Здоровый ребёнок – счастливый ребёнок
Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Словосочетания «здоровьесберегающие технологии» и «формирование здорового образа жизни» заняли прочное место в беседах с родителями и детьми, в планах воспитательной работы педагогов всех элементов образовательной структуры, начиная от дошкольных учебных учреждений. Но проблема по – прежнему остаётся актуальной. Как же нужно воспитывать ребёнка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Эту задачу педагоги и родители нашей дошкольной ступени образования МОУ «Гимназия № 1 Брянского района» решают с самых ранних лет жизни ребёнка, решают системно и сообща.
Давным – давно, ещё на заре педагогики, Януш Корчак поделилися своими наблюдениями: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своём здоровье… Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься».
Общеизвестно, что важная роль в воспитании здорового поколения принадлежит физической культуре. Здорового ребёнка невозможно представить себе неподвижным. Для решения задач физической подготовки детей дошкольного возраста (оздоровительных, воспитательных, образовательных) в нашем дошкольном учреждении используются гигиенические факторы, естественные силы природы, чётко организован режим дня, физические упражнения. Особое внимание уделяют педагоги двигательной активности детей на свежем воздухе в различных формах – физкультурные занятия, спортивные упражнения, занятия на прогулке, подвижные игры.
При проведении физкультурных занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в тёплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств. Занятия на открытом воздухе обеспечивают выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребёнка.
Особое внимание в системе физического воспитания в нашем учреждении уделяется проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.
Одним из таких методов является точечный массаж. Это простой и доступный способ профилактики ОРЗ. Метод не имеет возрастных ограничений: от грудного, дошкольного возраста, и до лиц старше 60 -70 лет, подходит для больных с аллергическими реакциями. Точечный массаж повышает защитные свойства, организм вырабатывает лекарство – интерферон, оно эффективнее и безопаснее таблеток. Точечный массаж проводят с детьми как в дошкольном учреждении педагоги, так и родители дома.
Хотелось бы поделиться на страницах любимой газеты методикой массажа лица и шеи. Эти закаливающие процедуры прочно вошли в мероприятия по закаливанию организма как у нас в саду, так и в семье.
Массаж лица: положить ладони на лоб, чтобы кончики пальцев обеих рук касались друг друга. От середины лба медленно поглаживать ладонями до околоушной области лица. Упражнения (движения) производить: а) от переносицы к ушам; б) от желобка под носом к ушам; в) от околоушной области лица к подбородку и обратно. Поглаживать кончиками пальцев вокруг глаз расходящимися движениями от середины лба и снова к середине.
Вибрационный массаж лица повторить все вышеуказанные движения, но только способом постукивания пальцами.
Массаж шеи: а) медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху вниз; б) в области горла гладить попеременно то правой, то левой рукой; в) от околоушной области лица, делать движения по боковой части шеи, близкой к затылку (кончики пальцев обеих рук касаются друг друга).
Будьте здоровы!
,
старший воспитатель
МОУ «Гимназия № 1
Брянского района»
(дошкольная ступень образования)
