Научная статья тренера-преподавателя
Крыловой Антонины Александровны
Базовая предметная подготовка юных гимнасток в современной художественной гимнастике
Современное состояние художественной гимнастики в мире отличается усложнениeм из года в год соревновательных компoзиций за счет трюковых элeментов, танцевальных дорожек, предполагaющих высокий уровень психомоторного развития, а значит координированности и предметной подготовки. По новым правилам FIG на 2017–2020 год идет усложнение программы за счет динамических вращений и трудности предмета. Это трeбует поиска, разработки и внедрения в учебно-тренировочный процeсс новых средств, методов и подходов для улучшения координационных способностей и работы с предметом, необходимых для выполнения упражнений в различных видах многоборья в художественной гимнастике.
В российской школе художественной гимнастики имеется сложившаяся система "беспредметной" подготовки гимнасток, опирающаяся на многолетнюю практику балета. Почти каждое тренировочное занятие на всех ступенях спортивного мастерства начинается с классического экзерсиса у опоры, на середине зала (, 1980). Значительно хуже обстоит дело с предметной подготовкой, которая осуществляется в основном стихийно, зависит от интуиции и личного опыта тренера. Анализ традиционного метода обучения упражнениям с предметами показал, что тренеры лишь в редких случаях проводят специальную разминку. Главным образом, совершенствование упражнений с предметами происходит на материале классификационной программы по элементам, соединениям, комбинациям (Лисицкая Т, С, 1980; , 1982.; , , 1989). Однако отсутствие стройной системы в технической подготовке с предметами от "новичка" до высших ступеней мастерства не позволяет добиться высокой технической и физической тренированности. Поэтому применение экзерсиса с предметами должно составлять основу предметной подготовки на этапе начального обучения. В дальнейшем более сложный экзерсис должен способствовать развитию и поддержанию "чувства предмета" и тем самым являться важным моментом в управлении подготовкой гимнасток, способствовать росту технического мастерства. , , (1983) и др. рекомендуют программы совершенствования технической подготовленности в упражнениях с предметами, выполняемые во время специальной разминки, в паузах между подходами, после окончания работы с каждым предметом, в форме специального экзерсиса для всей группы. По данным ряда авторов ( 1982-1984; , , 1982; , , 1985) характерными особенностями высокого технического мастерства являются: большое разнообразие бросков разной высоты; высокие броски без предварительной подготовки; уменьшение зрительного контроля за летящим предметом; ловля предмета без фиксации с последующими манипуляциями или броском; ловля в необычных положениях; насыщенность сложными элементами, динамичность, высокий темп движений. Компонентами предметной подготовки являются: балансовая, вращательная, фигурная, бросковая и перекатная подготовки (, 2003). Упражнения с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике.
Для повышения эффективности базовой подготовки юных гимнасток в упражнениях с предметами необходимо не только определить систему базовых двигательных действий, на основе которых осваиваются движения прогрессирующей сложности, но и выявить спектр специальных (преимущественно психомоторных) способностей гимнасток, значимых для их освоения. Это позволит, с одной стороны, упорядочить процесс базовой предметной подготовки юных гимнасток, а с другой - сократить сроки и повысить качество освоения базовых двигательных действий.
