Память – это психическое свойство человека, способность к накоплению, хранению и воспроизведения опыта и информации.
Память – способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы.
Рассматривая память как процесс познавательный, выделяют фразы:
-восприятия:
- понимания;
- усвоения;
- повторения;
- запоминания;
- забывания;
- припоминания.
Самой проблемной является последняя фраза – припоминание полезной информации. Чем дольше человек не пользуется той или иной информацией, тем более глубоко он ее забывает.
Учеными установлено, что способность к запоминанию информации различна в течение дня. Лучше всего память работает с утра до обеда (примерно с 8 до 12). Затем эффективность запоминания снижается, и только вечером – вновь возрастает.
Обратным процессу запоминания является процесс забывания. Наиболее интенсивно процесс забывания идет в течение 48 часов после получения информации, (а особенно быстро – в первые 24 часа).
Не всех нас природа одарила блестящей памятью, поэтому существуют различные способы улучшения запоминания нужной информации.
Прием 1. Рифмуйте информацию
Этот прием представляет собой интерпретирование информации в стихотворную форму (напр. Кое, либо, то, нибудь – тире ставить не забудь, а частицы бы, ли, же давно пишутся уже)
Прием 2. Формируйте фразы из первых букв информации
Ярким примером служит запоминание спектра радуги (Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан)
Прием 3. Метод связки
Данный прием мнемотехники предполагает связывание информации с ярким образом или иллюстрацией. Запоминаемые предметы могут стать главными героями какого – либо действия. Для более эффективного результата преувеличивайте размеры предметов (огромный котенок), представьте его в действии (стул ходит ит. д.)
Прием 4. Метод зацепок
Этот прием заключается в замене цифр на предметы. Например, 0- баранка, 1- палочка или карандаш, 2- змея или лебедь и т. д.
Прием 5. Метод Цицерона
Да Данный мнемонический прием предполагает представление предметов, которые необходимо запомнить, в знакомой обстановке. Например, вспомните свою комнату, где вам хорошо все знакомо, и расположите предметы в ней на определенных местах. Для того, чтобы вспомнить информацию, вам достаточно будет вновь вспомнить свою комнату с расположенными в ней предметами.
Прием 6. Чередование
Если вам предстоит осмыслить большой объем информации, относящейся к различным отраслям знания, воспользуйтесь техникой чередования. То есть, сначала выучите часть информации по одному направлению, потом по другому, затем снова по первому и т. д. Чередование помогает избежать известного всем явления как «каша в голове».
Невзирая на технику, которую вы выберете, вы поможете себе запомнить много полезной информации.
Память — странная художница: она подновляет краски жизни и стирает серые оттенки, сохраняя лишь самые яркие цвета и самые выразительные силуэты.
Марк Леви
Память — это медная доска, покрытая буквами, которые время незаметно сглаживает, если порой не возобновляет их резцом.
Джон Локк
Помнить — это все равно, что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего.
Максим Горький
Запоминать умеет тот, что умеет быть внимательным.
Джонсон Сэмюэл
Единственной мерой времени является память.
Владислав Гжегорчик
Память слабеет, если ее не упражняешь.
Цицерон
Подготовил: педагог - психолог ДОУ
МБДОУ д/с «Дружба» п. Южный
Как
преуспеть в запоминании полезной информации
2017г.
