Дополнительная предпрофессиональная программа по волейболу (стр. 1 )

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

« ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

  Принята  Утверждено

На заседании педагогического совета  Приказом директора МБОУДОД  «ДЮСШ»

Протокол №  3 от «29 июня 2015г.  № 95-0Д от  «30 июня 2015г

Дополнительная предпрофессиональная программа

по волейболу.

  Возраст обучающихся: с 9 до 19 лет

  Продолжительность обучения 10 лет

  Составитель:

  старший тренер-преподаватель по

  волейболу  .

Г. Сосновый Бор

СОДЕРЖАНИЕ:

наименование	страница
1. Пояснительная записка	3-4
2. Нормативная часть учебной программы	5-8
3. Учебный план	9-19
4. Теоретическая подготовка	20-23
Программный материал для практических занятий
5. Физическая подготовка (для всех этапов)	24-28
6. Этап начальной подготовки	29-31
7. Учебно-тренировочный этап	32-37
8. Содержание и методика контрольных испытаний	47-59
9. Инструкторская и судейская практика	60-61
10. Восстановительные средства и мероприятия	62-65
11. Педагогический и врачебный контроль	65-66
12. Воспитательная работа	66-67
13. Литература	68

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по волейболу предназначена для подготовки волейболистов в группах начальной подготовки (НП), учебно-тренировочных (УТ).

Программа по волейболу имеет физкультурно — спортивную направленность и продолжительностью образовательного процесса 10 лет.

В программе отражены основные принципы спортивной подготовки юных спортсменов, опыт работы спортивных школ по волейболу.

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса: физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки: воспитательной работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского контроля.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах, соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юных волейболистов. Вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

На основании нормативно-правовых документов функционирования ДЮСШ, основополагающих принципов построения спортивной тренировки и анализа, ранее изданных программ (Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный — авторы , , допущенную федеральным агентством по физической культуре и спорту в 2005 году определены следующие разделы учебной программы:

пояснительная записка; нормативная часть; учебный план; теоретическая подготовка; программный материал для практических занятий — физическая подготовка (для всех этапов); программный материал для практических занятий — этап начальной подготовки; программный материал для практических занятий — учебно — тренировочный этап; содержание и методика контрольных испытаний; инструкторская и судейская практика; восстановительные средства и мероприятия; педагогический и врачебный контроль; воспитательная работа.

Цель программы: подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил волейболистов, воспитание социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем; подведение наиболее одаренных в волейболе обучающихся к высоким спортивным достижениям – включение в состав команд высших разрядов.

Задачи программы:

многолетняя и целенаправленная подготовка юных волейболистов, которая предусматривает всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья обучающихся; повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки до требований в командах высших разрядов; подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем командной игровой подготовки и бойцовскими качествами волейболистов; подготовка инструкторов и судей по волейболу; подготовка волейболистов высокой квалификации, резерва сборных молодежных и юношеских команд Ленинградской области,  России, команд высших разрядов.

Основной показатель работы спортивной школы по волейболу - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки (по истечении каждого года), вклад в подготовку молодежных и юношеских сборных команд страны, команд высших разрядов, результаты участия в соревнованиях. Выполнение нормативных требований по уровню подготовленности и спортивного разряда - основное условие пребывания занимающихся в спортивной школе. В комплексном зачете учитываются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Предлагаемая учебная программа охватывает все стороны учебно-тренировочного процесса, в отдельных случаях в соответствии с конкретными условиями работы ДЮСШ педагогический совет школы может вносить частные изменения в содержание Программы, сохраняя при этом ее основную направленность.

2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ

Нормативная часть программы представляет собой комплекс документов, регламентирующих организацию и содержание учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ.

Учебно-тренировочный процесс проводится круглогодично в соответствии с установленным режимом, годовым учебным планом. Учебный план рассчитан на 46 недель учебно-тренировочных занятий и 6 недель в условиях спортивно-оздоровительного лагеря, учебно-тренировочных сборов, проводимых в каникулярный период, и тренировок по индивидуальным заданиям.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются учебно-тренировочные занятия, медико-восстановительные мероприятия, педагогическое тестирование, участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика.

Расписание тренировочных занятий составляется администрацией ДЮСШ по представлению тренера-преподавателя в целях установления более эффективного режима спортивной подготовки и обучения спортсменов в общеобразовательных и других учреждениях.

Продолжительность одного занятия в ГНП не превышает двух академических часов, в УТГ до 2-х лет трех часов, в УТГ свыше 2-х лет  четырех часов в день.

Одним из главных направлений совершенствования многолетней подготовки является изменение программно-нормативных требований к уровню подготовленности обучающихся на различных этапах подготовки, изменение требований к уровню физической и технико – тактической подготовленности обучающихся по годам обучения и необходимое для этого снижение количества занимающихся в группах и увеличение времени тренировочных часов.

Общегодовой объем учебно-тренировочной работы, предусмотренный режимом работы, начиная с учебно-тренировочного этапа подготовки свыше двух лет, может быть сокращен не более чем на 25%.

Возраст обучающихся для зачисления в ДЮСШ и перевода по годам обучения исчисляется на момент начала учебного года с таким расчетом, чтобы в течение наступающего учебного года возраст зачисленного в учебную группу спортсмена соответствовал установленным требованиям.

Отдельные обучающиеся, не достигшие установленного возраста для перевода в группу следующего года обучения, но выполнившие программные требования предыдущего года обучения, могут переводиться раньше срока решением Педагогического совета при персональном разрешении врача.

Этап начальной подготовки (ГНП).

Продолжительность обучения на этапе составляет три года, минимальный возраст обучающихся для зачисления 9 лет - это отвечает требованиям Сан ПиН 2.4.4. 1251-03.

На этап начальной подготовки зачисляются обучающиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься волейболом и предоставившие следующие документы:

Заявление родителей (законных представителей для несовершеннолетних) о приеме ребёнка в школу; Медицинскую справку о состоянии здоровья с заключением врача о возможности заниматься в группах по волейболу; Копию свидетельства о рождении ребенка или копию паспорта (по достижению возраста 14 лет).

Недельная нагрузка в группах составляет:

ГНП-1 г. о. - 6 часов в неделю; ГНП-2,3 г. о. – 9 часов в неделю.

Минимальное количество обучающихся в группах:

ГНП-1, г. о. - 15 человек; ГНП-2,3 г. о. - 14 человек.

Задачи и преимущественная направленность:

укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности, укреплению опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, ловкости, гибкости; обучение основам техники перемещения и стоек, приему и передаче мяча; начальное обучение тактическим действиям, привитие стойкого интереса к занятиям волейболом, приучение к игровой обстановке; подготовка к выполнению нормативных требований по видам подготовки.

воспитание морально-этических, волевых качеств, патриотизма, дружбы, чувства преданности своему коллективу, команде, Родине; выполнение контрольных нормативов по ОФП, СФП, СТП для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап (УТГ.)