КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс (2 часа в неделю)

№ урока

Дата

Тема урока

Кол-во
часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

1 четверть (17 часов) Легкая атлетика (9 часов)

1

2.09.14

Ходьба и бег

1

Вводный

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

2

4.09.14

Ходьба и бег

1

Изучение нового

материала

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция

3

9.09.14

Ходьба и бег

1

Изучение нового

материала

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция

4

11.09.14

Ходьба и бег

1

Комбини-

рованный

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

5

16.09.14

Ходьба и бег

1

Комбини-

рованный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

6

18.09.14

Прыжки

1

Изучение нового материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Челночный бег 3*10м. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги

7

23.09.14

Прыжки

1

Комбини рованный -

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ.  Челночный бег 3*10м Эстафета на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги

8

25.09.14

Прыжки, бег

1

Комбини рованный -

Прыжок в длину с места.

Бег 30 м

Челночный бег 3*10м.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги

9

30.09.14

Бег

1

Изучение нового материала

ОРУ в движении. Встречная эстафета расстояние 40-60 м

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Подвижные игры (8 часов)

10

2.10.14

Игры, эстафеты

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

11

7.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

12

9.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Городки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

13

16.10.14

Игры, эстафеты

1

Комплекс-ный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Городки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

14

21.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

15

23.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

16

28.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

17

30.10.14

Игры, эстафеты

1

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

2 четверть (14 часов) Гимнастика (14 часов)

18

11.11.14.

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно»  Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно

19

13.11.14

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы

20

18.11.14

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

21

20.11.14

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Изучение

нового

материала

Перестроение из 1 шер в 2. ОРУ с палкой. Стойка на лопатках с согнутыми ногами. Перекаты.  Игра «Совушка». Упр на развитие координационные способности

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно

22

25.11.14

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шер в 2. ОРУ с мячами. Стойка на лопатках с согнутыми ногами. Перекаты. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно

23

27.11.14

Акробатика.

Строевые

упражнения

1

Контрольный

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Перекаты. Стойка на лопатках с согнутыми ногами. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

24

2.12.14

Равновесие.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

25

9.12.14

Равновесие.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с палками гимнастическими. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

26

11.12.14

Равновесие.

Строевые

упражнения

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шеренги в 2, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии

27

16.12.14

Равновесие. Упоры.

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шеренги в 2, размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с мячами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Упоры. Игра «Вызов номеров». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упоры.

28

18.12.14

Равновесие. Упоры.

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шеренги в 2. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ игровым способом Стойка на носках. Равновесие. Упоры. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упоры.

29

23.12.14

Равновесие. Упоры.

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шеренги в 3, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Равновесие. Упоры. Задания-комплекс с упорами.. Игра «Ученик». Развитие гибкости и координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упоры.

30

25.12.14

Равновесие. Упоры.

1

Комплекс-ный

Перестроение из 1 шеренги в 3, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с палками. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Упоры. Задания-комплекс с упорами.. Игра «Минутка». Развитие гибкости и координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упоры.

31

30.12.14

Равновесие. Упоры.

1

Контрольный

Перестроение из 1 шеренги в 3, ОРУ игровым способом. Равновесия. Упоры. Задания-комплекс с упорами.. Игра «Змейка». Развитие гибкости и координационных способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упоры.

3 четверть (18 часов) Лыжи (18 часов)

32

13.01.15

1

Вводный

Инструктаж по технике безопасности. Требования к одежде, дисциплине. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке. Переноска лыж. Очищение от снега, хранение.

Знать правила

3334

15.01.15

20.01.15

Ступающий шаг без палок

1

Изучение нового материала

Команды «Равняйсь!» и «Смирно!» на лыжах. ОРУс лыжными палками.  Ступающий шаг без палок

Уметь выполнять команды и ОРУ на лыжах, технику  ступающего  шага

35

36

37

22.01.15

27.01.15

29.01.15

Ступающий шаг, руки за спиной.

1

Комплекс-ный

Команды «Равняйсь!» и «Смирно!» на лыжах. ОРУ с лыжными палками.  Ступающий  шаг, руки за спиной.

Уметь выполнять команды и ОРУ на лыжах, технику  ступающего шага, руки за спиной

38

3940

41

42

3.02.15

5.02.15

17.02.15

19.02.15

24.02.15

Скользящий шаг, игры на лыжах

1

Изучение нового материала Комплекс-ный

ОРУ с лыжными палками. Скользящий шаг, игры на лыжах: «Слалом на равнине» «Воротца»

«Догонялки»

«Круговая эстафета»

«кто проедет дольше расстояние на одной лыже?»

«кто проскользит расстояние между флажками, сделав меньше шагов?»

«кто быстрее пройдет путь, преодолевая различные препятствия»

Уметь выполнять команды и ОРУ на лыжах, технику попеременного скользящего шага. Демонстрировать скорость передвижения на лыжах в различных играх

43444546474849

26.02.15

3.03.15

5.03.15

10.03.15

12.03.15

17.03.15

19.03.15

Поперемен-ный двух-шажный ход

1

Комплекс-ный

ОРУ с лыжными палками. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км. Игры на лыжах: «Слалом на равнине» «Воротца»

«Догонялки»

«Круговая эстафета»

«кто проедет дольше расстояние на одной лыже?»

«кто проскользит расстояние между флажками, сделав меньше шагов?»

«кто быстрее пройдет путь, преодолевая различные препятствия»

Владеть техникой попеременного двухшажного хода. Демонстрировать скорость передвижения на лыжах в различных играх

4 четверть (17 часов) Подвижные игры (9 часов)

50

31.03.15

Игры.

Эстафеты.

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

51

2.04.15

Игры.

Эстафеты.

1

Комплекс-ный

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

52

9.04.15.

Игры.

Эстафеты.

1

Комплекс-ный

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

53

16.04.15

Игры.

Эстафеты.

1

Комплекс-ный

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

54

21.04.15

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Изучение нового

материала

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

55

23.04.15

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Комплекс-ный

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

56

28.04.15

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Комплекс-ный

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

57

30.04.15

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Комплекс-ный

Передача мяча от груди. ОРУ с мячами. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

58

5.05.15

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Комплекс-ный

Передача мяча от груди. ОРУ с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Легкая атлетика (8 часов)

59

7.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

60

12.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Изучение нового

материала

Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

61

14.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

62

19.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

63

26.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

64

28.05.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

65

2.06.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

66

4.06.15

Бег по пересеченной местности

1

Комплекс-ный

Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний».  ОРУ. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км