Использование элементов спортивных игр

в свободной игровой деятельности детей на прогулке

Медико–физиологические исследования и передовой опыт дошкольных учреждений показывает, что в детском организме заложены большие возможности для тренировок. Внедрение доступных детям элементов спорта в систему воспитания даёт положительные результаты.

В физическое воспитание старших дошкольников вводятся элементы спорта с целью оздоровления, формирования жизненно важных двигательных навыков и умений, развития физических способностей, то есть совершенствования физической подготовки детей. Элементы спорта помогают значительно повысить возможности детского организма. Благодаря спортивным упражнениям дети овладевают техникой выполнения движений, отдельными тактическими комбинациями спортивных игр, требующими взаимодействия участников, ориентированием в пространстве и времени.        Поскольку детский организм очень чувствителен к воздействиям, спортивные упражнения, используемые при обучении элементам спортивных игр, следует подбирать и проводить, исходя из научно обоснованных рекомендаций.

Элементы спортивных игр нужно предлагать детям систематически, не менее двух раз в неделю в течение всего сезона. Элементарную технику каждого вида спорта условно дробят на практические действия и каждое разучивается отдельно.

Элементы спортивных игр разучиваются и проводятся в основном на свежем воздухе. Поэтому, подбирая их, следует учитывать сезонные и погодные условия.

Элементы спортивных игр лучше проводить с середины прогулки (в весенне – осенний период), чтобы дети могли отдохнуть на прогулке, а зимой – в конце, потому что, вспотев, дети могут простудиться, если их задержать после этого на холоде. Как исключение, занятие можно проводить в начале прогулки в жаркую погоду, пока ещё воздух не прогрелся.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Учебной программой дошкольного воспитания предусмотрено обучение детей старшего дошкольного возраста (от 5 до 6 лет) элементам следующих спортивных игр:

    Баскетбол: принятие стойки баскетболиста; передача мяча друг другу двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении; ловля мяча; ведение мяча поочередно правой (левой) рукой шагом и бегом; выполнение перемещений по площадке, остановок, поворотов; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Футбол: удары по мячу ногой с попаданием в предметы; прокатывание футбольного мяча правой и левой ногами в заданном направлении; передача мяча друг другу (на месте и в движении); ведение мяча «змейкой» между предметами; закатывание в ворота; выполнение остановок мяча ногами. Хоккей: правильное держание клюшки; ведение шайбы (толчком и перекладыванием клюшки) в заданном направлении; выполнение бросков (на месте и в движении) друг другу; выполнение ударов по шайбе с попаданием в ворота; выполнение остановок шайбы. Бадминтон: правильное держание ракетки; выполнение подачи в сторону партнера; отбивание волана ракеткой. Городки: броски биты, отведя руку в сторону, занимая правильное исходное положение; представления о нескольких фигурах (5–6) игры; сбивание фигур, поставленных в ряд. {1 с.263}

А старшим дошкольникам от 6 до 7 лет:

    Баскетбол: принятие стойки баскетболиста; передача мяча друг другу двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении; ведение мяча поочередно правой (левой) рукой шагом и бегом, забрасывание в корзину двумя руками от груди и одной рукой от плеча; с места и в движении ловля мяча на разной высоте и с разных сторон; перемещения по площадке, остановки, повороты. Футбол: прокатывание футбольного мяча правой и левой ногами в заданном направлении; передача мяча в парах друг другу на месте и в движении; обведение его вокруг предметов; попадание в предметы; остановки мяча; подбивание подъемом ноги; закатывание в ворота. Хоккей: ведение шайбы клюшкой без отрыва ее от шайбы в заданном направлении, вокруг предметов, между предметами; передача шайбы друг другу в парах на месте и в движении; забрасывание шайбы в ворота справа и слева с места и после ведения. Бадминтон: отбивание волана ракеткой; подача его партнеру через сетку и без нее; свободное передвижение по площадке с отбиванием волана ракеткой; игра в парах (с сеткой и без нее). Настольный теннис: умение держать ракетку правильно; выполнение подготовительных упражнений с ракеткой и мячом (подбрасывание и ловля мяча одной рукой, удары мяча ракеткой о пол, стену и т. п.); отбивание мяча ракеткой после отскока от стола через сетку. Городки: узнавание, называние и выкладывание нескольких (6–8) фигур городков; броски биты прямой рукой сбоку; выбивание фигур городков при разном их расположении с полукона и кона, используя наименьшее количество бит. {1 с.270}

Руководство спортивными играми дошкольников:

    воспитатель должен знать технику упражнений и элементов спортивных игр, оказывать помощь детям в освоении этой техники; регулировать величину физических нагрузок; необходимы соответствующие условия, отвечающие гигиеническим и педагогическим требованиям (наличие свободного места, свежего воздуха, нужного оборудования, свободный доступ к нему, удобная одежда и обувь); использовать групповую организацию детей для упражнений (способствует высокой моторной плотности); элементы техники спорта изучаются не по одному, а по два - четыре и обязательно закрепляются игрой или соревнованием; педагогу следует использовать обще-методические приёмы обучения и воспитания детей: объяснение, показ, вопрос, указание, оценку действий, поощрение, пример другого ребёнка и т. д.; количество повторений упражнений зависят от их сложности, значимости и условий выполнения; продолжительность занятий по обучению элементам спортивных игр - 10 минут на первоначальных этапах и доводится до 20-25 минут.

Прежде чем приступить к систематическому обучению детей спортивным играм, необходимо познакомить их с различными видами спорта, спортсменами, провести экскурсию или целевую прогулку на стадион (городской, школьный, дворовый), рассмотреть иллюстрации. Цель их – вызвать интерес, сформировать желание заниматься спортом. Вторым этапом является накопление опыта общения с предметами: ракеткой, мячом, городками и т. д. Для этого целесообразно поместить их в спортивный уголок и дать возможность самостоятельно манипулировать ими и лишь после этого приступить к обучению. При этом следует помнить о строгом контроле за самочувствием детей и учитывать противопоказания при использовании отдельных видов движений. Например, детям, имеющим плоскостопие, не следует увлекаться ездой на велосипеде, детям с нарушением зрения противопоказан настольный теннис и т. д.

Внимательно наблюдая за внешними признаками физиологического состояния, замечаем отрицательные изменения его от переутомления. Об этом, например, свидетельствует покраснение или побледнение кожи лица, появление на лице и на волосах ребенка пота. Переутомление приводит к тому, что исчезает интерес, ослабляются выдержка и внимание.

В жаркую погоду тренировочный процесс должен быть короче, чем в прохладную, поскольку организм из-за большой теплоотдачи быстрее теряет влагу.

Краткое описание спортивных игр для старших дошкольников (5-6 лет)        и методика руководства:

Городки

Для игры нужны палки-биты и городки. Для детей биты должны быть 50-70 см, городки-12-20см, сечение городка -4-5 см. На земле чертится квадрат, стороны которого 1-1,5м,- это «город». На расстоянии 5-6 м от города проводят линию - кон, с которой играющие начинают бросать биты. Городки в виде различных фигур расставляют на лицевой линии города.

Каждый играющий получает 2 биты и бросает их одна за другой. Стараясь выбить городки из города. Сначала выбивают из кона, затем, когда выбит хотя бы один городок, играющие подходят ближе и бросают биты с полукона (с расстояния 2-3 м). Необходимо научить детей бросать биту сбоку, занимая правильное исходное положение (при броске правой рукой левую ногу ставят вперёд, правую - на шаг сзади, носком наружу), знать несколько фигур, уметь выбивать городки из кона и полукона. Место для игры в городки должно быть в стороне от других площадок.

Баскетбол.

Для игры в баскетбол нужна ровная заасфальтированная площадка размером 18*12 м (рисуется центральный круг для спорных бросков – 3 м, линия штрафного броска на расстоянии 3,6 м от щита), щит высотой 2,6 м, нижний край щита на высоте 2,35 м от поверхности земли, размер щита 1,2 (прямоугольник на щите размером 45*59 см), мяч диаметром 60-70 см.

Обучение игре в мини-баскетбол, как, впрочем, и остальным спортивным играм и упражнениям, следует начинать с подготовительных упражнений, которые педагог организует по подгруппам или фронтально, последовательно отрабатывая их по предлагаемой схеме. Переходить от одного упражнения к следующему рекомендуется только после того, как оно освоено большинством детей группы.

Подготовительные упражнения:

- Обучать детей правильно держать мяч, обхватив его с боков двумя ладонями;

- Передавать мяч друг другу (от груди двумя руками, от плеча одной рукой в сочетании с движением);

- Ловить мяч, летящий на разной высоте – на уровне груди, над головой, сбоку, внизу у пола, с разных сторон. При ловле научить детей правильному способу: встречать мяч руками как можно раньше, а как только мяч коснулся кончиков пальцев, схватить его и подтянуть к груди мягким движением ;

- Бросать мяч в корзину двумя руками, используя способ от груди и от плеча;

- Ведение мяча ударами об пол одной рукой, используя разные варианты: передавая мяч из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, двигаясь с остановками. (Важно научить ребенка при ведении мяча накладывать кисть на мяч сверху и от себя, пальцы свободно расставлены, рука согнута.) мяч должен направляться вниз так, чтобы ударялся несколько сбоку от играющего и тот не мог подбить его ногой. На 2 шага приходится примерно один удар мячом.

Для освоения приёмов по ведению мяча следует использовать следующие упражнения:

    ударять мяч об пол одной рукой и ловить двумя; ударять мяч об пол правой рукой, а ловить левой, и наоборот; проделывать все эти упражнения на ходу; отбивать мяч на месте правой и левой рукой ведение мяча с поворотами на месте (вокруг себя) ведение мяча в разных направлениях и с изменением скорости передвижения.

       Игровые действия совершенствуются в подвижных играх («Борьба за мяч», «Мяч капитану» и т. п.) и эстафетах с ведением, ловлей, передачей мяча и забрасыванием его в корзину. Только после такой предварительной подготовки и наличия площадки для игры можно предложить детям играть в баскетбол двумя командами по пять игроков по простейшим правилам.

Бадминтон

Игра проводится на площадке размером от 3,5 на 8 до 5 на 10 метров. Посередине на высоте 130 см натягивается сетка (или шнур). Играющие попеременно отбивают волан через сетку. Если попадавший допустил ошибку (дал упасть волану на свою площадку, отбил его за пределы площадки партнера или в сетку, ударил ободом ракетки), то подача переходит к другому игроку. Если ошибся защищающийся, то попадавшему засчитывается очко. Игра продолжается до 5,7 или 10 очков (по договоренности). Игра может состоять и из нескольких партий. Играют один на один, два на два или с большим составом команд, но каждому игроку очерчивают зону, за которую он не должен выходить, чтобы не мешать другим.

Подготовительные упражнения:

1.Обучение детей способу правильно держать ракетку.

2.Подбрасывание волана.

3.Жонглирование воланом.

4.Техника удара ракеткой справа, слева, над головой.

5.Подача волана.

6.Игра вдвоем.

Овладев элементарной техникой и правилами игры в бадминтон, дети могут играть в неё через веревку или сетку в помещении и на участке.

Футбол

Для игры необходима площадка 30 на 15 м и футбольный мяч. Через центр площадки поперек её проводится линия. На торцевых сторонах стойками обозначаются ворота шириной 3-4 м. края площадки могут быть обозначены флажками: четырьмя угловыми и двумя средними.

В игре участвуют 2 команды по 5-7 игроков, включая вратаря. Один из игроков - капитан. Капитаны бросают жребий, в результате один выбирает ворота, другой производит первый удар по мячу от центра поля в сторону команды противника. Игроки каждой команды стремятся серией передач подвести мяч к воротам соперника и забить гол. Задача противоположной команды – не пропустить мяч в ворота и перейти в атаку. Запрещается подставлять подножки, ударять игроков по ногам и толкать их руками, сильно отталкивать друг друга корпусом во время борьбы за мяч, отбирать мяч у вратаря. Игра длится 2 тайма по 15 минут. Выигрывает команда, которая забьёт больше голов.

Подготовительные упражнения:

1.Подпрыгивая на одной ноге, подошвой другой катать мяч вперед, назад, в стороны.

2.То же с поворотами в стороны и кругом.

3.Подбивание мяча подъемом ноги.

4.Сбивание кегли мячом с расстояния 2-3 м удобным способом.

5. Прокатывание мяча друг другу между предметами.

6.Прокатывание мяча ударом ноги под планкой, установленной на высоте 40-50 см.

7.Перебрасывание мяча через планку с подбиванием его подъемом ноги.

8.Ведение мяча бегом в прямом направлении.

9.Ведение мяча змейкой.

10.Передача мяча друг другу ударом ноги.

Хоккей

       Летом можно играть в хоккей на траве, а зимой – на льду или на хорошо утрамбованной снежной площадке.

Начальные упражнения:

- научиться правильно держать клюшку: правой рукой за конец рукоятки, левой – немного ниже;

- перекладывать клюшку из одной руки в другую, поднимать, опускать, вращать её двумя руками;

- прокатывать мяч (проталкивать шайбу) клюшкой друг другу в парах, в шеренгах, в колоннах, по кругу;

- отбивать клюшкой мяч (шайбу) о стенку;

- закатывать мяч клюшкой в лунку;

- забрасывать мяч (шайбу) клюшкой в ворота.

       Выбирается ровная площадка, обозначаются ворота шириной 1,5 м. Играют 2 команды по 6 человек, включая вратарей. Два тайма по 10 минут, перерыв 5 минут, после него команды меняются воротами. Во время игры нельзя грубо толкать друг друга, хватать руками, подставлять ножки, громко кричать и спорить с судьёй. За нарушение правил играющих выводят из игры на 1-2 минуты.

Используя элементы спортивных игр, можно разнообразить прогулку, сделать её более интересной и насыщенной.

_____________________________________________________________________________

Учебной программы дошкольного образования

и материалы сайта «Социальная сеть работников образования»