Перспективное десятидневное меню для детей от 3 до 7 лет 12-ти часового режима пребывания на зимний период (сад)

Перспективное десятидневное меню для детей

от 3 до 7 лет 12-ти часового режима пребывания

на зимний период (сад)

День 1

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Суп молочный с овсяными хлопьями	250
Рыба запеченная под молочным соусом	80
Хлеб пшеничный	70
Чай с молоком	200
2–й завтрак
Сок яблочный	250
Обед
Салат из свежих огурцов	60
Борщ с фасолью	250
Гуляш	80-45
Пюре картофельное	150
Кофейный напиток	180
Хлеб пшеничный	30
Хлеб ржаной	50
Уплотненный полдник
Вареники ленивые отварные со сметаной	180
Кефир	200
Банан	120

День 2

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Рыба тушенная в томате с овощами	80
Салат картофельный с яблоками	60
Хлеб пшеничный	45
Масло	5
Сыр	15
Чаи с молоком	200
2-й завтрак
Апельсины	250
Обед
Суп – лапша домашняя	250
Тефтели	60-50
Капуста тушенная	150
Компот из сухофруктов	180
Хлеб пшеничный	50
Хлеб ржаной	50
Уплотненный полдник
Пудинг из моркови	250
Бифидок	200
Хлеб пшеничный	20
Печенье	40

День 3

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Каша жидкая кукурузная	250
Лапшевник с творогом и маслом	150
Хлеб пшеничный	30
Сыр	10
Какао с молоком	180
2-й завтрак
Напиток витаминизированный	200
Обед
Салат из белокочанной капусты	60
Рассольник домашний	250
Куры отварные	80
Свекла тушенная с яблоками	180
Кисель из апельсинов	200
Хлеб пшеничный	50
Хлеб ржаной	45
Уплотненный полдник
Картофель и овощи, тушенный в соусе	250
Сосиска, запеченная в тесте	70
Ряженка	200

День 4

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Хлебцы рыбные	80
Салат из краснокочанной капусты	60
Хлеб пшеничный	50
Хлеб ржаной	25
Масло сливочное	5
Чай с молоком	200
2-й завтрак
Мандарины	200
Обед
Солянка домашняя	250
Биточки паровые	80
Картофель в молоке	150
Компот из сухофруктов	180
Хлеб пшеничный	35
Хлеб ржаной	45
Уплотненный полдник
Каша вязкая с тыквой	200
Кефир	200
Хлеб пшеничный	30
Вафли	50

День 5

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Суп молочный с макаронными изделиями	250
Рыба припущенная в молоке	80
Хлеб пшеничный	50
Сыр	20
Чай с молоком	200
2-й завтрак
Сок яблочный	200
Обед
Помидоры	60
Суп картофельный с мясными фрикадельками	250
Мясо тушеное	80-40
Свекла тушенная с яблоками	150
Кисель из кураги	200
Хлеб пшеничный	30
Хлеб ржаной	45
Уплотненный полдник
Котлеты капустные под молочным соусом	250
Бифидок	200
Ватрушка с творогом	70

День 6

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Суп молочный с манной крупой	250
Сельдь с луком	80
Картофельное пюре	120
Хлеб пшеничный	40
Чай с молоком	200
2-й завтрак
Напиток витаминизированный	150
Обед
Огурцы	60
Суп картофельный с бобовыми	250
Пудинг из говядины	70
Капуста тушенная	150
Компот из сухофруктов	180
Хлеб пшеничный	40
Хлеб ржаной	40
Уплотненный полдник
Запеканка рисовая с творогом	150
Пирожки с джемом	80
Кефир	200

День 7

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Каша жидкая пшеничная с сахаром	250
Тефтели рыбные	80
Хлеб пшеничный	40
Сыр	15
Кофейный напиток	180
2-й завтрак
Сок яблочный	180
Обед
Борщ украинский	250
Пампушки с чесноком	30
Печень, тушеная в соусе	80
Пюре картофельное	150
Напиток яблочный	180
Хлеб ржаной	50
Уплотненный полдник
Лапшевник с творогом и маслом	150
Яблоки	150
Йогурт	200
Хлеб пшеничный	40

День 8

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Суп молочный с макаронными изделиями	200
Морковь, тушенная с рисом	200
Чай с молоком	180
Хлеб пшеничный	40
2-й завтрак
Банан	200
Обед
Салат из свежих огурцов	60
Суп из овощей с фасолью	250
Мясо духовое	250
Компот из сухофруктов	180
Хлеб ржаной	50
Хлеб пшеничный	50
Уплотненный полдник
Каша вязкая с тыквой	250
Пирожок с творогом	70
Кефир	200

День 9

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Омлет с морковью	80
Сосиски отварные	30
Салат из белокочанной капусты	60
Чай с молоком	200
Хлеб пшеничный	50
2-завтрак
Напиток витаминизированный	150
Обед
Помидор	60
Суп картофельный с макаронными изделиями	250
Птица, тушенная в соусе с овощами	260
Сок яблочный	180
Хлеб пшеничный	20
Хлеб ржаной	50
Уплотненный полдник
Суп молочный с гречневой крупой	200
Ряженка	200
Хлеб пшеничный	60
Зефир	80

День 10

Блюда	Масса  порции (г.)
Завтрак
Суп молочный с ячневой крупой	250
Суфле из моркови	150
Какао с молоком	180
2-й завтрак
Сок яблочный	180
Обед
Суп с крупой и мясными фрикадельками	250
Голубцы с мясом и рисом	250
Кисель из кураги	180
Хлеб пшеничный	55
Хлеб ржаной	50
Уплотненный полдник
Вареники с творожным фаршем и сметаной	150
Кефир	200
Конфеты	30