Меню

День 1
Завтрак:	Суп молочный с макаронными изделиями	250
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Яйцо отварное	40
	Какао с молоком	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидор порционный	50
	Щи из свежей капусты	250
	Бефстроганов из мяса отварного	100
	Каша гречневая рассыпчатая	180/5
	Компот из смеси сухофруктов	200
	Хлеб ржаной и пшеничный	40
Полдник	Сок фруктовый	200
	Маффин	50
Ужин:	Огурцы свежие натуральные	50
	Рыба, запеченная с морковью	240
	Картофель отварной с маслом	180/4
	Чай с сахаром	200
	Хлеб ржаной и пшеничный	80
	Яблоко свежее	175
Второй ужин:	Варенец	200
	Печенье	40

Итого за день – 2705 ккал

День 2
Завтрак:	Каша вязкая на молоке (из хлопьев овсяных)	200
	Сосиска отварная	50
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Молоко порционное	200
	Хлеб пшеничный, ржаной	40
Обед:	Салат из свеклы с изюмом	50
	Суп с макаронными изделиями	250
	Птица (курица) отварная	120
	Рагу овощное	175
	Напиток яблочно-лимонный	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб  пшеничный	40
Полдник	Сок фруктовый	200
	Булочка "Веснушка"	50
Ужин:	Помидор порционный	50
	Азу с говядиной	300
	Чай с лимоном	200
	Нектарин (персик)	200
	Хлеб ржаной, пшеничный	80
Второй ужин:	Кефир 3,2% жирности	180
	Кондитерское изделие (печенье)	25
Итого за день – 2600 ккал

День 3
Завтрак:	Омлет, смешанный с мясными продуктами	150/8
	Творог "Радужный"	100
	Какао с молоком	200
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидор порционный	50
	Суп из овощей	250
	Зразы "Школьные"	100/10
	Макароны отварные с маслом	200
	Сок фруктовый	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Молоко порционное	200
	Сочни	75
Ужин:	Икра кабачковая консервированная	50
	Котлеты рыбные	100
	Картофельное пюре	220
	Чай с сахаром	200
	Хлеб ржаной, пшеничный	80
Второй ужин:	Ряженка	200
	Булочка сахарная	50

Итого за день – 2730 ккал

День 4
Завтрак:	Запеканка творожная со сгущенным молоком	180/30
	Маффин	50
	Масло порционное	10
	Сыр порциями	15
	Чай с молоком и сахаром	200
	Хлеб ржаной, хлеб пшеничный	80
Обед:	Помидор порционный	50
	Рассольник ленинградский	300
	Оладьи из печени по-кунцевски	100
	Пюре из гороха с маслом	120
	Напиток клюквенный	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Молоко порционное	200
	Пирожок с повидлом	70
Ужин:	Огурцы свежие натуральные	50
	Птица, тушенная в соусе с овощами	300
	Сок фруктовый	200
	Банан	150
	Хлеб ржаной, хлеб пшеничный	80
Второй ужин:	Бифилайф	200
	Пряник	38
Итого за день – 2945 ккал

День 5
Завтрак:	Каша пшеничная молочная жидкая	200/7
	Яйцо отварное	40
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Напиток кофейный на молоке	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидор порционный	50
	Свекольник	300
	Пампушки с чесноком	30/9
	Плов из отварной говядины	250
	Напиток из плодов шиповника	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб ржано-пшеничный	40
Полдник	Сок фруктовый	200
	Груша	250
Ужин:	Салат из моркови с огурцами и зеленым горошком	80
	Рыба, запеченная с картофелем по-русски	240
	Чай с сахаром	200
	Хлеб ржано-пшеничный	80
Второй ужин:	Кефир 3,2% жирности	180
	Печенье	45

Итого за день – 2509 ккал

День 6
Завтрак:	Сосиска отварная	50
	Капуста тушеная	200
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Чай с сахаром	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидоры свежие натуральные	50
	Суп картофельный с крупой и рыбными консервами	250
	Птица тушеная	100/50
	Картофель отварной с маслом	180/4
	Компот из свежих плодов	200
	Хлеб ржано-пшеничный	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Творожок "Полдник"	180
	Сок фруктовый	200
Ужин:	Салат из соленых огурцов с луком	50
	Пельмени отварные	240
	Нектарин свежий	100
	Кисель из сиропа фруктово-ягодного	200
	Хлеб ржано-пшеничный	80
Второй ужин:	Десерт фруктовый	180

Итого за день – 2531 ккал

День 7
Завтрак:	Каша манная молочная жидкая	250
	Яйцо отварное	40
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Йогурт	200
	Какао с молоком	200
	Хлеб пшеничный	40
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидоры свежие натуральные	50
	Щи из свежей капусты с картофелем	300
	Рыба, тушенная в томате с овощами	150
	Каша рисовая рассыпчатая	150
	Компот из смеси сухофруктов	200
	Хлеб ржаной, хлеб пшеничный	80
Полдник	Молоко порционное	200
	Булочка с изюмом	50
Ужин:	Салат из белокочанной капусты, моркови и кукурузы	80
	Жаркое по-домашнему	170/80
	Сок фруктовый	200
	Яблоко	175
	Хлеб пшеничный и ржаной	80
Второй ужин:	Кефир 3,2% жирности	180
	Печенье	50

Итого за день – 2757 ккал

День 8
Завтрак:	Омлет с зеленым горошком	150/8
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Молоко порционное	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Обед:	Огурцы свежие натуральные	50
	Суп картофельный с макаронными изделиями	300
	Голубцы ленивые	240/60
	Напиток яблочно-лимонный	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник:	Творожок "Радужный"	100
	Сок фруктовый	200
	Банан	180
Ужин:	Помидоры свежие натуральные	50
	Котлеты из куриного филе	120/7
	Икра овощная	200
	Чай с лимоном	200
	Хлеб ржаной, хлеб пшеничный	80
Второй ужин:	Ряженка	200
	Булочка сдобная	50

Итого за день – 2430 ккал

9	День
Завтрак:	Каша пшеничная рассыпчатая	180
	Сосиска отварная	50
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Напиток кофейный на молоке	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидоры свежие натуральные	50
	Борщ с фасолью и картофелем	250
	Печень по-строгановски	100
	Каша гречневая рассыпчатая	180/5
	Компот из свежих плодов	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Творог "Антоха Кроха"	100
	Сок фруктовый	200
Ужин:	Огурцы свежие натуральные	50
	Рыба, запеченная с картофелем	300
	Чай с лимоном	200
	Груша	250
	Хлеб ржано-пшеничный	80
Второй ужин:	Варенец	200
	Крендель сахарный	50

Итого за день – 2647 ккал

10	День
Завтрак:	Макароны, запеченные с сыром	220/8
	Яйцо отварное	40
	Бутерброд с маслом	30/10
	Какао с молоком	200
	Хлеб пшеничный	40
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Салат "Школьный"	80
	Рассольник домашний	300/12
	Рагу из птицы	250
	Компот из  кураги	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Молоко порционное	200
	Кондитерское изделие (печенье)	25
Ужин:	Огурец (помидор) свежий	50
	Тефтели из говядины с томатным соусом	100/50
	Рис отварной с маслом	150
	Сок фруктовый	200
	Хлеб пшеничный, ржаной	80
	Яблоко свежее	175
Второй ужин:	Бифилайф	200
	Булочка сдобная	75
Итого за день – 2794 ккал

11	День
Завтрак:	Каша пшенная молочная жидкая	250/7
	Творог "Антоха Кроха"	100
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Яйцо отварное	40
	Напиток кофейный на молоке	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Огурец	50
	Суп с крупой и мясными фрикадельками	300
	Котлеты или биточки рыбные	100
	Картофельное пюре	220
	Кисель из свежей ягоды	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Сок фруктовый	200
	Булочка сдобная	75
Ужин:	Винегрет	80
Тефтели мясные с соусом	110
	Капуста тушеная	150
	Чай с лимоном	200
	Хлеб пшеничный, ржаной	80
Второй ужин:	Варенец	200
	Пряник	25
Итого за день – 2789 ккал

12	День
Завтрак:	Запеканка творожная со сгущенным молоком	180/30
	Маффин сливочный	50
	Масло порционное	10
	Чай с сахаром	200
	Хлеб пшеничный	40
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Салат из свежих помидоров со сладким перцем	80
	Суп картофельный с крупой и рыбными консервами	300/35
	Рагу из птицы	250
	Компот из смеси сухофруктов	200
	Хлеб ржано-пшеничный	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник	Молоко порционное	250
	Печенье	40
Ужин:	Огурец  свежий	50
	Котлета "Здоровье"	120
	Каша гречневая рассыпчатая	200/6
	Сок фруктовый	200
	Банан	150
	Хлеб ржаной (ржано-пшеничный)	80
Второй ужин:	Йогурт	200
	Булочка сдобная	50

Итого за день – 2867 ккал

13	День
Завтрак:
	Омлет, смешанный с мясными продуктами	150/8
	Бутерброд с маслом и сыром	30/05/10
	Чай с молоком и сахаром	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Помидоры свежие натуральные	50
	Гренки из пшеничного хлеба	25
	Суп гороховый	250
	Рагу овощное с мясом	250
	Компот из  абрикосов (персиков)	200
	Хлеб пшеничный	40
	Хлеб ржаной	40
Полдник	Сок фруктовый	200
	Яблоко	150
Ужин:	Огурец свежий	30
	Рыба, тушенная в томате с овощами	150
	Картофель отварной с маслом	180/4
	Напиток клюквенный	200
	Хлеб ржаной и пшеничный	80
Второй ужин:	Молоко порционное	200
	Пирожок с повидлом	70
Итого за день – 2442 ккал

14	День
Завтрак:	Макароны отварные с маслом	200
	Сосиска отварная	50
	Сыр порциями (российский)	15
	Напиток кофейный на молоке	200
	Хлеб ржаной	40
Обед:	Салат "Здоровье"	80
	Борщ с капустой и картофелем	300/12
	Каша рисовая рассыпчатая	150
	Рыба, запеченная в омлете	120
	Напиток из плодов шиповника	200
	Хлеб ржаной	40
	Хлеб пшеничный	40
Полдник
	Персик (нектарин) свежий	100
	Сок фруктовый	200
Ужин:	Помидор свежий	30
	Котлеты из куриного филе с соусом	120/7
	Рагу из овощей	200
	Чай с лимоном	200
	Хлеб ржаной и пшеничный	80
Второй ужин:	Ряженка	200
	Кекс с изюмом	50

Итого за день – 2461 ккал