Пояснительная записка
Повышенная двигательная активность - биологическая потребность детей, она необходима для нормального роста и развития. По данным Министерства образования и Министерства здравоохранения РФ, НИИ педиатрии РАН, общая двигательная активность детей с поступлением в школу снижается наполовину. Дефицит двигательной активности нарушает защитные функции организма, серьезно ухудшает здоровье ребенка. Физическая культура и спорт важная составляющая современной жизни, показатель здорового образа жизни, активного отдыха. Без физкультурно - массовых и спортивных мероприятий не может быть полноценной спортивно-массовой работы. Они создают предпосылки для привлечения к регулярным занятиям школьников, содействуют воспитанию высоких моральных качеств, становятся эффективным средством активного отдыха. К серьезным занятиям большинства видов спорта дети в возрасте 6-7 лет не допускаются (Постановление комитета по Ф. К. РФ). В то же время детям интересно состязаться, соревноваться. В 7-10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта. Это создает условия успешной физкультурно - спортивной ориентации детей. Получить элементарные знания в области спорта и умения в соревновательной деятельности поможет кружок «Юный чемпион». В программу кружка включены посильные для детей этого возраста задания, соответствующие Программе по учебному предмету физическая культура.
Цель программы: Создание условий для физического
совершенствования, формирования личности ребенка посредством физкультурно - спортивной деятельности.
Задачи:
- Приобретение знаний в области физической культуры и спорта: о спортивных соревнованиях, их видах, спортсменах, видах спорта, об элементарных правилах соревнований, спортивной этике; Повышение двигательной активности детей, формирование физических качеств, физическое совершенствование, проявление физических возможностей в соревновательной деятельности; Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций, волевых качеств, соревновательных навыков, основанных на принципах честной борьбы («Фейр плей»).
Методика проведения занятий направлена на личностно - ориентированное взаимодействие с ребенком с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм и правил техники безопасности. Занятия преимущественно практические. Основой кружка «Юный чемпион» является соревновательный метод. Учитывая возраст детей, это будут спортивные конкурсы, несложные спортивные соревнования. Это непродолжительные по времени состязания, они не требуют специальной подготовки и, в основном, способствуют закреплению полученных на уроках физической культуры умений и развитию физических качеств. Эти занятия можно считать подготовкой к более серьезной соревновательной деятельности в будущем, полезной ступенькой на пути в спорт. Соревновательный метод создает возможности для максимального проявления физических и психических сил в борьбе за первенство, условия для более полного раскрытия функциональных
возможностей организма, стимуляции активности и творчества, способствует самостоятельности. Часть занятий будет посвящена эстафетам типа «Веселых стартов». Трудно переоценить значение эстафет в развитии ловкости, быстроты и скоростно-силовых качеств в совершенствовании координации движений, в развитии смекалки и изобретательности. Эстафеты исключительно эмоциональны, но требования строго соблюдать установленные правила дисциплинируют участников, приучают их управлять своими эмоциями, помогают совершенствовать волевые качества, а личная ответственность каждого участника за победу команды и коллективные действия играющих - ценный воспитательный фактор. Личные успехи в соревнованиях и конкурсах помогут ребенку в самоутверждении, социализации личности. Победителей конкурсов, эстафет, соревнований предусмотрено поощрять грамотами, медалями или призами.
При проведении эстафет, конкурсов, соревнований необходимо следить за физическими нагрузками, соблюдением правил безопасности, каждому соревнованию предшествует обязательная разминка.
Кружок «Юный чемпион» - кружок постоянного состава. Количество обучающихся: 12 человек. Возраст детей: 6,5 - 7 лет. Программа рассчитана на 33 часа. Количество занятий в неделю: 1 час. Продолжительность одного занятия - 35 минут.
Место проведения занятий кружка - спортивный зал, спортивная площадка.
Учебно-тематический план.
№ п/п | Название темы | Количество часов | Методы форма занятий | |
всего часов | теорети ческих занятий | практи ческих занятий | ||
1. | Вводное занятие. Понятия: физическая культура и спорт, физкультурник и спортсмен, чемпион, соревнования, виды соревнований. | 1 | 1 | Беседа. Презентация. |
От игры к спорту (4час.) | ||||
2 | «Веселые старты». «Фейр плей» - честная игра. | 1 | 1 | Беседа. Эстафеты. |
3 | «Веселые старты» со скакалкой. Определение победителя, вручение грамоты команде-победителю. | 1 | 1 | Эстафеты. |
«Веселые старты» с мячом | 1 | 1 | Эстафеты. | |
5 | «Веселые старты» с мелким инвентарем. | 1 | 1 | Эстафеты. |
Спортивные конкурсы (7 час.) | ||||
6 | Кто самый ловкий. Приложение (1-6) | 1 | 1 | Конкурсы. Анализ. |
7 | Кто самый ловкий. Приложение (7-12) Понятия: победитель, награда, медаль, грамота | 1 | 1 | Конкурсы. Анализ ситуации. | |
8 | Кто самый гибкий. Приложение | 1 | 1. | Конкурсы. Анализ. | |
9 | Кто самый сильный. Приложение | 1 | 1 | Конкурсы. | |
10 | Кто самый быстрый. Приложение | 1 | 1 | Конкурсы. Анализ. | |
11 | Кто умеет сохранять равновесие. Приложение | 1 | 1 | Конкурсы. Анализ. | |
12 | Кто самый меткий и точный | 1 | 1 | Конкурсы. Анализ. | |
Тесты (3 час.) | |||||
13 | Какие упражнения называют тестами. Тест на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. | 1 | 0,5 | 0,5 | тест, анализ результатов |
14 | Тест на развитие координации. Челночный бег 3x10м | 1 | 1 | Тест, анализ результатов | |
15 | Тест на развитие силы. Подтягивание (мальчики), из виса лежа (девочки) | 1 | 1 | Тест, анализ результатов |
Соревнования (15 час.) | |||||
16 | Отличия соревнований от тестов. Виды спорта. Известные спортсмены России. Виды соревнований. Правила соревнований. Судья соревнований. Спортивная этика. | 1 | 0,5 | 0,5 ' | Беседа. Рассказ. Практикум. |
17- 18 | Лыжные соревнования. Правила соревнований, техника безопасности. Зимние виды спорта. | 2 | 0,5 | 1,5 | Беседа, соревнования. |
19 | Правила соревнований. Соревнования в ловкости и быстроте. Челночный бег 4x9м. Победитель. Вручение грамот. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. | |
20 | Соревнования в метании в цель. Правила соревнований. Виды метаний в спорте. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. | |
21 | Соревнования в прыжке в длину с места. Правила соревнований. «Рекорд». | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. | |
22 | Соревнование в броске мяча в кольцо. Вид спорта «Баскетбол» | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. |
Личные и командные соревнования. Правила соревнований, «Пионербол». Виды спорта: баскетбол, волейбол, футбол. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. | |
24 | Соревнование в отжимании, подтягивании в висе лежа. Упражнения для развития силы. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ. |
25 | Соревнования в прыжках в высоту. Правила соревнований, техника безопасности. Рекорды мира, России, школы, класса. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ |
26 | Соревнования в прыжках на скакалке. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ |
27 | Соревнования в метании мяча на дальность. Правила соревнований, техника безопасности. | 1 | 1 | Соревнования. Анализ |
28 | Соревнования в беге на 30м. Вид спорта «Легкая атлетика». | 1 | 1 | Соревнования. Анализ |
Соревнования в прыжках в | 1 | .1 | Соревнования. |
длину с разбега. Правила соревнований, техника безопасности. | - | Анализ | |||
30 | Соревнования в кроссе 300м (девочки), 500м (мальчики). | 1 | 1 | Соревнования. Анализ | |
31- 32 | Итоговое мероприятие. Соревнования по летнему многоборью. | 2 | 2 | Соревнования. | |
33 | Итоговое занятие. «Главная победа - победа над собой». | 1 | 0,5 | 0,5 | Беседа, анкета, тест, анализ. |
Прогнозируемый результат и критерии их замера
Задачи | Прогнозируемый результат | Методика оценки работы |
1. Образовательная | В результате обучения учащиеся должны знать:
соблюдение правил соревнований, соблюдение правил поведения и безопасности при проведении конкурсов и соревнований, - участие в соревнованиях | Беседа Подведение итогов соревнований Беседа. Беседа. Беседа, анализ соревнований. Эстафеты, спортивные конкурсы, соревнования, их обсуждение. |
2. Развивающая | Программа направлена на: -физическое | Беседа при подведении |
совершенствование; -повышение двигательной активности;
| Эстафет, конкурсов, соревнований, при определении победителя игры | |
3. Воспитательная | Программа предполагает воспитание:
| Наблюдение Беседа Обсуждение, анализ проведенных конкурсов, эстафет, соревнований |
Приложение
Кто самый ловкий?
Мяч (резиновый для метания) в одной руке. Подбросить одной, поймать другой рукой. Подбросить теннисный мяч, наклониться, коснуться руками пола, выпрямиться и поймать мяч. Подбросить мяч вверх, хлопнув в ладоши, поймать его. Подбросить мяч, хлопнув в ладони два раза (один раз спереди, другой раз сзади), поймать его. Подбросить мяч вверх, повернувшись вокруг себя, поймать его. Бросить мяч в стену и поймать его при отскоке от стены. Бросить мяч в стену, поймать его, хлопнув в ладоши. Бросить мяч в стену и поймать его после отскока от стены и от пола. Бросить мяч в стену и поймать его, повернувшись вокруг себя (360°). Подбросить мяч, сесть и поймать его. Сидя подбросить мяч, встать и поймать его. Мяч в руках за спиной. Подбросить мяч из-за спины вверх через голову и поймать его впереди.Примечание. Упражнения можно выполнять с малым и большим мячом.
Приложение
Кто самый гибкий?
Наклоняясь назад, слегка сгибая ноги в коленях, достать пятки. Стоя ноги в широкой стойке, наклоняясь вперед и сгибая левую ногу, достать левым локтем носок левой ноги. Лежа на спине, поднять ноги и достать носками пол за головой. Стоя, ноги вместе, руки в стороны, наклоняя голову, доставать то правым, то левым коленом лоб, не теряя равновесие. Сидя, слегка согнув ноги, захватив обеими руками левую (правую) ногу, притянуть ступню к голове или перенести через голову. Лежа на спине, руки соединить, пальцы переплести, образовав кольцо. Продевать правую и левую ногу попеременно через это кольцо. То же, но стоя на правой и левой ноге попеременно. Стоя ноги врозь, наклоняясь назад, выполнить «мост».Примечание. Упражнения выполнять на матах и там, где необходимо со страховкой.
