Как перестать откладывать на потом |
Привычка откладывать на потом или нейтрализация успеха Как перестать откладывать на потом, Как бороться с неорганизованностью, Вредная привычка откладывать на потом Эту привычку психологи заносят к категории особо вредных и опасных. Она очень сильный враг достатка, процветания и успеха. Также она никогда не позволяет своим "пользователям" быть первыми и точно уж психология лидерства, само собой, предполагает в первую очередь избавление от нее. Если кто не понял еще о чем я говорю, то речь идет о умении "откладывать все на потом/завтра. По мнению тех же психологов постоянное откладывание всех важных или не очень важных дел на потом, не только мешают вашему успеху, но также и вашему здоровью, из-за тяжести переживаний или тревог. Как часто вы слышите от себя разного рода успокоение, что вы все еще успеете сделать когда-нибудь "потом" или, что все еще достаточно времени, чтобы отложить дело до завтра, ну или до послезавтра, ну или до после-после завтра и так далее. Это может продолжаться бесконечно пока вам не станет ясно: все дружище, проехали! Поздно! Рыбки в аквариуме откинули плавники от голода. Герань не перенесла двухнедельной засухи. Босс близок к инфаркту из-за срыва графика. Бизнес на краю провала. Компания на грани банкротства и так далее. В вашем праве, конечно, и дальше портить свою карьеру и откладывать свои желания на потом. Но есть же другие, более полезные варианты: разобраться с причинами промедления или нежеланием выполнить нужное действие. А после уже поскорее начать борьбу за успеваемость и за реализацию ваших целей. Виды привычек откладывать на потом Перфекционизм - Характерная фраза: "Хочу чтобы все было идеально!" - Характерное поведение: Ты начищаешь туфли до зеркального блеска - и в итоге изо дня в день опаздываешь в офис. Литрами пьешь кофе, чтобы создать подходящие для работы настроение. Десять раз переделываешь отчет, стремясь к идеальному результату. А в награду получаешь выволочку от шефа за очередную задержку. Или у вас свой бизнес проект, но вам почему то не кажется что он готов и вы хотите что-то еще добавить или убрать, но пока ничего не приходит в голову. И тут на тебе - эту идею уже воплотил кто то другой, а вы остались ни с чем. - Борьба с характером: Даже если вы считаете себя крайне творческим человеком, не жди вдохновения. Как и аппетит приходит во время приема пищи, так и муза посещает нас в процессе работы. Лучше сделать все качественно в срок, чем гениально, но позже обещанного. Берите пример со знаменитых писателей, поэтов и композиторов. Если бы они совершенствовали свои шедевры до бесконечности, мы вряд ли бы вообще насладились их творчеством. Страх ошибки - Характерная фраза: "А вдруг ничего не получится?" - Характерное поведение: Вы давно мечтали занять новую должность. И тут - о чудо! - руководство предлагает вам взяться за более высокооплачиваемую работу. "Как, сможете справиться? - спрашивают у вас. - Подумайте, и скажите о своем решении". Чем дольше вы размышляете тем больше возникает сомнений. Ваши страхи подтверждают неблагоприятные гороскопы и орды черных кошек. Вы дотягиваете разговор до последнего возможного дня и узнаете, что вас опередили более решительный и прыткий сотрудник. - Борьба с характером: Действуйте не задумываясь о преградах, трудностях или еще чему-нибудь подобному. Если бы люди всегда знали сколько им предстоит сделать, создать и пройти то они никогда бы и не начинали столь сложный для себя путь. Но уже само действие - это больше чем половина. И незаметно, вы уже умеете то, что для вас казалось "космосом". И внезапно для самого себя, вы уже прошли весьма легко большое количество преград и трудностей. А ведь, оказывается, что жизнь открывает нам двери тогда, когда мы к ним подходим, а не тогда, когда мы смотрим на них с энного расстояния пытаясь рассмотреть что же за ними нас ждет. Задайте себе установку действовать всегда и везде. Назначайте себе награды независимо от результата. Сходили на собеседование? Ура, подарите себе что-нибудь приятное. Подсознательно этот прием создаст у вас желание действовать. Решительно приступили к новым обязанностям? Это повод расслабится и навестить друзей. Убедите себя, что главному вы научитесь в процессе. И никогда не забывайте: чаше всех ошибаются успешные люди. Потому что воспринимают ошибки не как трагедию, а как урок. Упрямство - Характерная фраза: "Только не надо на меня давить!" - Характерное поведение: Вас выводят из равновесия слова "график", "срок" и даже обычна фраза "Дорогой(-ая), я жду тебя завтра к трем". В вашей голове крутится навязчивая мысль: "Пусть и не надеятся, что мною можно управлять. Я сам(-а) решу что и когда мне делать". - Борьба с характером: Поймите, что от такой линии поведения в первую очередь страдаете вы сами. Работу сделанную не в срок, могут не принять или она может не принести желаемого результата. Близкий человек, устанет ждать, обидеться и уйдет. Не слишком ли высокую цену вы заплатите за попытку самоутверждения? Неорганизованность - Характерная фраза: "Когда то успевал(-а). И теперь успею!" - Характерное поведение: Вы придерживаетесь принципа: "Чем меньше времени тратишь, тем лучше результат". Пока партнеры/сотрудники пыхтят над бизнесом/отчетами вы наслаждаетесь бездельем. А потом за две бессонные ночи сворачиваете горы. Но однажды фокус не удался. На вас сваливаются ремонт, бизнес и приезд родственников. Руководство/партнеры не желают вникать в ваши проблемы, подмечая: "У вас в запасе был целый месяц. Так в чем же может быть дело?" - Борьба с характером: Учитесь и заставляйте себя решать сложные задачи поэтапно. А для этого: Преодоления неорганизованности №1: составьте план на день Прикиньте что и в каком времени вы можете закончить. Не обязательно загружать себя большим количеством работы. Начинайте по тихонько, но постоянно. Преодоления неорганизованности №2: сделайте рекламу своему графику Скажите кому либо из коллег, партнеров или родных, что сделаете энное количество дел к пяти часам вечера. Тогда отступать и сдаваться будет уже сложнее. Преодоления неорганизованности №3: привычка забегать немного вперед Заведите полезную привычку в конце любого дня забегать, пусть немножко, но все же вперед. Пускай это будет всего лишь беглый просмотр бумаг, с которыми вам предстоит работать завтра. Но таким образом вы заранее "встроетесь" на работу и настроите свое подсознание на определенную частоту решения задач. Психологи о привычке откладывать на потом Поддаваясь соблазну "сделать что-то завтра", вы: - Накапливаете багаж нерешенных проблем; - Теряете возможность получить новые знания и опыт; - Подкармливаете свои страхи и сомнения. Начните уже сейчас борьбу с "промедленческими" склонностями. И уже после первой задачи, решенной в срок, вы почувствуете себя более сильным. |
O`zingiz xaqingizda ma’lumot |
Isim sharifingiz |
Email manzilingiz |
Tel raqamingiz (Taqjimangiz yoqsa keyinchalik birgalikda xamkorlida ishlash uchun) xoxishingizga qarab albatta |
O`zingiz xaqingizda qisqacha ma’malumot (xoxishingizga qarab) |
Bu maqola uchun video yozaman shunga xoxlasangiz videoni oxirida tarjimon deb sizni ism sharifingizni aytaman xoxlasangiz rasmingizni xam joylayman. |
Qimmatli vaqtingizni ayaman bu ajoyib, foydali maqolalarni tarjima qilib boshqalarga yetkazishda yordam berganingiz uchun sizga kotta raxmat!!! |
Davron G’ulomov
infodavron. uz
*****@***ru
