Танец – разминка для мальчишек подготовительных групп

В нашем детском саду "Чебурашка" три подготовительных группы. При этом мальчишек больше, чем девчонок. Вот и родилась идея придумать движения танца для всех ребят сразу, чтобы показать в нём мощь Российской армии. С 1 февраля на зарядку ко мне ходят только мальчишки. А девочки в это время на гимнастике в музыкальном зале. Мы отточили с ними отдельные элементы, соединили их и получился очень красивый танец. Как подтягивает и дисциплину, и выправку пацанов, когда включаешь в работу элементы воинской тренировки: "Рота, подъём!".

"Все ли команды на старте стоят?

Давайте посмотрим на наших ребят!

Лучше воинов на свете нет?

Крикнем друг другу: Физкульт - привет" (хором ответ)

И начинается танец - тренировка под песню "Богатырская сила"

По сигналу "Рота, подъём!" мальчишки строятся в шеренгу на левой стороне зала.

"На право!" - выполняют поворот пяточка - носок.

"Шагом марш!" под проигрыш идут по залу.

На слова 1 куплета "То не грозное небо хмурится"и проигрыша (выполняют команды: "Налево по три!", перестраиваются в 3 колонны, маршируют в колоннах.) "Рота, стой, 1, 2!" - последняя фраза проигрыша.

На слова "За победу их ветры молятся"

ждут их тернии и венцы" (рука внизу, рука вверху - выполняют рывки,

"Разгулялися добры молодцы,

распотешились молодцы" (руки перед грудью, выполнят 2 коротких рывка, 2 - длинных)

"Эх, да, надо нам жить красиво.

Эх, да, надо нам жить привольно.

Богатырская наша сила,

сила духа и сила воли" (Выполняют 4 выпада, начиная с левой ноги)

проигрыш (по два наклона влево и вправо и 4 приседания, руки в стороны, ладони вверх)

"Богатырское наше правило

надо другу в беде помочь! (Попарно в колонне дают друг другу руки, выполняют поочерёдно движения отжимания – отталкивания)

"Отстоять в борьбе дело правое,

силой силушку превозмочь" (повернувшись друг к другу спиной, выполняют 4 виса)

проигрыш (статическое равновесие на руке - правой, левой)

"Эх, да, надо нам жить красиво.

Эх, да, надо нам жить привольно.

Богатырская наша сила,

сила духа и сила воли" (смыкание тройками к середине, руки на плечах, покачивание влево, вправо)

проигрыш (отжимание от пола)

"На стражу Родины будьте готовы!" (правая рука к виску)