9 гып (желтая полоска)
Стоимость: 5 евро + 10 евро
Туль: | Санджу чируги | Пометки: |
Санджу макки | ||
Чон джи | ||
Спарринг: | Самбо массоги без партнёра | |
Техника ног: | Ап чаги | Наджунде |
Бакуро нерио чаги | Нопунде | |
Физо: | приседание | 30 раз |
отжимание | 30 раз | |
пресс | 30 раз | |
Теория: | Краткая история таэквон-до | |
Знание стоек, блоков и ударов | ||
Поведение в зале |
8 гып (желтый пояс)
Стоимость: 10 евро + 10 евро
Туль: | Чон джи | Пометки: |
Дан гун | ||
Техника ног: | Двит чаги | Каунде |
Ануро нерио чаги | Нопунде | |
Спарринг: | Самбо массоги | |
Физо: | приседание | 30 раз |
отжимание | 30 раз | |
пресс | 30 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание тулей (Чон Джи, Дан Гун) | ||
+ предписание ученику | ||
+ что обозначает желтый пояс? |
7 гып (зеленая полоска)
Стоимость: 15 евро + 10 евро
Туль: | Дан Гун | Пометки: |
До Сан | ||
Техника ног: | Йоп чаги с передней ноги | Каунде |
Тидора йоп чаги | Каунде | |
Спарринг: | Ибо массоги | |
Физо: | приседание | 30 раз |
отжимание | 30 раз | |
пресс | 30 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля До Сан | ||
+ предписание ученику |
6 гып (зеленый пояс)
Стоимость: 15 евро + 10 евро
Туль: | До Сан | Пометки: |
Вон Хьё | ||
Техника ног: | Доллио чаги | Каунде |
Горо чаги с передней ноги | Нопунде | |
Спарринг: | Ильбо массоги | |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Вон Хьё | ||
+ что обозначает зелёный пояс? |
5 гып (синяя полоска)
Стоимость: 20 евро + 15 евро
Туль: | Вон Хьё | Пометки: |
Юль Гок | ||
Дополнительный туль на выбор экзаменаторов | ||
Техника ног: | Сево чаги | Нопунде |
Техника ног: | Тидора нерио чаги | Нопунде |
Спарринг: | 1 раунд 2 мин | Руки |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Юль Гок |
4 гып (синий пояс)
Стоимость: 25 евро + 15 евро
Туль: | Юль Гок | Пометки: |
Джон Гун | ||
Дополнительный туль на выбор экзаменаторов | ||
Техника ног: | Панде доллио чаги | Нопунде |
Панде доллио горо чаги | Нопунде | |
Спарринг: | 1 раунд 2 мин | Ноги |
Сила: | Ап палькуп тэриги | 1 доска |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Всё что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Джон Гун | ||
+ что обозначает синий пояс? |
3 гып (красная полоска)
Стоимость: 30 евро + 15 евро
Туль: | Джон Гун | Пометки: |
Той Ге | ||
Дополнительный туль на выбор экзаменаторов | ||
Техника ног: | Тимио ап чаги | Каунде |
Тимио доллио чаги | Каунде | |
Спарринг: | 2 раунда по 2 мин. | Руки, ноги |
Сила: | Сонкаль териги | 1 доска |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Всё что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Той Ге |
2 гып (красный пояс)
Стоимость: 40 евро + 20 евро
Туль: | Той Ге | Пометки: |
Хва Ранг | ||
Дополнительный туль на выбор экзаменаторов | ||
Техника ног: | Тимио йоп чаги | Каунде |
Тимио тидора йоп чаги | Каунде | |
Спарринг: | 2 раунда по 2 мин. | Свободный |
Сила: | Йоп чаги | 1 доска |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Хва Ранг | ||
+ что обозначает красный пояс? |
1 гып (чёрная полоска)
Стоимость: 50 евро + 20 евро
Туль: | Хва Ранг | Пометки: |
Чун Му | ||
Дополнительный туль на выбор экзаменаторов | ||
Техника ног: | Двойные удары с передней ноги по заданию экзаменатора | |
Спарринг: | Самооборона | |
2 раунда по 2 мин. | Руки, ноги | |
1 раунд 2 мин | Свободный | |
Сила: | Тидора йоп чаги | 1 доска |
Физо: | приседание | 50 раз |
отжимание | 50 раз | |
пресс | 50 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Чун Му | ||
+ зачем ты занимаешься таэквон-до? |
1 дан (чёрный пояс)
Стоимость: 100 евро + 150 евро
Туль: | Кван Ге | Пометки: |
По Ун | ||
Ге Бек | ||
Все тули | ||
Спарринг: | Самбо массоги | |
Ибо массоги | ||
Ильбо массоги | ||
Сила: | Сонкаль тэриги Ап палькуп тэриги(женщины) | 1 доска |
Йоп чаги | 1 доска | |
Тидора йоп чаги | 1 доска | |
Физо: | приседание | 100 раз |
отжимание | 100 раз | |
пресс | 100 раз | |
Теория: | Все что выше | |
+ знание стоек, блоков и ударов | ||
+ знание туля Кван Ге, По Ун, Ге Бек |
Приседание - 30(10б), 20(7б), 10(5б) 50(10б), 35(7б) 25(5б) 100(10б), 80(7б), 60(5б)
Отжимание - 30(10б), 20(7б), 10(5б) 50(10б), 35(7б) 25(5б) 100(10б), 80(7б), 60(5б)
Пресс- 30(10б), 20(7б), 10(5б) 50(10б), 35(7б) 25(5б) 100(10б), 80(7б), 60(5б)
