1.Целевой раздел
1.1. Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе парциальной программы «Са - Фи - Данс» ,
Актуальность
Данная программа формирует основы здоровья, гармоничного, умственного и физического развития ребёнка, стимулирует к творческой деятельности, самовыражению.
Музыкально-ритмическая гимнастика помогает ребёнку проявлять и развивать свои способности физические, музыкальные, творческие, открывает личные качества. Обогащает эмоциональный мир. Интерес к этому виду деятельности проявляется в том, что ребёнок может через танец показать своё внутреннее состояние, а также наполнить его новыми красками, более яркими и гармоничными.
Цель: Создать благоприятные условия, для художественно - творческого развития детей учитывая индивидуальные особенности каждого ребёнка, развитие личности у детей старшего дошкольного возраста через танцевально - игровую гимнастику;
Задачи:
1 Укрепление здоровья детей:
- способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;
-формировать правильную осанку;
- содействовать профилактике плоскостопия;
-содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма;
2 Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:
- развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;
-содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;
-формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений;
- развивать умелость рук и их мелкую моторику.
3 Развитие творческих и созидательных способностей детей:
- развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;
- формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;
- воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях;
- развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия.
Принципы:
1. Плановость – годовое планирование.
2. Эффективность - в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно - сосудистую и нервную системы организма.
3. Доступность содержания программы – простые игровые формы работы.
4. Систематичнось и последовательность – увеличение объёма физической нагрузки в зависимости от возраста ребёнка.
5. Принципы наглядности – знакомые танцевальные образы, вводящие ребёнка в мир искусства.
6. Принцип активности детей – раскрытие ритмических способностей ребёнка через танец, игру и движение.
7. Принцип индивидуальности – стимулирует ребёнка к творческому, индивидуальному познанию и самовыражению.
1.2. Планируемые результаты освоения программы.
Ребёнок способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности.
Ребёнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах деятельности, и прежде всего в игре; владеет разными формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации; умеет подчиняться разным правилам и социальным нормам. Умеет распознавать различные ситуации и адекватно их оценивать.
У ребёнка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими.
Ребёнок способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать привила безопасного поведения и навыки личной гигиены.
Ребёнок соблюдает элементарные общепризнанные нормы, имеет первичные ценностные представления о том, « что такое хорошо и что такое плохо», стремиться поступать хорошо, проявлять уважение к старшим и заботу о младших.
Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься физкультурой и спортом.
Расширять у ребёнка представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.
Расширять у ребёнка представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влияние на здоровье.
2. Содержательный раздел
2.1.Формы, способы, методы реализации программы
Для реализации Программы используются разнообразные приёмы и методы:
1 Словесные – беседа, объяснение, художественное слово, пояснение;
2 Танцевально - ритмическая гимнастика:
- игрогимнастика (строевые, общеразвивающие, акробатические, дыхательные упражнения, а также упражнения на расслабление мышц и укрепление осанки);
- танцевально - ритмическая гимнастика (специальные композиции и комплексы упражнений);
- пальчиковая гимнастика (игры с пальчиками со стихами и речитативами, по сказкам и рассказам, игры потешки);
- музыкально – подражательные игры (подвижные и образные для строевых и общеразвивающих упражнений, для определения темпа, динамики, характера музыки);
- игры – путешествия или сюжетные занятия.
Особенности физического воспитания и развития детей старшего возраста
Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.
Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. В процессе выполнения физических упражнений следует развивать способность воспринимать, испытывать эстетическое удовольствие, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений. Дети также овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения (устройство ямы с песком для прыжков в длину, заливка катка и т. д.).
У детей формируются навыки здорового образа жизни, то для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста используются: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Полноценное физическое воспитание достигается при комплексном применении всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм человека. Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, питания, сна и т. д.) составляет обязательное условие для решения задач физического воспитания. Они повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Например, занятие физическими упражнениями лучше содействует развитию костной и мышечной системы. Чистота помещений, физкультурного инвентаря, игрушек, одежды, обуви служат профилактикой заболеваний. Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Например, регулярное и доброкачественное питание положительно влияет на деятельность органов пищеварения и обеспечивает своевременную доставку другим органам необходимыми питательными веществами, а значит, содействует нормальному росту и развитию ребенка. Полноценный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболевания глаз. Соблюдение твердого режима дня приучает к организованности, дисциплинированности и т. д. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливает положительное влияние физических упражнений на организм, и повышают работоспособность человека. В процессе занятий физическими упражнениями на воздухе при солнечных излучениях или в воде (плавание) возникает положительные эмоции, повышаются функциональные возможности отдельных органов и систем организма (больше потребляется кислорода, усиливается обмен веществ и т. д.).
2.3. Календарно-тематический план
Месяц | Содержание деятельности | |
Сентябрь | 1.Игроритмика: 2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве: 3 . Общеразвивающие упражнен 4. Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Хлопки на каждую долю такта с пружинкой. Ходьба по залу, упражнение на координацию рук, мелкий бег, широкий бег, прямой галоп, боковой галоп, поскоки, пружинистый шаг. Ходьба врассыпную, по большому кругу. Перестроение из колонны в шеренги. Ритмическая гимнастика « Пеликаны»: Вытягивание шеи вверх. Поднимание руки через сторону вверх, опустить. Повороты назад, противоположную руку вы тянуть перед собой, вправо, влево. Наклон вперёд. Руки в стороны. Присесть, голову наклонить, встать, голову поднять. Лёжа, руки соединить «клюв», перекат вперёд –назад. Лёжа, руки пол подбородок. Согнуть попеременно ногу в колене, выпрямить «отряхивают лапки». Прыжки на месте, руки внизу в стороны. Упражнение на дыхание. Руки вверх, вниз через стороны со словом « Кря». «Качалочка» со свободным качанием рук. Взглядом нарисовать лодочку, радугу, круг. Поморгать, закрыть глаза, открыть. |
Октябрь | 1.Игроритмика: 2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве: 3 .Общеразвивающие упражнения 4 .Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6.Зрительная гимнастика: | Хлопки на сильную долю такта. Ходьба по залу, марш с хлопками, упражнение на координацию рук и ног, бег на носочках «змейкой», поскоки, боковой галоп, дробный шаг, хороводный шаг. Перестроение из колонны в шеренгу, движение по кругу в разных частях зала. Полуоборот навправо. Ритмическая гимнастика «Буратино». Наклоны головы вправо – влево, вперёд-назад. Ходьба на носочках-пяточках, дробным шагом по залу. Разучивание общих движений к тематическому танцу «Осень» Взмахи руками вверху «привет». Отвести руки в сторону (правую, левую). Наклон вперёд, руки вытянуть и помахать ими. Припадание вправо-влево Сесть, наклон вперёд – прямо. Лёжа, поднять согнутую в колене ногу, опустить. Упражнение «велосипед». Прыжки « ноги в стороны – прямо». Упражнение на дыхание. Движение глаз по тексту: Прилетела стрекоза (глаза закрыты) Как горошины глаза, (широко открыть глаза) А сама, как вертолёт Вправо, влево, вверх, вперёд. |
Ноябрь | 1.Игроритмика: 2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве: 3.Общеразвивающие упражнения: 4 .Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Тройные хлопки на ритмический рисунок музыки вправо, влево. Ходьба по залу, упражнение на координацию рук, мелкий бег по кругам разного цвета, прямой галоп, боковой галоп со сменой направления движения, поскоки, хороводный шаг. Ходьба врассыпную, по большому кругу, смена направления движения. Перестроение в три колонны. Ритмическая гимнастика с осенними листьями « Разноцветная осень»: Попеременное поднимание вытянутых рук и головы, опустить руки и голову. Взмах руками вверх через стороны, опустить постепенно, листочки подрагивают в руке. «Ветер». Наклоны с листьями над головой в стороны. Наклон вперёд, показываем листья. Присесть, положить листья, выпрямиться. Присесть, взять листья, встать. Сидя. Положить листья на ноги и вести их к носочкам ног и обратно. Лечь, попеременное касание листья согнутой в колене ноги. Лёгкий бег на месте, кружение. Упражнение на дыхание: «качалочка» вправо –влево, на выдох звук « ш-шш» Разучивание движений к танцу «Мама». Встать в круг, соединить свои ладони с соседними. Закрыть глаза, поднять руки, посегментное расслабление мыщц. Движение глаз за ориентирами: В небе солнышко сияет В речке рыбок веселит, Ветер листьями играет, А сова спокойно спит, Ей приснился сладкий сон, Вот исполнился бы он.. |
Декабрь | 1.Игроритмика: 2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве: 3 . Общеразвивающие упражнения: 4.Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Хлопки по ритмическому рисунку музыки, образное движение»паровоз едет». Ходьба по залу, упражнение на координацию рук и ног, бег на носочках по диагонали, поскоки, боковой галоп лицом, спиной в круг, Образное движение «Обезьянки», ходьба змейкой, марш с остановкой. Ритмическая гимнастика « Лепка снеговика»: Наклон головы вправо, влево с выпрямлением. Попеременное поднимание рук вверх со сменой темпа. Повороты в сторону с хлопком «берём снег». Наклон вниз, вперёд - «лепим снеговика». Выпад вправо-влево «смотрим, какой получился». Сидя, руки к себе, вперёд – «лепим второй ком». Лёжа, прижать руки к коленям, перекат вправо - влево «лепим третий ком». Лёжа, вытянуть ноги и руки вдоль туловища. Одновременное поднимание ноги и руки. Упражнение на дыхание лёжа. Поднять руки и вести их по полу со словом «Ох». Разучивание движений к тематическому танцу «Зима». Стойка, руки сцеплены за спиной. Релаксация под тихую медленную музыку, плавные движения рук и ног. Движение глаз за ориентирами: Рано утром по порядку Вышли звери на зарядку: И котик, и зайчишка, И косолапый мишка. Даже Кеша-акробат физкультуре очень рад. Все вокруг стараются, спортом занимаются. |
Январь | 1.Игроритмика: 2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги 3.Общеразвивающие упражнения: 4.Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Попеременные хлопки и притопы под музыку. Ходьба по залу по ориентирам, со сменой направления, марш с ритмичным сжиманием рук в кулаки, бег на носочках змейкой в одну и другую сторону, поскоки, захлёст голени назад, ходьба полуприседя, хороводный шаг, перестроение. Ритмическая гимнастика «Кузнецы» Поднять руки, стукнуть рукой о руку над головой. То же самое вправо – влево. Те же движения вперёд. Присесть, стукнуть по колену. Сесть, вытянув ноги в стороны, наклониться к ноге и стукнуть у носочка ноги со словом «тук».«Наковальня»(мостик) Лёжа махи ногами поочерёдно вверх - вниз Прыжки ноги и руки стороны, вместе с хлопком над головой. Упражнение на дыхание «раздуваем меха» Отработка движений к тематическому танцу «Зима». Релаксация лёжа с закрытыми глазами Маятник» движение глаз вправо – влево под музыку |
Февраль | 1.Игроритмика: 2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги: 3. Общеразвивающие упражнения: 4 .Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Качалочка вправо - влево Ходьба по залу попеременно с маршем на месте, со сменой положения рук, бег на носочках по большому кругу, двум маленьким кругам, поскоки, припадание, перестроение в 4 колонны. Ритмическая гимнастика «Пограничники»: 1. Встать на носочки, руку приложить ко лбу. Выпад в стороны, руки ко лбу. Присесть, постепенно лечь, затем встать. Ползание вперёд –назад. Перекат лёжа вправо – влево. Приставной шаг вправо –влево. Прыжки по 4 точкам. Упражнение на дыхание со словом «Ш – ш – ш»Разучивание движений к танцу «Я рисую». Релаксация под звуки моря. «В небе солнышко сияет…» |
Март | 1. Игроритмика: 2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги: 3. Общеразвивающие упражнения: 4. Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Ковырялочка. Ходьба по залу по ориентирам, со сменой ведущего, бег в «воротики», змейкой, поскоки, «улитка» хороводным шагом, перестроение. Ритмическая гимнастика с цветами: Поднять – опустить цветы. Качание рук над головой. Пружинка с попеременным выставлением рук вперёд. Взмах рукой в сторону с отставлением ноги. Присесть, постепенно встать. Выпад вперёд с плавными движениями рук вперёд –назад. Кружение, руки над головой. Повтор первого упражнения. Разучивание движений к тематическому танцу «Весна». Встать в круг, поднять цветы, опустить со словом «ах» Проследить за цветами «Найди цветок по названию» |
Апрель | 1. Игроритмика: 2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги: 3. Общеразвивающие упражнения: 4. Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Пружинка с поворотом вправо – влево. Ходьба по залу по ориентирам, в круг – из круга; бег на носочках по диагонали, обратным ходом, врассыпную, ползание «раки», переменный шаг, перестроение. Ритмическая гимнастика «Друзья» ( в парах): «Лодочка» - поднять соединённые руки – опустить. Наклоны вправо – влево. Пружинка с выставлением ноги на носочек. Встать спинами, сцепить локти, наклониться вперёд. В том же положении: присесть – встать. Сесть лицом друг к другу, ноги в стороны. Соединить ладони, выпрямиться. Лечь лицом друг к другу «велосипед» Встать, прыжки на одной ноге, взявшись за руку. Отработка движений к тематическому фольклёрному танцу. Соединиться спинами, встать прямо, постепенно присесть и расслабить мышцы ног и рук, опираясь на спину товарища. Встать парами напротив друг друга. Посмотреть на товарища, затем на картинку позади него. |
Май | 1. Игроритмика: 2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги: 3. Общеразвивающие упражнения: 4. Ритмический танец: 5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки: 6. Зрительная гимнастика: | Пружинка с раскачиванием рук вперёд – назад. Ходьба по залу по ориентирам, по одному, парами, упражнение на внимание с цветными флажками «марш», «бег», бег лёгкий, сильный, скрестный, шаг польки, выбрасывание ног вперёд в движении, пружинный шаг, перестроение. Ритмическая гимнастика «Буратино»: 1. Поднимание рук попеременно. «Нос» с выставлением ноги на пятку вправо – влево. Наклон вперёд, развести руки в стороны, встать покачать головой. Пружинка вправо – влево. Сесть на пол, упор руками сзади, упражнение «ножницы». Сидя с помощью рук перекатиться вправо - влево. Лёжа, приподняться на руках как можно выше. Побарахтаться. Прыжки с хлопками над головой. Высокий бег на месте. Повторить 1 упражнение со словом «ха –ха - ха»Повороты в стороны с расслабленными руками. Круговые движения глазами по потешке «Еле – еле, еле – еле завертелись карусели…» |
2.4. Взаимодействия с семьями воспитанников старшего возраста
Сентябрь | Консультация «Подвижные игры детей дома» |
Октябрь | Беседа: «Роль родителей в укреплении и сохранении здоровья детей». |
Ноябрь | Спортивно - оздоровительная встреча « Нам года не беда!» |
Декабрь | Буклет «Игра элемент культуры общества. Откуда пришла игра. Какие бывают игры». |
Январь | Памятка «Сохранение здоровья детей». |
Февраль | Памятка «Чем можно занять ребёнка зимой на прогулке». |
Март | Папка – передвижка «Русские народные подвижные игры» |
Апрель | День космонавтики « Хочу быть космонавтом». |
Май | Папка – передвижка «Прогулка и её значение в развитие детей» |
3. Организационный раздел
3.1. материально – техническое обеспечение программы
Методическое:
-, «Са-Фи-Дансе». Танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб; 2000г.
- «Спортивные упражнения и игры в детском саду» Ростов-наДону,2010г.
- «Традиционные игры в детском саду» Волгоград,2012г.
- «Подвижные игры с бегом» Санкт-Петербург, 2009г.
- «Гимнастика для детей 5-7 лет» Волгоград, 2013г.
- «Физкультура. Игровая деятельность» Волгоград,2013г.
- «Сценарии оздоровительных досугов для детей 5-6 лет» Москва, 2004г.
- «Спортивные праздники в детском саду» Москву, 2003г.
- «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников» - М.: Мозаика – Синтез,2010г.
Материально – техническое:
Музыкальный центр, USB носитель.
Мячи большого и малого диаметра, кегли, мешки с песком, гимнастические палки, ребристая доска, ортопедическая дорожка, мягкие модули, шведская стенка, кольцебросы, флажки, обручи, дуги.
3.2. Режим дня
Детский сад работает | 7.30 - 18.00 |
Приход детей в детский сад, самостоятельная деятельность, утренняя гимнастика | 7.30 - 8.30 |
Подготовка к завтраку, завтрак | 8.30 - 8.50 |
Организованная образовательная деятельность | 8.50 - 11.00 |
Подготовка к прогулке, прогулка | 11.00 - 12.20 |
Возвращение с прогулки, самостоятельная деятельность | 12.20 - 12.30 |
Подготовка к обеду, обед | 12.30 - 13.00 |
Подготовка ко сну, дневной сон | 13.00 - 15.00 |
Подъем детей, оздоровительные мероприятия, самостоятельная деятельность | 15.00 - 15.40 |
Подготовка к полднику, полдник | 15.40 - 16.00 |
Организованная деятельность со специалистами, индивидуальная работа | 16.00 - 17.00 |
Прогулка, самостоятельная деятельность, уход детей домой | 17.00 - 18.00 |
3.3 Примерное расписание совместной деятельности.
Среда
Подготовительная группа – 16.00
