УДК 37.037
УЧЕТ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ
ФГБОУ ВПО “Кемеровский государственный университет», кафедра теоретических основ физической культуры
В последние годы в системе управления подготовкой спортсменов всё большее распространение получило моделирование различных сторон спортивной подготовки, повышения спортивного мастерства, методов тренировки. В методологии моделирования, применительно к системе подготовки юных спортсменов, особое значение приобретает учёт особенности возрастной динамики развития физических качеств. В связи с этим, цель нашего исследования - изучение особенностей развития физических качеств у футболистов 15-17 лет. Для этого нами были поставлены следующие задачи: на основе анализа и обобщения данных научно-методической литературы изучить возрастные особенности развития физических качеств у юных футболистов 15-17 лет; по результатам тестирований выявить возрастные особенности развития физических качеств у футболистов и школьников 15-17 лет.
Методы исследования: теоретический анализ литературных источников; педагогическое тестирование; методы математической обработки полученных данных. Исследование мы проводили на базе СДЮШОР по футболу г. Кемерово и общеобразовательной школы № 40. На первом этапе исследования изучались литературные источники по данной теме. Затем проводилось педагогическое тестирование с участием двух исследуемых групп: 1-я группа - 9 человек футболистов СДЮШОР по футболу г. Кемерово; 2-я группа - 15 школьников, не занимающихся спортом (школа № 40 г. Кемерово).
Возраст исследуемых групп 15-17 лет. Для определения уровня развития физических качеств были отобраны следующие упражнения: бег 30 метров (с высокого старта) (с); челночный бег 3 х 10 метров (с); прыжки в длину с места (см); 6-минутный бег (м); наклон вперёд из положения сидя (см); подтягивания на перекладине (кол-во раз). Данные упражнения позволили выявить уровень проявления двигательных способностей, таких как: скоростные, координационные, скоростно-силовые, силовые, выносливость и гибкость.
Срезы с применением метода контрольных упражнений мы проводили 3 раза, в апреле месяце на протяжении трех лет (2010-2012 гг.). Рассмотрим обобщенные результаты педагогического тестирования физических качеств.
Скоростные способности (без 30 метров). У школьников результат в данном тесте ухудшился, средний результат в 2009 году был 5,3 с, а в 2012 году - 5,5 с. У футболистов средний результат улучшился и стал равен 4,1 с (2010 году - 4,2 с). Прослеживается улучшение скоростных способностей у школьников, не занимающихся спортом в 2011 году, а в 2012 году значительное ухудшение. У футболистов скоростные способности незначительно повысились. По сравнению полученных нами данных с контрольными нормативами школьной программы, результат школьников находится на среднем уровне, а результат футболистов превышает высокий уровень развития скоростных способностей. Группы по развитию скоростных способностей существенно отличаются друг от друга. Однако достоверные статистические различия средних арифметических зафиксированы в возрасте 16 и 17 лет (ро‹0,05).
Координационные способности (челночный бег). У школьников и у футболистов за два года результаты в данном тесте улучшились, в среднем у школьников - на 0,1 с, а у футболистов - на 0,2 с. Видно незначительное улучшение уровня развития координационных способностей у школьников и стабилизация у футболистов. По данным литературных источников развитие координационных способностей завершается в основном до 15 лет. Уровень развития координационных способностей у школьников средний, а у футболистов превышает высокий уровень. Группы по развитию координационных способностей существенно отличаются друг от друга (ро‹0,05).
Выносливость (6-минутный бег). У школьников средний результат улучшился на 8 метров, у футболистов на 9 метров. Видно значительное увеличение среднего результата школьников в 2011 году. Затем небольшое снижение в 2012 году. У футболистов отмечен равномерный рост результатов. В возрасте 15-17 лет выносливость продолжает прогрессивно развиваться. У школьников выявлен средний уровень развития выносливости, а у футболистов - превышает высокий уровень. Группы по развитию выносливости существенно отличаются друг от друга (ро‹0,01-0,001).
Гибкость (наклон вперёд из положения сидя). И у школьников, и у футболистов результаты не изменились. По данным литературных источников увеличение показателей гибкости наблюдаются до 13-14 лет. Проведённые исследования подтверждают данные литературных источников. Степень развития гибкости и у школьников, и у футболистов находятся на среднем уровне. Результаты несущественно отличаются друг от друга (ро‹0,05).
Скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места). У школьников и у футболистов результаты в данном тесте улучшились. У школьников средний результат в 2010 году был 192 см, а в 2011 году - 193 см. У футболистов же исходный средний показатель был 213 см, а в 2012 году средний результат стал 216 см. Прослеживается равномерный рост среднего результата у футболистов. У школьников значительный прирост результата отмечен в 2010 году, а в 2012 году очевидно небольшое снижение. Скоростно-силовые качества продолжают развиваться и у школьников, и у футболистов. У школьников средний уровень развития скоростно-силовых качеств, у футболистов - превышает средний уровень. Группы по развитию скоростно-силовых качеств отличаются друг от друга, однако эти отличия не носят статистически надежный характер (ро›0,05).
Силовые способности (подтягивание на перекладине). У школьников средний результат в тесте в 2010 году был равен 10, а в 2012 - 11 раз. У футболистов в 2010 году средний результат 18 раз, в 2012 году - 21 раз. По данным литературных источников наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном возрасте. Проведённые исследования подтверждают данные литературных источников. Прослеживается равномерный прирост силы и у школьников и у футболистов. Уровень развития силы у школьников средний, у футболистов превышает средний уровень. Результаты существенно отличаются друг от друга (ро‹0,0001).
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15-17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость. И в большей степени развиваются силовые способности, скоростно-силовые качества и выносливость. Развитие физических качеств футболистов и школьников, не занимающихся спортом 15-17 лет существенно отличаются друг от друга. Полученные данные показали, что результаты футболистов превышают средний статистический уровень физической подготовленности, кроме показателей гибкости (средний уровень), а результаты школьников, не занимающихся спортом, находятся на среднем уровне. Результаты исследования подтверждают данные литературных источников о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15-17 годам заканчивается развитие гибкости и координационных способностей. В незначительной степени продолжают развиваться скоростные способности и в большей степени - силовые, скоростно-силовые качества и выносливость.
Научный руководитель – к. п.н., доцент , ФГБОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»
