Моя гороскопическая стихия – Земля. По астрологическим показателям. Энергию Земли можно представить в виде различных сил земли: невидимых ее токов, росы, тепла.
Противоположная стихия Земле – Вода – энергия в виде потока теплой воды.
Огонь – энергия в виде огненного шара.
Воздух – энергия в виде потока теплого воздуха.
Я могу работать с энергиями Земли, Воды, Огня и Воздуха.
Уже приходилось работать с энергией Огня в виде белого шарика при упражнении малого небесного круга. Урок №1. По этому уроку я не смогла отправить ответы. Лежала в клинике.
Предупреждала инструктора Наталью. Решила вложить это задание в этот раз. Если позволите.))))
Все энергетические упражнения предполагают «прогон» энергии по телу, по энергетическим центрам-чакрам. Они способны оказывать на организм человека тонизирующее, возбуждающее или успокаивающее воздействие. Поэтому энергетические упражнения способны гармонизировать не только психику, но и каким-то образом течение жизни.
Взращивать в себе источники энергии – очень интересное занятие.
25.04 - Пробовала прокачку земным теплом. Получилось не очень ярко и понятно.
26.04 – Энергия теплого водного потока. С маленького родника со стопы до наводнения. Фонтан из макушки. Аж дух захватывает.!! Кажется перебарщивать этот метод нельзя.
27.04 – Энергия воздуха. Результат тоже потрясающий. Вдыхаешь воздух порами на ступне, поток поднимается вверх по ногам, затем начинается вихрь по кругу внутри тела. Выдох шумный изо рта.
28.04 – Энергия огненного шара. Самый классный вариант. Крутишь его как хочешь. И размер, и скорость прохождения менять получается без особых усилий.
29.04 – Шар. Класс.
А дальше не по заданию. Но очень интересно.
Так как я женщина, решила испробовать практику «Дыхание маткой». Она является базовой для всех женщин – как утверждают многие.
«Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией. Очень часто в матке женщины копятся обиды, чувства вины, другие блоки, которые не дают быть наполненной, гармоничной женщиной, вырастают в заболевания. Маточное дыхание исцеляет, наполняет энергией земли, энергией женственности и сексуальности. Данная практика помогает очищать женский центр дыханием».
Я делаю это упражнение утром в тишине. Сначала очистила матку – это первые три дня. Очищение происходило болезненно для меня. Чувствовала сильную боль внизу живота.
Затем (4, 5день и дальше можно раз в неделю) представляешь в животе вот такой бутон розы, и начинаешь дышать вместе с этим бутоном. Маточное дыхание исцеляет, наполняет энергией земли, энергией женственности и сексуальности. Вот с такими чувствами отправляешься в день.
А бутон вот такой красоты.
