Социально — психологическая адаптация у мужчин с разными стратегиями совладания со стрессом
, студ. 2 курса
научный руководитель — старший преподаватель кафедры психологии
Аннотация.
В статье рассматривается проблема совладания со стрессами у мужчин, работающих в правоохранительных органах. Выделяются эффективные копинги, связанные с успешной социально — психологической адаптацией. Анализируются различия в совладании со стрессом у мужчин и женщин.
Ключевые слова: социально — психологическая адаптация, стратегии совладания со стрессом, самореализация, личность, социальная среда, стресс.
Социально — психологическая адаптация в настоящее время определяется как сложное образование, процесс взаимодействия личности и социальной среды, где основными элементами являются структурные компоненты личности и особенности социума. Дополняя данное определение, и говорят о том, что в ходе этого взаимодействия человек стремится достичь самореализации в гармонии с социальной средой. [2], [5]. выделяет следующие критерии успешной социально — психологической адаптации: удовлетворенность потребностей в самоуважении и самоактуализации; удовлетворенность профессиональной деятельностью как важнейшим условием реализации потребности в самоактуализации; удовлетворенность смыслом жизни и оптимистическая оценка жизненной ситуации; высокая активность, эмоциональная стабильность, интернальный локус контроля. [1] К вышеперечисленным критериям, отражающим психологическую комфортность и удовлетворенность личности, А. А. Hалчаджян добавляет внешний критерий — соответствие реального поведения личности требованиям среды. [4]
Стратегии совладания со стрессом или копинг — стратегии Р. Лазарус понимал как сумму когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса с целью адаптации, при этом оценка есть первичная детерминация копинга (как человек оценивает ситуацию, так он с ней и совладает).[3]
Также многие авторы подчеркивают, что копинг — стратегии имеют осознанный характер, контролируемы, и, как правило, адекватны ситуации. В отношении видов стратегий совладания со стрессом в современной психологии не существует единого мнения, но многие авторы склонны говорить о конструктивном копинге, помогающем справиться с трудной жизненной ситуацией и успешно адаптироваться, и не конструктивном, менее эффетивном и порой мешающем благополучному преодолению трудностей. Р. Лазарус и С. Фолкман выделили проблемно — фокусированный стиль копинга, когда человек непосредственно обращается к стрессовой ситуации, чтобы разрешить ее, и эмоционально — фокусированный стиль, когда человек старается приглушить или минимизировать свое эмоциональное состояние, вызванное стрессовой ситуацией, не обращаясь к ней самой.
Они обозначили 8 основных копинг — стратегий: планирование решения проблемы; конфронтационный копинг (агрессивные усилия для изменения ситуации, определенная степень враждебности и готовности к риску); принятие ответственности; самоконтроль; положительная переоценка; поиск социальной поддержки; дистанцирование (когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость); бегство — избегание. [3]
И социально — психологическая адаптация, и копинг — стратегии сами по себе достаточно хорошо изучены, но об исследованиях этих феноменов в их взаимосвязи обнаружена нехватка информации.
Целью нашего исследования было изучение социально — психологической адаптации у мужчин с разными стратегиями совладания со стрессом. Выдвигались гипотезы о том, что существует взаимосвязь стратегий совладания с социально — психологической адаптацией, а также специфика во взаимосвязи стратегий совладания со стрессом с СПА у мужчин. Исследование проводилось с помощью опросников «диагностика социально-психологической адаптации» К. Роджерса и Р. Даймонда и «способы совладания со стрессом» Р. Лазаруса. Всего в исследовании участвовали 55 человек в возрасте от 20 до 30 лет, из них 35 мужчин и 20 женщин. Обработка результатов проводилась в программе SPSS с помощью корреляционного анализа Пирсона.
Результаты по всей выборке подтвердили первую гипотезу – предположение о том, что существует взаимосвязь СПА и стратегий совладания со стрессом, и наибольшее количество отрицательных связей со шкалами СПА обнаружено у стратегии «бегство — избегание», а положительных — у «поиска решения проблемы» на уровне значимости 0,01 (рис.1). Исходя из этого, можно предположить, что стратегия бегство — избегание способствует снижению социально — психологической адаптации, а поиск решения проблемы — повышению.
Рис. 1 Общий корреляционный граф по всей выборке
Далее, при рассмотрении результатов мужчин и женщин отдельно подтвердилась и вторая гипотеза. Действительно, существует специфика взаимосвязи СПА и стратегий совладания со стрессом у мужчин. Наиболее ярко это выразилось в том, что у мужчин были выявлены положительные корреляции показателей СПА с копинг — стратегией «поиск решения проблемы», которая считается в литературе наиболее конструктивной и адаптивной. Можно предположить, что мужчины, использующие данную стратегию наиболее успешны в адаптации к социуму, к различным условиям, в том числе стрессогенным, чувствуют себя активными объектами собственной деятельности, и у них позитивные эмоции преобладают над негативными, присутствует ощущение благополучия своей жизни.
Дополняют вышесказанное многочисленные отрицательные связи шкал СПА с бегством — избеганием — копингом, который чаще всего рассматривается исследователями как неконструктивный. Также обнаружена отрицательная связь конфронтации со шкалами адаптации и интернальности. Вероятно, излишнее предпочтение этой стратегии, характеризующейся импульсивностью, враждебностью, мешает эффективной адаптации и ощущению ответственности за последствия собственной деятельности.
У женщин при этом не обнаружено отрицательных корреляций конфронтационнного копинга ни с одной из шкал СПА.
Примечательно, что в ходе корреляционного анализа результатов опроса женщин, в основном были выявлены отрицательные связи, т. е. использование каких копингов соответствовало снижению значений СПА. Скорее всего, это связано с тем, что в среднем по результатам опросника Роджерса и Даймонда адаптация у женщин ниже нормы (70%), в отличии от мужчин. Но все же обнаружилась одна положительно коррелирующая стратегия — это поиск социальной поддержки. Она образовывала довольно тесную связь с принятием других и с самопринятием. Скорее всего, это связано с преимущественным стремлением женщин получить эмоциональную поддержку, быть выслушанной, разделить переживания. Таким образом, высокая адаптация у мужчин подкрепляется характером корреляций, где у мужчин обнаружены положительные взаимосвязи показателей СПА с копингамии, рассматриваемыми в литературе как конструктивные, а отрицательные с неконструктивыми. В дальнейшем предполагается провести более широкомасштабное исследование, направленное на выявление причин, по которым снижается эффективность СПА у женщин.
Список литературы
1. Социально-психологическая адаптация М.: Изд-во «Институт психологии РАН». 2002, 250 с.
2. Социальная психология. М:Изд-во «Институт психологии РАН». 2002, 351с
3. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. Пер. с англ. Л.: 1970. С. 178–180.
4. Социально-психологическая адаптация личности. – Ереван: ЭПО, 1988. – 262
5. К проблеме социальной адаптации личности // Вестник СПбГУ. – Сер 6. – 1995. – Вып. 3. – № 20. – С. 74–79.
