Внеурочная деятельность в основной школе
Занятие на тему: «Здоровый человек-здоровая нация»
Форма организации: беседа с элементами практикума
Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, помощь в осознании проблемы здоровья человека и нации.
Задачи:
- способствовать формированию у обучающихся навыков ведения здорового образа жизни;
- способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;
- воспитывать чувство ответственности за команду, развивать память, мышление.
Вступление | Мы привыкли слышать слова: беречь здоровье, укреплять здоровье, не вредить здоровью. Но чтобы эти слова не остались лишь красивыми выражениями, благими пожеланиями их нужно осознать. Быть здоровым надо учиться. 7 апреля каждого года мир отмечает праздник День здоровья. И дата эта была выбрана неслучайно. Весна – пора, когда все в природе цветет. Именно в эту пору хочется начать все с начала, задуматься о своем здоровье, улучшить свое состояние и самосовершенствоваться. Весной хочется объявить войну всем болезням и бороться с вредными привычками всеми силами. Тогда основной целью Международного Дня здоровья было распространение здорового образа жизни, формирования в сознании людей понятие «здоровье», его значимости и ценности. Кроме того этот день необходим человечеству для того, чтобы понять всю важность здоровья в жизни каждого и для того, чтобы определить аспекты улучшения здоровья людей во всем мире. | |
Основная часть | Послушайте одну старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. - Вы считаете себя здоровым человеком? - Что значит быть здоровым? Всем известно, что для того чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. А сейчас мы узнаем, насколько правильно питаетесь, ответив на вопросы теста «Здоровье и питание»: Главные ценности в жизни человека – это:а) семья; б) здоровье; в) экологическая безопасность. Рациональное питание – это:а) высокое потребление сахара; б) сбалансированное питание; в) соблюдение режима питания. Отрицательно влияет на здоровье избыточное употребление:а) соли и сахара; б) молочных продуктов; в) мяса. К расстройству обмена веществ в организме приводит недостаток:а) алкоголя; б) витаминов; в) воды. Недостаток йода в организме можно восполнить, употребляя:а) хлебобулочные изделия; б) морепродукты; в) молочные продукты. Наиболее полезный способ приготовления продуктов:а) жарение; б) в микроволновой печи; в) варка на пару. Предпочтительнее употреблять фрукты и овощи:а) экзотические; б) местные; в) недоспелые. А теперь мы выберем экспертов, которые оценят результаты теста и в конце занятия представят нам его итог (экспертам дается ключ к тесту). Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни. Одно из составляющих здорового образа жизни – это отсутствие вредных привычек, которые вредят здоровью. Но, к сожалению, со многими из них, люди не могут справиться. Одной из таких привычек, которой подвержены многие люди, является та, которую обозначит следующая сценка. Сценка (На лесной поляне Заяц, Белка и Еж собирают лекарственные травы. Появляется Волк с курительной трубкой в зубах.) Волк. Ну что, ребяятки, дать закурить? Заяц (испуганно). Н-н-нет... Белка. Мы не курим... Еж. Ф-ф-фу! Какая гадость! Ты разве не знаешь, что курить плохо вредно?! Волк. Ерунда! Курят только настоящие, смелые звери. И еще не один не заболел! А люди-то как это любят! Я вот украл у них трубку. (Вызывающе.) Слабо закурить? Заяц. Мне не слабо... Я закурю... (Закуривает, сильно кашляя. Белка хлопает Зайца несколько раз по спине, тот падает без сознания, Белка машет над ним платочком.) Белка. Ну зачем ты это сделал? Зачем закурил? (Появляется Лиса.) Лиса. Ой-ой-ой! Какие мы нежные! В обморок упали! Ничего, привыкнет, адаптируется! Еж. Да, привыкнет, а потом уж и не отвыкнет. Сколько людей пытаются бросить курить, а получается это очень не у многих. Лучше уж и вовсе не начинать курить. Кроме того, это ведь очень вредно для здоровья. Белка. Ты прав, Ежик, не нужно привыкать. Я уж лучше орехов поем. Хочешь, Ежик? Еж. Спасибо, у меня вот яблочко есть - и вкусно, и полезно. Кстати, для того чтобы отказаться от первой сигареты, требуется больше смелости, чем для того, чтобы согласиться на предложение закурить. Так что по-настоящему сильный тот, кому не слабо на все уговоры отвечать «нет». Какую проблему обозначила сценка? Правильно, это курение. - Как вы думаете, многие люди сейчас курят? - Кто больше подвержен этой вредной привычке, женщины или мужчины? Каждый человек понимает, что о здоровье нужно заботиться. Но многие люди, к сожалению, не могут отказаться от вредных привычек, например, от курения. О вреде курения много говорят, пишут, освещают этот вопрос в СМИ, но ряды курильщиков от этого не уменьшаются. Что же происходит с человеком, как только он берет в рот сигарету? Происходят неприятные, даже ужасные вещи. Зубы состоят из самого твердого вещества, которое есть в организме человека. Это вещество намного прочнее, чем кости, но и оно не в силах сопротивляться атаке табачного дыма. Эмаль зубов не выдерживает, в ней появляются трещины. А вредные вещества радостно говорят всем микробам: «Добро пожаловать! Мы открыли для вас ворота. Заходите и разрушайте зубы курильщика». Микробы рады. Они пробираются через появившуюся лазейку и начинают свою вредную работу. Кроме того, в табаке есть черный табачный деготь. Это вещество делает зубы темными, некрасивыми. И появляется неприятный запах изо рта. (Выходят ребята, на их головах черные шапочки, изображая больные зубы и читают стихи.) Ой, спасите нас, спасите, Не курите, не губите! Пожалейте нас, ребята. Ведь эмаль не виновата. Мы растем, чтоб помогать Вам продукты все жевать. Будете нас разрушать, Придется к доктору шагать. (Выходят ребята, на их головах белые шапочки, изображают здоровые зубы и читают стихи.) А мы зубы белые, Сильные и смелые. С зубной пастою мы дружим, Нам табак совсем не нужен. Не хотим вообще болеть, Лучше яблоком хрустеть. Учитель. Действительно, вместо того чтобы курить, лучше съесть что-то вкусное и полезное, например, сочное яблоко. Это укрепит эмаль ваших зубов и десны. Но курильщики не хотят этого понимать. Поэтому у них во рту вредные вещества продолжают совершать свою разрушительную работу: их язык становится серовато-белым - это сигнализирует о том, что в организме происходят болезненные, воспалительные процессы. Когда курильщик глотает слюну, в его желудок попадают ядовитые вещества из табачного дыма. Желудок начинает болеть. (Ученик читает стихотворение.) Вот желудок бедный плачет: «Накорми меня иначе. Не трави, а пожалей. Молочка лучше попей». А сейчас выполним творческое задание в группах. Составьте антирекламу курению в стихах. Вот подсказки для рифмы: группа 1: вред - совет - табак - враг, группа 2: курить - вредить - береги - беги, группа 3: сигареты - конфеты - будешь - забудешь. Затем представители группы знакомят всех со своими стихотворениями. А теперь мини-викторина «Что я знаю о здоровье?» Учитель задает вопросы. Если ученик знает ответ – он должен поднять руку и ответить. Вопросы поделены на 3 подгруппы согласно уровню сложности: за ответ на вопрос 1 (легкий вопрос) начисляется 1 очко, за ответ на вопрос среднего уровня – 2 очка, сложного уровня – 3 очка. Если ученик дал ответы более, чем на 3 вопроса – тоже получает 3 очка. Вопросы первого уровня: 1)Воздействие на организм холодом с целью улучшения здоровья. (Закаливание) 2)В состав сигарет входит опасное вещество … (никотин). 3)«Эпидемия века» (СПИД). 4)Люди, которые купаются в проруби зимой. (Моржи) Вопросы второго (среднего) уровня: 1)Черника полезна для … (зрения). 2)Если в организме нехватка витаминов, то это …(авитаминоз). 3)Средняя продолжительность жизни мужчин в России (59 лет). 4)Основной способ передачи вируса гриппа. (Воздушно-капельный) Вопросы третьего уровня: 1)Из чего делают лечебную одежду? (Шерсть) 2)Какая жидкость переносит кровь в организме? (Кровь) 3)Приведите пример онкологического заболевания. (Рак крови, рак желудка) 4)Пониженное артериальное давление – это… (гипотония). Вопросов может быть больше, их можно менять на усмотрение учителя. Подведение итогов. Для чего нужно сохранять свое здоровье? Что я начну делать для поддержания здорового образа жизни? Почему Всемирный день здоровья важен? | Отвечают на вопросы учителя Отвечают письменно на вопросы теста |
Список использованных источников:
http://www. klassnye-chasy. ru/klassnyy-chas-pravonarusheniya2. http://nsportal. ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2012/12/08/klassnyy-chas-o-profilaktike-3. pravonarusheniyhttp://lubna48.ucoz. ru/index/klassnyj_chas_po_profilaktike_pravonarushenij_sredi_nesovershennoletnikh/0-39
4. . Семейная педагогика. Педагогика любви и свободы. М.: Аргументы и факты,1993.
5. А. Гин. Приёмы педагогической техники. М.:Вита-Пресс,2002.
6. . Родительские собрания: 1-11 классы. М.:Верум - М,2002.
7. .,. Справочник классного руководителя. М.:Вако,2007.
