Пора становиться здоровыми и счастливыми!
В последние годы все больше и больше молодых людей уделяют внимание правильному питанию, здоровому образу жизни, спорту, и это не может не радовать. Многие парни и девушки стали следить за своей формой, рационом, забывать и выбрасывать из головы дурные мысли об алкоголе, курении и наркотических веществах. Во-первых, молодежь часто подвергается всевозможным стрессам, и, чтобы их преодолеть, нужно заниматься спортом. Спорт помогает сконцентрироваться, успокоиться, а так же направить свою энергию в нужное русло. Во-вторых, избыточный вес очень часто приносит негативные эмоции, и молодежь начинает регулярно делать упражнения, садиться на здоровые диеты. Потому что самое главное в нашей жизни - здоровье! Если человек здоров, то ему по плечу преодолеть все преграды на пути к своей цели, мечте, идеалу.
Наше здоровье зависит от многих факторов, и некоторые люди, чтобы оправдать свою лень, нежелание следить за ним, говорят о том, что его подрывает экология, некачественные продукты, множество заболеваний, вирусов. Одно слово «болезнь» может вызвать мурашки по коже. Но мы даже не задумываемся, что, чаще всего, виновата в этом не природа и не общество, а только сам человек. Человек не обращает внимания на свое здоровье, ленится, поступает неразумно, употребляет в огромных количествах вредные продукты, в связи с этим нарушается функционирование организма и ухудшается качество жизни. Я считаю, что человек должен не надеяться на медицину, а обращать внимание на свое поведение, на свое самочувствие и на настроение. Если человек чувствует себя хорошо, да и настроение у него в порядке, то он здоров и счастлив. А вот если чувствуешь себя плохо, а настроения так и вовсе нет, то следует присмотреться, не пора ли начать вести правильный образ жизни?!
Здоровый образ жизни очень важен, и большинство людей это уже заметили, они поняли, что это единственный шанс прожить достойную, долгую и счастливую жизнь. Так что присмотритесь к себе, здоровы ли вы, счастливы? И не наступил ли еще тот самый день, когда пора начать вести здоровый образ жизни?
Полуянова Марина ученица 8 «Б» класса МБОУ Мечетинская СОШ
