Компьютерная зависимость у школьников. Советы родителям.

  Для детей характерны три формы интернет - зависимости:

Игровая – пристрастие к онлайн-играм. Зависимость от соцсетей – пристрастие к виртуальным знакомствам и общению онлайн, постоянное общение в форумах, чатах, социальных сетях в ущерб живому общению. Навязчивый веб-серфинг  --  хаотичные переходы с сайта на сайт, без конкретной цели. 

Основные причины компьютерной зависимости.

Конфликтные отношения со сверстниками или отсутствие и таковых. Недостаточное внимание родителей. Застенчивость, закомплексованность, неумение общаться, неуверенность  в себе. Склонность детей подросткового возраста мгновенно «впитывать» все новое и интересное. Стремление «быть как все», быть в теме, на уровне (новые гаджеты). Отсутствие серьезных увлечений. Хобби. Нежелание делать нелюбимую, неинтересную работу, выполнять свои обязанности (уроки), решать сложные жизненные вопросы и принимать непростые решения.

Чем привлекателен для ребенка компьютерный мир?

Наличие собственного мира, в который нет доступа никому, кроме него самого. Отсутствие ответственности. Анонимность и невозможность проверки предоставленной о себе информации, возможность выдать «Я-идеальное», соединяя в виртуальном образе реальные, желаемые и целиком вымышленные качества. Реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира. Возможность исправить ошибку путем многократных попыток. Есть время подумать, ответить не сразу. Повышается самооценка, т. к. одерживает победу в игре, а уровень можно подобрать под свои способности. При этом не требуется особых усилий воли (В отличие от жизни), создается впечатление собственного всемогущества. Здесь самоутвердился, уверен в себе! Но притязания завышены, а волевой потенциал, необходимый в жизни маловат! Может принимать любые решения в рамках игры, вне зависимости от последствий. Вседозволенность, здесь он устанавливает правила игры. Возможность высказать то, что накипело, не боясь неодобрения и непонимания (страх осуждения обществом, неспособность отстоять свою точку зрения, неуверенность, трудность в высказываниях своих мыслей).

ПОСЛЕДСТВИЯ.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?
Появляются повышенная раздражительность и агрессивность. Исчезают дружелюбие, открытость, желание общаться, чувство сострадания. Транслируются сюжеты и действия игр на реальную жизнь: насилие, безнаказанность, вседозволенность. В результате - асоциальное поведение. В подростковом возрасте формируются ценностные ориентации: понятия добра и зла, милосердия и жестокости, дружбы и предательства, любви и ненависти. Компьютерные игры искажают реальность  как в кривом зеркале. Возникает эмоциональная холодность, замкнутость, неспособность к сопереживанию, психологический инфантилизм – неумение брать ответственность, контролировать поступки. Адекватная личность формируется только в живом общении с другими людьми. При малейшей трудности пасует, не доводит дело до конца, начинает плохо учиться, не любит читать, не проявляет интереса к творчеству. Ситуация несоответствия внутренних притязаний и реальных возможностей невротизирует! И опять компьютер, т. к. он, как лекарство, дает шанс спрятаться от неприятных переживаний.

ПРОФИЛАКТИКА

Купить пк изначально для работы, для семьи, для себя. Определить режим времени  работы в будни, выходные (1-2 часа). Поставить ограничения на 40-60 минут работы для перерыва. Лучше расположить компьютер не в детской, что предрасполагает к бесконтрольному пользованию и последующему конфликтному гиперконтролированию, а в общей комнате. Играть вместе с ребенком, переходя, заинтересовывая развивающими играми. Увеличить совместное времяпровождение с альтернативными играми, интересами. Исключить ситуацию компьютера как награды за какие-либо успехи, тем самым не превращать его в сверхценность. Не упускать активность ребенка в соцсетях. Надо «зафрендиться», т. е. записаться в друзья, регулярно просматривая странички, участвовать в обсуждениях.

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ УЖЕ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА

Нельзя отбирать компьютер!!! Определить режим времени  работы в будни, выходные (1-2 часа). Поставить ограничения на 40-60 минут работы для перерыва. Увеличить совместное времяпровождение с альтернативными играми, интересами. Установить специальный софт, с помощью которого можно контролировать, как долго ребенок сидит в интернете, какие сайты посещает, что делает. Более того, программы могут регулировать время нахождения в сети, блокировать сайты, устанавливать допустимую продолжительность работы на них. Time Boss.

РЕАБИЛИТАЦИЯ У СПЕЦИАЛИСТА (ПСИХОЛОГА)

Улучшение взаимоотношений в семье. Улучшение взаимоотношений со сверстниками. Обучение коммуникативным навыкам (тренинг общения). Обучение саморегуляции (АТ, дыхательная гимнастика, медитации). Обучение преодолевать трудности. Повышение самооценки (работа с личностью). Формирование новых жизненных увлечений.