Тест входного контроля
для студентов группы ОФП
Юноши
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | |||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
Бег 100 м | 13,4 | 13,8 | 14,2 | 14,5 | 14,8 |
Прыжок в длину с места | 240 | 230 | 220 | 200 | 190 |
Подтягивание на перекладине, вес до 75 кг | 12 | 10 | 8 | 6 | 4 |
вес от 75 кг и свыше | 7 | 5 | 3 | 2 | 1 |
Бег 2000 м | 8,00 | 8,15 | 8,30 | 8,40 | 8,50 |
Девушки
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | ||||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
1 | Бег 100 м | 16,0 | 17,0 | 17,9 | 18,7 | 19,0 |
2 | Прыжок в длину с места | 180 | 170 | 160 | 150 | 140 |
3 | Поднимание и отпускание туловища из положения лежа: руки за головой, ноги прямые | 50 | 40 | 30 | 20 | 15 |
4 | Бег 1000 м | 5,10 | 5,30 | 5,50 | 6,00 | 6,10 |
Тест итогового контроля
для студентов группы ОФП
(осенний семестр)
Юноши
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | |||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
Бег 60 м | 7,9 | 8,0 | 8,2 | 8,4 | 8,6 |
Прыжок в длину с места | 250 | 240 | 230 | 225 | 215 |
Подтягивание на перекладине, вес до 75 кг | 15 | 12 | 9 | 7 | 5 |
вес от 75 кг и свыше | 9 | 7 | 5 | 3 | 2 |
Бег 1000 м | 3,30 | 3,35 | 3,40 | 3,45 | 3,50 |
Девушки
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | ||||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
1. | Бег 60 м | 9,0 | 9,2 | 9,4 | 9,6 | 10,0 |
2. | Прыжок в длину с места | 190 | 180 | 170 | 160 | 150 |
3. | Поднимание и отпускание туловища из положения лежа: руки за головой, ноги прямые | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 |
4. | Бег 500 м | 1,40 | 1,45 | 1,55 | 2,05 | 2,15 |
№1. Зачет получает студент, посетивший все занятия по учебной программе.
№2. Для зачета, студент должен набрать средний балл (группа ОФП):
I курс – 3,00 балла
II курс – 3,25 балла
III курс – 3,55 балла.
Из предложенных на зачет нормативов, к итоговой оценке при добросовестном отношении к предмету и участии в спортивных мероприятиях, добавляется или отнимается коэффициент 0,5 балла.
№ 3. Оценка по специализации определяется по формуле:
где О1 - оценка уровня физической подготовленности студента
О2 - оценка по специализации.
Тест итогового контроля
для студентов группы ОФП
(весенний семестр)
Юноши
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | |||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
Бег 100 м | 13,2 | 13,6 | 14,0 | 14,3 | 14,6 |
Прыжок в длину с места | 250 | 240 | 230 | 225 | 215 |
Подтягивание на перекладине, вес до 75 кг | 15 | 12 | 9 | 7 | 5 |
вес от 75 кг и свыше | 9 | 7 | 5 | 3 | 2 |
Бег 2000 м | 7,55 | 8,10 | 8,20 | 8,30 | 8,40 |
Девушки
№ | Контрольные тесты | Оценка в баллах | ||||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
1. | Бег 100 м | 15,7 | 16,0 | 17,0 | 17,9 | 18,7 |
2. | Прыжок в длину с места | 190 | 180 | 170 | 160 | 150 |
3. | Поднимание и отпускание туловища из положения лежа: руки за головой, ноги прямые | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 |
4. | Бег 1000 м | 4,35 | 5,00 | 5,30 | 5,50 | 6,00 |
Обязательное участие в легкоатлетическом кроссе
памяти
№1. Зачет получает студент, посетивший все занятия по учебной программе.
№2. Для зачета, студент должен набрать средний балл (группа ОФП):
I курс – 3,00 балла
II курс – 3,25 балла
III курс – 3,55 балла.
Из предложенных на зачет нормативов, к итоговой оценке при добросовестном отношении к предмету и участии в спортивных мероприятиях, добавляется или отнимается коэффициент 0,5 балла.
№ 3. Оценка по специализации определяется по формуле:
где О1 - оценка уровня физической подготовленности студента
О2 - оценка по специализации.
