УДК
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В СПОРТЕ
ФГБОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»
факультет романо-германской филологии,
кафедра английской филологии № 2
(*****@***ru)
В настоящее время система подготовки в спорте, особенно высших достижений, характеризуется исключительно высокими тренировочными и соревновательными нагрузками, которые сопровождаются высоким уровнем эмоционального стресса. Для сохранения оптимального состояния организма спортсменов, профилактики дезадаптации, повышения физической работоспособности, предотвращения утомления и ускорения процессов восстановления после физических нагрузок значительная роль отводится использованию средств фармакологической поддержки.
Биологически активные (диетические) добавки к пище (БАД) – композиции натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов для обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами.
БАД занимают промежуточное положение между лекарственными средствами и продуктами питания. Они делятся на две группы.
Нутрицевтики, представляющие собой необходимые организму вещества, являющиеся его основными компонентами: витамины или их предшественники, макро - и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, моно - и дисахариды, пищевые волокна, применяемые для коррекции химического состава пищи. Нутрицевтики производятся с использованием пищевых, а не фармацевтических технологий (креатин).
Парафармацевтики (парафармацевтические препараты), к которым относятся биологически активные вещества, обладающие определенной фармакологической активностью; применяются для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки функциональной активности отдельных систем организма. Это биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, сапонины, органические кислоты, эфирные масла, полисахариды. БАД данной группы схожи с лекарственными препаратами. В производстве таких веществ уже используются фармацевтические технологии.
Применяемые в спорте БАД по механизму действия можно разделить на следующие группы:
Адаптогены - природные малотоксичные биологически активные вещества (лекарственные препараты и БАД), которые повышают устойчивость организма к неблагоприяным (экстремальным) факторам внешней среды.
Ноотропные препараты - средства, оказывающие прямое активирующее действие на способность к обучению, улучшающие умственную деятельность и память (мнестический эффект), в том числе и двигательную, а также повышающие устойчивость тканей головного мозга к стрессорным воздействиям (нейропротекторы).
Иммуномодуляторы применяются для поддержания адекватного состояния иммунной системы организма, защитные свойства которой часто снижаются при интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузках, присущих спорту высших достижений.
Энтеросорбенты стали неотъемлемым компонентом поддержания физической работоспособности, поскольку связывают и выводят из организма накопившиеся в процессе интенсивной мышечной работы токсические вещества, способные негативно влиять на сердечно - сосудистую, дыхательную, иммуную систему и кроветворение.
Применение фармакологических средств и БАД тесно привязано к периоду, этапу, микро - и макроциклу спортивной подготовки и имеет в связи с этим свою специфику.
В переходном периоде главными задачами являются освобождение от шлаков, накопившихся в организме после интенсивной физической работы, а также снятие перенапряжения (по медицинским показателям). С этой целью применяются витамины и их комплексы, макро - и микроэлементы, иммуномодуляторы, антиоксиданты, энтеросорбенты и другие препараты.
В подготовительном периоде при интенсивной физической работе основной упор делается на усиление и поддержку анаболических процессов и иммунитета в организме с помощью адаптогенов, препаратов пластического действия, иммуномодуляторов, антиоксидантов, обогащенных белками питания.
В соревновательном периоде задачи фармакологического обеспечения подчинены созданию и своевременному восполнению энергетического депо в организме спортсмена, борьбе с увеличением концентрации свободных радикалов, профилактике травматизма и заболеваний.
Существует определенная специфика проведения восстановительных мероприятий, связанная со временем до наступления следующего старта. Для удобства все средства восстановления разделены на две группы - тактические и стратегические.
Тактические средства - биологически активные вещества, которые позволяют решать сегодняшние задачи, т. е оперативно восстановить спортсмена после тяжелой физической и нервной нагрузки (витамины и их комплексы, энергетические продукты, углеводно - белково - липидные смеси, углеводное насыщение, продукты пчеловодства и др.).
Стратегические средства обеспечивают выполнение планируемых задач - сохранение мышечной массы, поддержание высокого тонуса и желания тренироваться, а также участвовать в соревнованиях с установкой на победу. К этим средствам относятся недопинговые анаболики растительного или животного происхождения, энтеросорбенты, препараты энергетического действия, актопротекторы, а также ноотропы, нейропротекторы и психомодуляторы, не относящиеся к Запрещенному списку WADA.
Литература и источники
Граевская и методы восстановления в спорте. – М.: МОГИФК, 1988 – 111 с. Платонов подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / . — К. : Олимп. л-ра, 2004.—808 с. Португалов активные добавки в спорте: - Вестник спортивной науки, 2003 – N4. – С.4-10. и соавт. Лекарства и БАД в спорте: - М.: Литтерра, 2003 – 320 с. Спортивная фармакология и диетология / под ред. , — М.—СПб.—К. : Диалектика, 2008. — 249 с.Научный руководитель – ст. преп. кафедры физического воспитания , ФГБОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»
