэш, Э. Детская патопсихология. Нарушения психики ребенка /Э. Мэш, Д. Вольф. – СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2003.


