«УТВЕРЖДАЮ»

Начальник ПЧ по охране

ОАО»Карельский окатыш»

майор вн. службы

 

«___» ____________200  г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

проведения занятий с личным составом по ПСП

Тема:  Подготовка л\с к работе в СИЗОД. Занятие в ДАСВ «Спироматик» на свежем воздухе.

Вид занятия: практическое.  Отводимое время: 2 часа.

Место проведения: плац, гараж ПЧ-5.

Цель:  тренировать личный состав караула.

1. Литература:

« Наставление по ГДЗС ». « Методические указания ». « Организация и проведение занятий с личным составом ГДЗС пожарной охраны ».

2.Развернутый план занятия.


№

п/п

Учебные вопросы

Время

Содержание учебного вопроса

1.

2.

3.

4.

1.

Вводная часть

10 мин

 Построить личный состав караула; Объявить тему и цель занятия; Провести разминку; Отработать упражнение;

2.

Основная часть

Определения

Обязанности газодымозащитника

Охрана труда иТБ

Разминка

55 мин

Газодымозащитник - сотрудник ГПС, подготовленный и аттестованный на ведение боевых действий по тушению пожаров в непригодной для дыхания среде.

Звено ГДЗС - сформированная на пожаре (учениях) группа газодымозащитников, объединённая поставленной боевой задачей и единым руководством, для ведения боевых действий по тушению пожаров в непригодной для дыхания среде.

  Газодымозащитник обязан:

Быть в постоянной готовности к ведению боевых действий в непригодной для дыхания среде, совершенствовать свою физическую, профессиональную, медицинскую и психологическую подготовку. Содержать в полной технической исправности СИЗОД, другое закреплённое за ним ПТВ, обеспечивать в установленные сроки их эксплуатацию и обслуживание. Уметь производить расчеты запаса воздуха и времени работы звена ГДЗС в СИЗОД. Выполнять требования БУПО, правил охраны труда в подразделениях ГПС и настоящего Наставления. Уметь оказывать первую доврачебную помощь. Совершенствовать навыки действий по тушению пожаров в непригодной для дыхания среде в составе звена. При тушении пожара в непригодной для дыхания среде :
    подчиняться командиру звена, знать боевую задачу звена и выполнять её; знать месторасположение ПБ и КПП; строго соблюдать маршрут движения звена; следить на маршруте движения за  изменением оперативной обстановки и давлением по манометру; не оставлять звено без разрешения командира звена; без необходимости не пользоваться механизмом дополнительной подачи воздуха; включение и выключение производить по команде командира звена;

докладывать командиру звена об изменении обстановки, обнаруженных неисправностях в СИЗОД или при плохом самочувствии.

Требования правил охраны труда:

Перед заступлением на дежурство произвести проверку № 1; Перед каждым включением производить боевую проверку аппарата; Проверить необходимый для работы минимум оснащения; Производить расчёт общего времени работы звена в аппаратах по наименьшему давлению воздуха; В непригодной для дыхания среде запрещается:
    Выключаться из аппарата (снимать маску); Покидать звено; Подвергать аппарат воздействию высоких температур или механических воздействий любого рода; Продолжать проведение работ при срабатывании сигнального устройства; Использовать при ведении боевых действий по тушению пожаров лифты кроме  специально для этого предназначенных; Продолжать работу в неисправном аппарате если нет возможности устранить неисправность на месте; Пользоваться тумблерами электрических фонарей при нахождении во взрывоопасной среде; При работе звена обязательно выставлять пост безопасности.

Проведение разминки:

  Производится по команде «Звено ГДЗС аппараты проверь». По получении доклада о проверке аппаратов подаётся команда: «Звено ГДЗС в аппараты включись!»

Содержание разминки:

Бег - 5 минут; Отжимание - 3 подхода по 10 раз; Комплекс гимнастических упражнений - 10 минут:
    круговые вращения рук (разминка плечевых суставов); вращение рук в локтях; махи ногами; вращение туловища;
Приседания - 3 подхода по 10 раз; Легкий бег.

Упражнения на свежем воздухе

Упражнение № 1. Ходьба по горизонтальной поверхности ( средняя степень тяжести ). Выполняется в комплексе с упражнением №2., скорость движения 50-60 м/мин. Общая продолжительность 4 мин. ( без отдыха ).

Упражнение № 2. Медленный бег по горизонтальной поверхности ( оценивается по степени тяжести как тяжёлая работа ). Скорость бега 110-120 м/мин. После 4 мин. бега 1 мин. ходьбы, 1 мин. отдых. Общая продолжительность упражнения 6 мин.

Упражнение № 3. Подъём по маршевым лестницам ( оценивается по степени тяжести  как тяжёлая работа ). Выполняется в комплексе с упражнением №4. Скорость вертикального подъёма 9-11 м/мин. Общая продолжительность упражнения 6 мин ( передвижение 4 мин., отдых 2 мин. ).

Упражнение № 4. Спуск по маршевым лестницам ( оценивается по степени тяжести как лёгкая работа ). Скорость вертикального спуска 9-11 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 мин. ( без отдыха ).

Упражнение № 5. Подъём по вертикальной лестнице ( оценивается как очень тяжёлая работа ). Выполняется в комплексе с упражнением №6, скорость подъёма 10 м/мин. Общая продолжительность 7 мин. ( передвижение 4 мин, отдых 3 мин. ).

Упражнение № 6. Спуск по вертикальной лестнице ( средняя степень тяжести ). Скорость спуска 12-15 мин. Продолжительность упражнения 3 мин  (без отдыха ).

Упражнение № 7. Подъём по маршевым лестницам с грузом ( по степени тяжести  как тяжёлая работа ). Выполняется в комплексе с упражнением №8. Каждый газодымозащитник поднимается с грузом 30 кг со средней скоростью подъёма 6-7 м/мин. Все поднимаются одновременно. Через каждые 2 мин. подъёма отдых в течении 1 мин. Общая продолжительность упражнения 6 мин.

Упражнение № 8.  Спуск по маршевым лестницам с грузом ( средняя степень тяжести). Каждый газодымозащитник спускается с грузом 30 кг. со скоростью 7-8 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 мин ( без отдыха ).

Упражнение № 9. Транспортировка «пострадавшего» по горизонтальной поверхности ( оценивается по степени как очень тяжёлая работа ). Звено продвигается с «пострадавшим» со скоростью 30-40 м/мин Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Через каждые 2 мин переноски отдых 1 мин. После выполнения упражнения 2 мин отдых. Общая продолжительность упражнения 10 мин. ( на переноску 6 мин, на отдых 4 мин.).

Упражнение № 10. Транспортировка «пострадавшего» вверх по маршевым лестницам ( по степени тяжести - тяжёлая работа ). Звено поднимается с «пострадавшим» со скоростью вертикального подъёма 5-6 м/мин. Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Через 1-1,5 мин переноски ( одновременно осуществляется подмена газодымозащитников ) 1 мин отдыха. После упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность упражнения 7 мин ( переноска пострадавшего 3мин, отдых - 4 мин ).

Упражнение № 11. Транспортировка «пострадавшего» вниз по маршевым лестницам ( по степени тяжести - средняя ). Звено спускается  с «пострадавшим» со скоростью вертикального спуска 5-7 м/мин. Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Подмена производится через каждые 1,5-2 мин переноски. Общая продолжительность упражнения 3 мин (без отдыха ).

Упражнение № 12. Передвижения на полу четвереньках по горизонтальной поверхности ( по степени тяжести тяжёлая работа ). Звено передвигается на полу четвереньках со скоростью 10-15 м/мин. Отдых через каждые 3 мин движения продолжительностью 1 мин и в конце - 3 мин. Общая продолжительность упражнения 10 мин ( передвижение 6 мин, отдых - 4 мин ).

Упражнение № 13. Преодоление участка заполненного пеной ( средняя степень тяжести ). Звено продвигается в пеноканале (траншея, подвал, лабиринт и т. д. ), заполненном воздушно-механической пеной на высоту не менее 2 метров. Скорость передвижения 6-8 м/мин. Общая продолжительность упражнения 10 мин ( передвижение 6 мин, отдых 4 мин ).

Упражнение № 14. Замена воздушного баллона без выключения из аппарата  ( по степени тяжести - лёгкая работа ). Газодымозащитники производят замену баллонов друг у друга по очереди. Каждый газодымозащитник производит замену воздушного баллона друг у друга по очереди. Каждый газодымозащитник выполняет упражнение не менее 2 раз. Упражнение выполняется согласно наставления по пожарно-строевой подготовке. Общая продолжительность упражнения 10 мин.

Упражнение № 15. Самоспасание с помощью спасательной верёвки

( средняя степень тяжести ).  Газодымозащитники выполняют упражнение не менее 2 раз в соответствии с требованиями Наставления по пожарно-строевой подготовке. Общая продолжительность упражнения 10 мин.

3.

Заключительная часть

15 мин

-построить личный состав и произвести разбор занятия - указать газодымозащитникам на их недостатки

-дать оценку

-показать правильное выполнение упражнения. Проконтролировать выполнение проверки № 2 и наличия записи в журнале проверки  № 2.

3. Пособия и оборудование, используемые на занятии:  .

4. Задание для самостоятельной работы слушателей и подготовка к

следующему занятию: Изучение данной  темы 

"___"________________200  г.

Руководитель занятия:_________________________________  ______________