Нормативные требования для поступающих в РГУФКСМиТ 2017 г.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ ПО ИЗБРАННОМУ ВИДУ СПОРТА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
I. СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
Выполнить произвольно выбранные 2 упражнения классификационной программы по программе ФИЖ на текущий год.
Судейство проводится согласно правилам соревнований.
Оценка определяется по сумме баллов за 2 вида.
Кол-во групп трудности | Оценка в баллах (техника исполнения) | |||||
25,0 баллов | 20,0 баллов | 15,0 баллов | 10,0 баллов | 5,0 баллов | 0,0 баллов | |
-9 | 10,0 - 9,0 | 8,9 – 8,2 | 8,1 – 7,6 | 7,5 – 7,0 | 6,9 -6,0 | 5,9 и менее |
Максимальная оценка за 2 вида – 50 баллов.
II. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
Задание | Оценка в баллах | |||||
10 | 8 | 6 | 4 | 2 | 0 | |
1. Подъем и удержание прямой правой и левой ноги вперед, в сторону, назад (назад-вертикальное равновесие) без опоры (суммарная сбавка за 6 позиций в баллах) | 0,0 - 0,4 | 0,5 – 0,9 | 1,0 - 1,4 | 1.5- 1,9 | 2,0 – 2,4 | 2,5 и более |
2. Выполнить подряд серии прыжков со скакалкой: три прыжка с двойным вращением скакалки и 4-й прыжок разножка в шпагат, вращая скакалку вперед (количество технически правильно выполненных серий) | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 | 0 |
3. Челночный бег 3х10 м. (с) | 8,4 и менее | 8,5 - 9,0 | 9,1 – 9,4 | 9,5 -9,8 | 9,9- 10,2 | 10,3 и более |
4. Прыжок в длину с места (см.) | 205 и более | 204-190 | 189 - 183 | 182 -179 | 178-169 | 168 и менее |
5. Повторные сгибания и разгибания туловища (количество повторений за 30 с.) | 24 и более | 23 - 21 | 20 - 18 | 17 -15 | 14-12 | 11 и менее |
Максимальная оценка за пять нормативов 50 баллов.
Нормативные требования кафедры ТиМ гимнастики для заочного обучения и лиц, имеющих высшее образование
Женщины
Задания / баллы | 20,0 | 15,0 | 10,0 | 6,0 | 4,0 | 2,0 |
1.Отжимания в упоре лежа (кол-во повторений) | 15 | 14-8 | 7-6 | 5-4 | 3-2 | 1 |
2.Прыжок в длину с места (расстояние в см.) | 160 | 159-120 | 119-110 | 109-100 | 99-90 | 89 |
3. Поднимание прямых ног в висе на гимнастичес-кой стенке до прямого угла (кол-во раз) | 12 | 11-9 | 8-6 | 5-3 | 2 | 1 |
4. Простые прыжки, вращая скакалку вперед (продолжительность выполнения задания в секундах) | 90 | 89-80 | 79-70 | 69-60 | 59-31 | 30 |
5. Бег с высокого старта 20м (секунды) | 4,00 | 4,01-4,30 | 4,31-4,59 | 4,60-4,79 | 4,80-4,99 | 5,00 |
