Маленькие хитрости, которые  помогут Вам сохранить спокойствие и накормить ребенка. Попробуйте их применить:

    Привлекайте ребенка  к покупке продуктов, приготовлению пищи и сервировке стола. Готовьте вместе: еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее.
    Предупредите ребенка  о том, что приближается время приема пищи, чтобы он мог завершить свои дела
    После активных игр почитайте  10 минут книжку, прежде чем приступать к еде.
    Установите режим приема пищи и  старайтесь его соблюдать
    Кушайте  с ребенком за одним столом. Дети учатся есть незнакомую еду, глядя как ее едят родители и другие дети

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №19

Маленькие хитрости

Как накормить маленького «нехочуху»



    Убедитесь, что вашему ребенку удобно сидеть за столом. Стул должен иметь оптимальную высоту относительно стола
    Хвалите продукты, которые едите. Родители являются примером для подражания, поэтому если Вы хвалите еду, ребенок попробует ее охотнее.
    Пусть малыш ест в компании других детей как можно чаще. Хвалите ребенка, когда он хорошо ест, так как похвала благотворно влияет на детей.  Если вы обращаете на малыша внимание только тогда, когда он не ест, ребенок может начать отказываться от пищи ради вашего внимания. Дети рады вниманию, даже негативному. Всегда отмечайте не негативные, а позитивные аспекты поведения ребенка. Например, вместо: «Не клади ноги на стол» следует сказать: «Сядь, пожалуйста, правильно».
    Давайте маленькие порции.  Ребенка может смутить большая порция и аппетит пропадет. Лучше предложить небольшую порцию, а когда ребенок с ней справиться предложить добавку.
    Предложите ребенку «взрослую еду». Наверняка захочется попробовать, то, что едят только взрослые.  Попробуйте устроить соревнование: у кого раньше покажется картинка на дне тарелки, тот получит приз (конфету, например). Создавайте приятную атмосферу за столом. Демонстрируйте хорошие манеры, которые, можно надеяться, способен перенять ваш ребенок.


Что не следует делать!

    Не предлагайте десерт как награду за основное блюдо. Вы сделаете десерт более желанным, чем главное блюдо. Не предлагайте много молока или фруктового сока менее чем за час до еды. Эти напитки снижают аппетит. Нельзя применять ни физическое насилие, ни «подкуп», ни угрозы или обращение к совести ребенка. Не включайте телевизор, пока ваш ребенок ест. Обсуждайте за столом какие-то приятные темы: предстоящий праздник или загородную прогулку, приключения героев мультипликационного сериала и т. п. Не следует обращать внимания на плохое поведение ребенка, если оно не переходит границ дозволенного. Не держите рядом со столом игрушки или другие предметы, которые могут отвлечь внимание ребенка от еды. Порой младенцу можно позволить положить рядом его любимую игрушку, но более старшим детям этого разрешать не следует. Если ребенок не соглашается на такой вариант, усадите его любимые игрушки в другом месте, где и «покормите» их, а ребенка кормите отдельно от игрушек.. Обсуждайте какие-то приятные темы: предстоящую вечеринку или загородную прогулку, приключения героев мультипликационного сериала и т. п.


Самое главное  - создайте приятную  атмосферу за  столом