Место тестирования
МАОУ Московская СОШ
№ п/п | Вид испытания (тест) | Время приема тестов (испытаний) | ||||
пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
время | время | время | время | время | время | время |
1 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
2 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
3 | Сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
4 | Сгибание – разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
5 | Сгибание – разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
6 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
7 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
9 | Поднимание туловища из положения лежа на спине | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
10 | Рывок гири 16 кг | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
11 | Метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 м) | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
12 | Челночный бег 3х10 м (с) | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
13 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
14 | Прыжок в длину с разбега | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
15 | Метание мяча (150 г) | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
16 | Метание спортивного снаряда (500 г) | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
17 | Метание спортивного снаряда (700 г) | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
18 | Бег на 30 м | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
19 | Бег на 60 м | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
20 | Бег на лыжах 1 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
21 | Бег на лыжах 2 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
22 | Бег на лыжах 3 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
24 | Бег на лыжах 5 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
25 | Передвижение на лыжах 2 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
26 | Передвижение на лыжах 3 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
27 | Передвижение на лыжах 4 км | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
28 | Смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
29 | Смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
30 | Смешанное передвижение на 2 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
31 | Смешанное передвижение на 3 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
32 | Кросс на 2 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
33 | Кросс на 3 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
34 | Кросс на 5 км по пересеченной местности | 18.30-19.30 | 13.30-17.30 | |||
35 | Требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта |
