Разработка классного часа на тему «Спорт любить - здоровым быть»

Разработка классного часа на тему «Спорт любить – здоровым быть»

Цель: формирование представления о здоровом образе жизни.

Задачи:

Развитие умения работать в группе Развитие творческих и коммуникативных способностей учащихся и познавательного интереса Повышение мотивации на здоровый образ жизни

Оборудование: презентация, ватман, маркеры, аудиозапись «Гимн закаливанию»

План классного часа:

Введение в тему занятия Совместная постановка целей Определение понятия Здоровый образ жизни (работа в группах) Делаем акцент на полезных для здоровья привычках (питание, позитивные мысли, занятие спортом, активный образ жизни): дети зачитывают свои эссе Обсуждение вопроса Как спорт воспитывает характер? Спортивные достижения наших земляков: волейболист Сергей Тетюхин, борец Федор Емельяненко «проверка» домашнего задания): дети знакомят одноклассников с сообщениями Проектная работа в группах: в течение 3-4 минут учащиеся готовят свои проекты, подводя итоги всему услышанному и 1-2 человека от группы защищают их. Рефлексия

Ход классного часа

1 (Звучит гимн закаливанию). Учитель:  Самое ценное, что есть у человека, – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье. В словаре даётся такое понятие здоровья: Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. (2 мин)

2 Ребята, вы только что прослушали бессмертный гимн российских спортсменов, увидели на слайде тему нашего классного часа. Скажите, о чем мы будем говорить сегодня, над какими вопросами думать.

Учащиеся высказывают свое мнение. (1 мин)

3 Выступление учителя:

Заранее подготовить разноцветные карточки со словосочетаниями: подвижный образ жизни; переедание; правильное питание; ночной образ жизни; вредные привычки; отказ от вредных привычек; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь; перекусы; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации; высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе,

Эти карточки крепят магнитами на доску. Учитель предлагает прочитать и оставить на доске только те карточки, высказывания на которых мы можем связать со здоровым образом жизни. Дети читают и предлагают оставить некоторые из них. Остальные карточки снимаются с доски (на этом этапе возможны обсуждения).

Составляется схема здорового образа жизни:

подвижный образ жизни правильное питание отказ от вредных привычек режим дня активный отдых, полноценный сон закаливание личная гигиена положительные эмоции высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

(слайд №)(5 мин)

4 Учитель: Мы с вами определили понятие ЗОЖ, а теперь остановимся на его отдельных составляющих и послушаем ваши домашние заготовки в виде эссе.

Ребята читают свои эссе.(7 мин)

5 Учитель: Сегодня мы с вами говорим в основном о подвижном образе жизни, а более точно – о спорте, о физических нагрузках, а также о месте спорта в нашей жизни. Мне бы хотелось, чтобы вы сейчас задумались над вопросом: Как занятие спортом воспитывает наш характер? Какими примерами вы можете доказать это утверждение?

Ребята приводят свои примеры закаливания характера.

Разрешите познакомить вас с историей о Юрии Власове, олимпийском чемпионе по тяжёлой атлетике. В 1957 году на соревнованиях во Львове, Власов пытался взять рекордный вес и не удержал штангу. У него был очень серьёзно повреждены позвоночник и нога. Но, несмотря на это, он смог победить болезнь и вернуться в спорт.

Очень необычна история пары в фигурном катании – Елены Бережной и Антона Сихарулидзе. Елена Бережная выступала с Олегом Шляховым за Латвию. На одной из тренировок случилось страшное происшествие: во время исполнения синхронного парного вращения партнёр задел зубцом конька голову Елены. Девушка получила тяжелейшую травму головы. После операции врачи запретили ей даже думать про спорт. Но сама Лена втайне мечтала и верила в своё выздоровление и возвращение в фигурное катание. Ей помогали все: тренер – Тамара Москвина, родители, друзья и любимый человек, фигурист Антон Сихарулидзе. Он приносил любимой в больницу книги и много читал вслух, чтобы быстрее восстановилась речь. Через три месяца после операции, он привёз Лену на каток, а через год они вернулись в сборную и создали свою пару: Бережная и Сихарулидзе. Ещё через год они приняли участие в чемпионате мира и стали призёрами европейского и мирового чемпионатов. (5 мин)

6 Мы живем в одном из красивейших мест нашей страны – Белгородчине. Вам известно, что она славится не только своими экономическими и культурными достижениями. Наш регион дал миру имена выдающихся спортсменов: спортивной гимнастки Светланы Хоркиной, борца Федора Емельяненко, команды волейболистов во главе с Сергеем Тетюхиным и многих других. (Слайд № ) Согласитесь ли вы с тем, что их спортивная жизнь состоит из преодоления, постоянной работе над собой, самосовершенствовании?

Учащиеся высказывают свое мнение.

А теперь давайте послушаем краткие сообщения об этих великих спортсменах.

Учащиеся читают свои сообщения. (7 мин)

7 Учитель: Ребята, мы узнали сегодня довольно много полезной информации, обсудили ряд важных вопросов. А теперь предлагаю вам небольшую работу в группах как подведение итогов. Каждая группа на листах в течение 3-4 минут продемонстрирует свое видение здорового образа жизни, а затем защитит его.(7 мин)

8 Рефлексия (Слайд №) Учитель: В заключение мне бы хотелось, чтобы вы закончили одно из высказываний на слайде:

Я решил(а) для себя, что …

С сегодняшнего дня я начинаю …

Я понимаю, что здоровый образ жизни …

Учитель: Спасибо за вашу работу. Разрешите мне закончить наш классный час пожеланием жить по рецепту счастья от Ирины Беляевой: «возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошенько перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути.” (5 мин)

Учитель раздает учащимся памятки:

Правило 1.Хочешь иметь красивое, тренированное  тело – занимайся спортом регулярно посещай тренировки.

Со здоровьем дружен спорт:

Стадион, бассейны, корт,

Зал, каток – везде вам рады.

За старание  в награду

Будут  кубки и рекорды.

Станут мышцы ваши тверды.

Правило 2:На наше здоровье влияет наш рацион. Желательно исключить из ежедневного меню макароны, плюшки, конфеты, жвачки, сладкое, а оставить как можно больше овощей и фруктов.

Славную возьми морковку

И протри ты ловко.

И пожарь себе котлеты,

И добавь еще галеты,

Черный хлеб, и суп, и сок,

Яблоки, творог, чеснок,

Набирай Для жизни сил,

Чтобы не  болел и не тужил.

Правило3: Часто засиживаясь за письменным  столом, за компьютером мы мало  бываем на природе, мало дышим

свежим  воздухом. А  ведь  русская природа с ее красками, музыкой  и голосами  была и будет всегда