Классный час
Тема « Курить или жить»
Цель: Формировать осознанное негативное отношение к курению.
Задачи: - познакомить учащихся с фактами, свидетельствующими о вреде
курения;
- способствовать выработке отрицательного отношения к курению;
- уметь чётко формулировать аргументы против курения;
- уметь противостоять давлению сверстников;
- пропагандировать ЗОЖ;
- воспитывать у учащихся ответственность за своё здоровье, негативное отношение к вредным привычкам;
- коррекция мышления на основе аналитико-синтетической деятельности.
Предварительная работа:
- рисование на тему « Курению скажем «нет!»
- анкетирование «Курение и мы»
- просмотр литературы о вреде курения
- слоганы о вреде курения
Словарная работа: никотин, рак лёгкого, инфаркт, зож, опыт, наркотическая зависимость.
План классного часа:
1. Информационный блок о вреде курения
2. Интерактивная беседа «Причины курения»
3. Дискуссия «Что даёт курение?»
4. Ролевая игра «Умей сказать – нет»
5. Опыт
6. Итог классного часа. Рефлексия.
Видеофильм «Иван Царевич и табакерка»
Ход классного часа:
1. Информационный блок о вреде курения
Восп: Сегодня мы поговорим о вреде курения. Тема классного часа «Курить
или жить». Обратите на цель занятия – формировать осознанное негативное отношение к курению. По результатам ваших анкет пробовали курить ….
Большинство ребят выкурили первую сигарету с другом или в компании.
Курят, чтобы считать себя взрослыми -… Курят за компанию -.. Курят ради
интереса -..
История происхождения табака
Курение табака зародилось с незапамятных времен, до нашей эры.
Курили индейцы в Америке, индусы в Индии, японцы, корейцы.
Индейцы вначале курили дикий табак, чтобы отгонять москитов. Постепенно они привыкли к нему, курение стало доставлять им удовольствие. Появление табака в Европе связано с открытием Колумбом Америки. В знак приветствия и выражения дружбы индейцы стали угощать Колумба и его матросов табаком, позже завез табак и семена табака в Европу. Потом уже табак стали выращивать в Испании, затем во Франции, Англии.
К концу 18 века не осталось ни одного государства, куда бы не проник табак. На Руси табак появился только в середине 16 века во времена Ивана Грозного, его завезли английские купцы. Большому распространению курения на Руси способствовал Петр 1, пристрастившийся к нему в Голландии. Так постепенно все народы стали курить. Произошло это потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него. Человек теряет власть над собой и своими поступками. Теперь приходится бороться с этим злом. Так 15 ноября –назван международным днем отказа от курения.
А как вы думаете, ребята, много ли людей на земле курят?
Дети высказывают предположения.
По подсчётам учёных, каждый третий человек на земле курит. А это значит, что некурящих людей на земле значительно больше, чем курильщиков.
Посмотрите на доску. На ней я записала основные доказательства против курения:
- Курение отнимает жизнь. Курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет.
- Курение добавляет болезни. Все органы человека страдают от табака.
- Курильщики в 30 раз чаще умирают от таких болезней, как инфаркт, рак, язва желудка.
- Для детей курение в 2 раза опаснее, чем для взрослых. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростков полпачки. Иногда дети умирали после 2-3 сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца.
- В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Самый страшный из них никотин, который очень ядовит – это смертельный яд.
- У курящих школьников плохая память, слабое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо соображают. Плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее старится кожа, сипит голос, желтеют зубы. Изо рта неприятный запах, от одежды неприятный запах.
- Курение отнимает наши деньги, которые можно потратить на что-то полезное. Подсчитано, что курильщик тратит в среднем по 3000 рублей в месяц, а за год 36000 рублей на сигареты.
- От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие. Которые становятся пассивными курильщиками.
- Курение мешает и на работе, поэтому многие компании отказываются брать на работу курильщиков.
- Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут люди, уничтожаются материальные ценности.
- Курение – это не модно. Сейчас в моде гладкая, ухоженная кожа, ослепительно белые зубы, спортивная фигура и крепкие мышцы.
- Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
- В России приняты законы против курения. В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, учебных и медицинских заведениях, санаториях, в транспорте. Запрещено торговать в магазинах, которые расположены около школ, детских садов.
2. Интерактивная беседа «Причины курения»
Восп: Ребята, факты, о которых вы услышали, известны каждому курильщи-
ку. Что же заставляет их постоянно покупать сигареты? Давайте попробуем заполнить колонку «ЗА» нашей таблички. Итак, почему же ваши сверстники курят?
Примерные ответы детей:
- за компанию
- из любопытства
- по незнанию
- чтобы успокоить нервы
- снять напряжение
- чтобы казаться крутым, старше, взрослее
- чтобы казаться современным
- чтобы лучше работала голова
- слабая воля, наличие карманных денег
3. Дискуссия «Что даёт курение?»
Восп: Как вы думаете, ребята, неужели курение обладает такой магической силой, что может сделать человека взрослым, современным, уравновешен-
ным? Заполняем колонку «ПРОТИВ»
Примерные аргументы детей:
- нет, курящий ребёнок всё равно выглядит ребёнком. Взрослый человек –
тот, кто умеет отвечать за свои поступки.
- сигарета не делает человека современным. Курили люди и 100 лет назад.
А девушка с сигаретой выглядит не современно, а вульгарно.
- и нервы табачный дым не успокаивает, наоборот, делает более раздражительным.
- от курения голова работает хуже, ухудшается память.
- отнимает жизнь
- добавляет болезни
- отравляет организм
- ухудшает внешность
- это не модно
Восп: Значит, люди скрывают от себя истинную причину курения. Давайте всё-таки выясним, в чём же она состоит?
Я прочитаю цитату из книги английского врача Аллена Карра «Лёгкий спо-
соб бросить курить».
Он называет сигарету «коварной ловушкой». Почему люди попадают в эту ловушку? Автор пишет –« никотин – бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщиков зависимость. От одной капли никотина погибает, собака, кролик. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ:чтобы прист-
раститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета.
Если, куря сигарету, вы делаете 20 затяжек, вы получаете 20 доз наркотика.» Итак, истинная причина курения – это наркотическая зависимость. Большинство курильщиков начинали с малого количества сигарет и думали, что смогут бросить в любой момент, но по словам учёных половина куриль - щиков хочет бросить курить, но не может. Они попадают в зависимость от никотина. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в 1 приём. Систематическое поглащение не больших, не смертельных доз никотина, вызывает привычку, пристрастие к курению
4. Ролевая игра «Сумей сказать – нет!»
5. Опыт:
Наглядно демонстрируется фильтр целой сигареты и использованной.
Видят различие, сравнивают. Делают вывод – В использованной сигарете
Фильтр поменял окраску, значит здесь присутствуют вредные вещества,
в том числе и никотин. Всё это попало в организм курильщика.
Советы врача:
Восп: Ребята, среди вас к сожалению есть курильщики. Их имена нам
известны. Может быть после нашего классного часа кто-то из них захочет
бросить курить, захочет вырваться из этой коварной ловушки. Это требует очень большого мужества и силы воли. И мы все должны помочь этим ребятам.
В России сейчас ширится движение «Некурящий класс», «Некурящая школа»
Давайте и мы поборемся за это звание!
А тем, кто всё-таки решил бросить курить, наши врачи дают советы.
К доске выходят» врачи»
1- Вы решили отказаться от курения. Первые 5-7 дней нужно выполнять несложные рекомендации, чтобы отказ от курения протекал легче.
2- Нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном.
1- В первые дни воздержитесь от курящей компании.
2- Ешьте больше молочных продуктов.
1- Каждый день съедайте ложку мёда – он помогает печени очистить ваш организм от вредных веществ.
2- Физкультура не только помогает отвлечься от курения, но и очищает
дыхание.
1- Ежедневно принимайте душ.
2- Вам придётся заводить новые «бездымные» привычки.
1- Все эти рекомендации нужны, чтобы в первые дни как можно быстрее освободить свой организм от никотина.
Советы тем, кто не курит:
- избегай курящих компаний
-объединяйся с теми, кто не курит
- не обращай внимание на предложение «Пойдём покурим»
Видеофильм «Иван Царевич и табакерка»
Подведём итог нашего классного часа. Как вы считаете был полезным наш сегодняшний разговор? Что он вам дал? Что вы узнали о курении?
Примерные ответы детей:
- узнал о вреде табака на организм.
- курение – это очень вредная и опасная привычка.
- узнал, что курение коварная ловушка в которую лучше не попадать.
- узнал, что никотин – это смертельный яд.
- узнал, что курение – это наркотическая зависимость, а не просто развлечение.
- узнал способы, как очистить организм от вредных веществ.
- узнал, как отказаться от предложения закурить и не обидеть друзей
своим отказом.
Восп: Делаем вывод – нужно работать над своим характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности. Иначе легко стать жертвой вредных привычек.
Мы надеемся, что убедили вас в том, что курение – колоссальный вред здо-
ровью и у каждого из вас хватит здравого смысла не курить никогда!
Показ слайдов:
Запомни:
- курение разрушает организм
- курение приводит к неизлечимым болезням
- курение снижает физическую активность
- курение портит цвет кожи
- никотин забирает свободу, человек становится его рабом
Курить – здоровью вредить!
