ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
(ТГПУ)
УТВЕРЖДАЮ
Проректор (декан факультета)
__________________________________________
«_____» _____________________________2008 г.
ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
ДПП. В.01. Основы валеопсихологии
(указывается наименование и шифр дисциплины в соответствии с ГОС и учебным планом)
1. Цели и задачи дисциплины
Цель: познакомить студента с основными положениями Госстандарта по основам валеопсихологии, систематизировать широкий спектр знаний о здоровье человека.
2. Требования к уровню освоения содержания дисциплины
Студент должен:
иметь представление о проблемах социальной медицины, нарушениях здоровья, организации валеологических услуг,
знать основы валеологической науки,
владеть словарем здоровья,
уметь применять знания на практике.
3.Объём дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы | Всего часов | Семестр |
Общая трудоемкость дисциплины | 80 | 80 |
Аудиторные занятия | 48 | 48 |
Лекции | 24 | 24 |
Семинар | 24 | 24 |
Самостоятельная работа | 32 | 32 |
Вид итогового контроля (зачет, экзамен) | зачет |
4. Разделы дисциплины и виды занятий
4.1. Разделы дисциплины и виды занятий (Тематический план)
№ п/п | Раздел дисциплины | Лекции | Семинар |
Тема 1. Введение. Основные проблемы | 4 | 2 | |
Тема 2. Организм как функциональная система и его связь с внешней средой | 2 | 4 | |
Тема 3. Биоритмы. Режим деятельности и отдыха человека | 4 | 4 | |
Тема 4. Внутренние и внешние факторы, определяющие уровень здоровья человека. Методы оценки количества и качества здоровья | 4 | 4 | |
Тема 5. Физическое здоровье. Общие понятия. Гигиена тела человека. Теория тренировки | 4 | 4 | |
Тема 6. Валеологические аспекты профориентации и профотбора, профессиональной деятельности | 2 | 2 | |
Тема 7. Психическое и социальное здоровье. Образ жизни | 4 | 4 |
4.2. Содержание разделов дисциплины
Тема 1. Биосоциальная сущность человека. Здоровье человека и социальная адаптация. Биологические, психологические и социологические подходы к здоровью человека. Валеология – наука об индивидуальном здоровье человека. Предмет, задачи и методы валеологии. Валеологический мониторинг. Здоровый образ жизни и культура здоровья. Современные представления о здоровье и болезни. Теории патогенеза.
Тема 2.Понятия системы и подсистемы. Функциональная система организма в работах . Социальная среда, как ведущий фактор формирования организма и личности человека.
Тема 3.Биоритмы. Внутренние и внешние управляющие механизмы. Суточные ритмы физиологических процессов, десинхроноз. Периодизация развития и жизни человека. Сон, механизмы и регуляция сна. Здоровый сон. Ритмические особенности умственной и физической деятельности человека.
Тема 4.Генетические детерминанты здоровья. Типы конституции и здоровье. Природные и антропогенные факторы, влияющие на здоровье. Экология и здоровье. Самосохранение здоровья. Влияние творчества, спорта, искусства, культуры и моды на здоровье. Профессиональные заболевания. Вредные привычки. Социальные факторы ухудшения здоровья. Методы оценки количества и качества здоровья: Методы оценки общественного и индивидуального здоровья. Функциональное тестирование в валеологии. Программно-аппаратные средства для исследования состояния организма человека. Исследование резервов функциональных систем Психофизиологический паспорт индивида.
Тема 5.Понятие о физическом здоровье. Взаимодействие систем, резервы. Особенности физического развития человека. Телосложение человека. Конституция. Ведущие системы организма человека, определяющие его работоспособность и здоровье. Сердечно-сосудистая система. Опорно-двигательный аппарат. Кости и мышцы. Мышечный тонус. Центральная нервная система. Гигиена тела человека. Теория тренировки: Основы гигиены. Закаливание организма. Теория физической тренировки. Самоконтроль и саморегуляция. Объективные методы контроля физических нагрузок. Возрастные особенности использования физических нагрузок. Валелогические аспекты онтогенеза: Возрастная периодизация развития человека. Работы Аршавского. Критические возрастные периоды.
Тема 6.Конституциональные особенности. Склонности и способности. Профессиональный рост. Функциональное, рабочее и творческое долголетие.
Тема 7.Понятие о психическом здоровье. Социальная и психическая адаптация. Эмоции. Внимание. Память. Мышление. Формирование мировоззрения и образа жизни. Искусство общения. Психологическая коррекция. Гигиена и оптимизация психических состояний, органов чувств и мыслительной деятельности.
Лабораторный практикум.Не предусмотрен
6. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.
6.1 Рекомендуемая литература
а) основная литература:
1. Щедрина, образ жизни : методологические, социальные, биологические, медицинские, психологические, педагогические, экологические аспекты / ; Новосибирский государственный медицинский университет [и др.]. – Новосибирск. : Альфа-Виста, 2007. – 143 с.
б) дополнительная литература:
1. "Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой", научно-практическая конференция (7 ; 2004 ; Томск). Материалы VII Международной научно-практической конференции / МО РФ и др. ; [редкол. : и др.]. – Томск : издательство ТГПУ. Т. 2. - 2004. - 241 с.
.
2 "Основные направления оптимизации дошкольного образования на современном этапе", конференция (2004 ; Томск). Материалы научно-практический конференции : 25-26 февраля 2004 г. / [ред. кол.: и др.]. – Томск : издательство ТГПУ, 2004. - 135 с.
3. Туманян, образ жизни и физическое совершенствование : учебное пособие для вузов / . - 2-е изд. , стереотип. - М. : Академия, 2008. - 332, с.
4. Чумаков, : избранные лекции / . - М. : Роспедагентство, 1997 .- 245 с.
5. Щедрина, и теория здоровья : методологические аспекты / ; Новосибирская государственная медицинская академия [и др.]. – Новосибирск : издательство СО РАМН, 2003. - 164 с.
6.2. Средства обеспечения освоения дисциплины
Библиотечный фонд ТГПУ.
7. Материально-техническое обеспечение дисциплины
Оборудованная аудитория, ноутбук, мультимедийный переносной проектор, настенный экран.
8.Методические рекомендации по организации изучения дисциплины.
8.1. Методические рекомендации для преподавателя.
Изучение данной дисциплины проводится посредством чтения лекций, проведения семинаров и самостоятельная работа обучаемых.
Лекция является одним из важнейших видов учебных занятий и составляет основу теоретического обучения данной дисциплины. Она должна давать систематизированную основу научных знаний по изучаемой дисциплине, раскрывать состояние и перспективы развития соответствующей области науки и техники, теории и практики, формировать естественнонаучное мировоззрение, концентрировать внимание обучающихся на наиболее сложных и узловых вопросах, стимулировать их активную познавательную деятельность и способность формирования творческого мышления.
В качестве основных требований к чтению лекции выдвигают:
- высокий научный уровень излагаемой информации, имеющий, как правило, мировоззренческое значение; большой объем четко и плотно систематизированной и методически переработанной научной информации; доказательность и аргументированность высказываемых суждений; достаточное количество приводимых убедительных фактов, примеров, текстов и документов; ясность изложения мыслей и активизации мышления слушателей, постановка вопросов для самостоятельной работы по обсуждаемым проблемам; анализ разных точек зрения на решение поставленных проблем; выведение главных мыслей и положений, формулировка выводов; разъяснение вводимых терминов и названий; представление обучаемым возможности слушать, осмысливать и кратко записывать информацию; умение установить педагогический контакт с аудиторией; использование дидактических материалов и технических средств; применение основных материалов – текста, конспекта, блок-схем, таблиц, графиков.
Семинар представляет собой средство развития у обучаемых культуры научного мышления.
Семинар предназначен для углубленного изучения дисциплины, овладения методологией научного мышления.
На семинаре решаются педагогические задачи:
- развитие творческого профессионального мышления; познавательная мотивация; профессиональное использование знаний в учебных условиях:
а) овладение языком соответственной науки;
б) навыки оперирования формулировками;
в) овладение умениями и навыками постановки и решения интеллектуальных проблем и задач, опровержения, отстаивания своей точки зрения.
Главная цель семинарских занятий – обеспечить возможность овладеть навыками и умениями использования теоретического знания применительно к особенностям изучаемой дисциплины.
8.2.Методические указания для студентов
Самостоятельная подготовка к занятиям включает в себя решение следующих задач:
- подготовиться к предстоящему занятию;
- повторить, закрепить, доработать вопросы по прошедшему занятию;
-изучить материал, который не будет рассматриваться на предстоящем занятии, но необходим, зачета.
В ходе самостоятельной подготовки используются учебные материалы как основного перечня, так и дополнительного.
Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы
Валеология – наука об индивидуальном здоровье человека. Периодизация развития и жизни человека. Ритмические особенности умственной и физической деятельности человека. Природные и антропогенные факторы, влияющие на здоровье. Методы оценки количества и качества здоровья. Ведущие системы организма человека, определяющие его работоспособность и здоровье. Валеологические аспекты онтогенеза Социальная и психическая адаптация. Формирование мировоззрения и образа жизни. Функциональное, рабочее и творческое долголетие.Примерный перечень вопросов к зачету
1. Биосоциальная сущность человека. Здоровье человека и социальная адаптация.
Биологические, психологические и социологические подходы к здоровью человека.
2. Валеология – наука об индивидуальном здоровье человека. Предмет, задачи и методы
валеологии. Валеологический мониторинг.
3. Здоровый образ жизни и культура здоровья.
4. Современные представления о здоровье и болезни. Теории патогенеза.
5. Понятия системы и подсистемы организма.
6. Функциональная система организма в работах .
7. Социальная среда, как ведущий фактор формирования организма и личности человека.
8. Биоритмы. Внутренние и внешние управляющие механизмы.
9. Суточные ритмы физиологических процессов, десинхроноз.
10. Периодизация развития и жизни человека.
11. Сон, механизмы и регуляция сна. Здоровый сон.
12. Ритмические особенности умственной и физической деятельности человека.
13. Генетические детерминанты здоровья. Типы конституции и здоровье.
14. Природные и антропогенные факторы, влияющие на здоровье. Экология и здоровье.
15. Самосохранение здоровья. Влияние творчества, спорта, искусства, культуры и моды на
здоровье.
16. Профессиональные заболевания.
17. Вредные привычки. Социальные факторы ухудшения здоровья.
18. Методы оценки общественного и индивидуального здоровья.
19. Функциональное тестирование в валеологии.
20. Программно-аппаратные средства для исследования состояния организма человека.
21. Исследование резервов функциональных систем
22. Психофизиологический паспорт индивида.
23. Понятие о физическом здоровье. Взаимодействие систем, резервы.
24. Особенности физического развития человека.
25. Телосложение человека. Конституция.
26. Ведущие системы организма человека, определяющие его работоспособность и
здоровье.
27. Сердечно-сосудистая система.
28. Опорно-двигательный аппарат. Кости и мышцы. Мышечный тонус.
29. Центральная нервная система.
30. Основы гигиены. Закаливание организма.
31. Теория физической тренировки.
32. Самоконтроль и саморегуляция. Объективные методы контроля физических нагрузок.
33. Возрастная периодизация развития человека.
34. Критические возрастные периоды.
35. Понятие о психическом здоровье. Социальная и психическая адаптация.
36. Эмоции. Внимание. Память. Мышление.
37. Формирование мировоззрения и образа жизни
38. Искусство общения. Психологическая коррекция.
39. Гигиена и оптимизация психических состояний, органов чувств и мыслительной
деятельности.
40. Валеологические аспекты профориентации и профотбора, профессиональной
деятельности.
Программа составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по направлению подготовки (специальности)
031000 - «Педагогика и психология»
(указывается номер и наименование направления подготовки (специальности)
Программу составила:
к. пс. н., доцент кафедры психологии развития личности _____________
Программа дисциплины утверждена на заседании кафедры психологии и педагогики
протокол № ____ от « ____» _________200 г.
зав. кафедрой:
д. м.н., профессор _____________________
(подпись)
Программа дисциплины одобрена методической комиссией факультета ФПСОР ТГПУ.
Председатель методической комиссии ФПСОР, к. пс. н., доцент кафедры психологии развития личности___________
(подпись)
Согласовано
Декан ФПСОР_______________________________________
