Фиточай из лекарственных трав
Южного Урала для детей.
Согласно результатам диспансеризации, сегодня в Российской Федерации отмечается неуклонный рост уровня детской заболеваемости. На первое место выходят заболевания органов дыхания, нервной системы, инфекционные и паразитарные заболевания. Это определяется многими факторами: неуклонным ухудшением экологической обстановки, аллергизацией, снижением иммунитета, значительной лекарственной нагрузкой. Эти обстоятельства заставляют отечественных педиатров обращать особое внимание на средства натурального, растительного происхождения и активнее использовать фитотерапию в своей практике в лечебных и профилактических целях. В последнее время большую популярность приобрели фиточаи – многокомпонентные растительные сборы, при изготовлении которых применяются передовые технологии, соответствующие требованиям сертификации и качества продукта. Каждого из нас в детстве обязательно поили вкусными травяными чаями. Наши затейливые бабушки прекрасно знали это средство от всех простуд, бессониц и прочих детских хворей. Полезные травяные чаи имеют приятный вкус и красивую упаковку. Фиточаи – это натуральное природное средство, позволяющее укрепить здоровье ребенка и насытить его организм необходимыми витаминами. Гиповитаминозы у детей обусловлены высокой потребностью в витаминах в связи с интенсивными анаболическими процессами. Готовые, часто несбалансированные поливитаминные препараты нередко применяются без учета индивидуальных особенностей организма и его текущих потребностей. В качестве витаминных препаратов успешно используются лекарственные растения, содержащие не только витамины и микроэлементы, но и фруктовые органические кислоты, эфирные масла, флавоноиды, восстанавливающие микрофлору кишечника, усвоение витаминов.
Это предупреждает развитие гиповитаминозов, способствует их патогенетической коррекции. Своевременное наступление и спокойное протекание ночного сна являются залогом нормального созревания нервной системы и становления психической активности ребенка. Для улучшения детского сна применяют растения с успокаивающим, ветрогонным, спазмолитическим, улучшающим пищеварение свойствами.
Повышение иммунитета является нашей главной задачей в холодные и дождливые дни. Эхинацея, женьшень, девясил, шиповник, черноплодная рябина, калина, облепиха, клюква - лидеры среди средств, повышающих иммунитет. Но не все в руках семьи, ребенок часто находиться с няней, бабушкой или в детском саду. В этом случае домашние должны сделать все от них зависящее утром, вечером, в выходные. Теплая ванна перед сном, успокаивающий массаж, любимая сказка, мамины руки. А еще можно давать успокаивающие чаи для детей. Их готовят в домашних условиях - способ подойдет мамочкам, не доверяющим покупным напиткам. Или покупают в аптеках, магазинах. Готовые чаи бывают в пакетиках, дома просто нужно добавить кипяток. Понравиться людям, которые экономят время. В чаях промышленного производства нет ничего страшного, главное – внимательно читать состав. Не покупайте продукт для детей, в который входят ароматизаторы и красители. И обязательно нужно удостовериться, чтобы ни один компонент у ребенка не вызывал аллергию. Ведь чай – это, прежде всего, травы в различных упаковках.
Стоит заметить, что чай, предназначенный для детей, можно приготовить своими силами. В последнем случае важно не приобретать травы на стихийных рынках, поскольку нет никакой уверенности в соблюдении правил их сушки, обработки и хранения в целом. Многолетний успешный опыт применения фототерапии в детской практике подтверждает ее эффективность, а также свидетельствует о ее высокой востребованности.
Предлагаем вам рецепты фиточаев:
1) 1 стол. ложку сбора эхинацеи пурпурной заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 3-4 часа. Фиточай из эхинацеи надо процедить и подогреть. Пить натощак за 30 мин до еды. Курс - 30 дней. При необходимости курс можно повторить через 10 дней.
2) 1 стол. ложку измельченных плодов боярышника, 1 стол. ложку измельченных плодов шиповника, 1 ч. ложку плодов малины, 1 ч. ложку зеленого чая залить 400 мл кипятка. Настаивать фиточай в термосе 30 мин. Процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером. Курс 30дней.
3) Берем по 2 стол. ложки плодов шиповника, травы крапивы, травы чабреца. Заливаем 0,5 л кипятка. Настаиваем 1 час. Пить фиточай с медом в горячем виде по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс 30 дней. Будьте здоровы!
4) 1 стол. ложку корня девясила, 2 стол. ложки плодов шиповника залить 0,5 л кипятка. Настаивать фиточай в термосе 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Курс 14 дней.
5) 2 стол. ложки шалфея, 1 стол. ложку девясила залить 0,5 л кипятка. Настаивать 2-3 часа в термосе. Принимать фиточай по 1/4 стакана 2 раза в день. Курс 2 недели.
6) 1 стол. ложку цветков ромашки, 2 стол. ложки травы шалфея, 1 стол. ложку крапивы залить 400 мл кипятка. Настаивать фиточай 15 минут. Пить по 1/2 стакана в теплом виде 2 раза в день, добавив 1 ч. ложку меда. Курс 30 дней.
Можно приготовить самый простой — однокомпонентный чай.
1)Ромашка прекрасно подойдет для заваривания. Двух ложек на стакан кипятка будет достаточно (Либо один аптечный фильтр-пакет). Настой можно предлагать даже самым маленьким деткам, начиная с чайной ложки. Ромашка может расслабить и мышцы и повлиять положительно на нервную систему, если прибавить к этому противомикробное действие. Согласитесь, ромашка должна занять достойное место на полочке с чаями!
2) Устранить нервозность и избавить от чувства страха поможет чай из семян фенхеля. Его можно заваривать отдельно или в сочетании с другими травами. Травы в различных сочетаниях представляют собой многокомпонентный чай.
3) Еще древние греки считали валериану растением, способным укрепить мозг и подарить покой. И у нас валериана — заслуженное успокоительное. Можно ее использовать и для приготовления успокаивающего чая для детей. Например, мелисса и валериана в равных пропорциях (по 1 ст. л.) завариваются стаканом кипятка — вот и чай! Этот напиток следует пить не меньше месяца, так как только прием валерианы курсами способствует положительному влиянию на нервную систему.
4) А если скомпоновать ромашку, мяту и мелиссу (последнюю, кстати, не пьют отдельно — всегда в сочетании), получится замечательный успокаивающий чай для вашего ребенка! Каждого компонента следует взять по 50 гр., добавить 200 мл. воды, вскипятить и дать настояться минут 20. Приобретая чаи в магазинах, в составе на этикетках вы, скорее всего, обнаружите те же травы в тех или иных пропорциях и сочетаниях. Часто добавляется девясил, череда, шиповник.
Одни из самых распространенных — это чаи «Hipp» и «Бабушкино лукошко» удобны тем, что сортируются по возрасту ребенка: с 2-х месяцев. Принимают любые успокоительные настои и чаи либо курсами по 3-4 недели, либо однократно.
