Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа с. Ламское»
Становлянского района Липецкой области
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
курса внеурочной деятельности «Уроки здоровья»
Класс: 5
Уровень образования: основное общее образование
Срок реализации программы: 2017 -2018 учебный год
Количество часов по плану:
34 ч/год; 1 ч/неделю
Программу составил
учитель
2017 год
Результаты освоения курса внеурочной деятельности «Уроки здоровья»
Личностные:
- самоопределение
- смыслообразование
- самооценка и личностное самосовершенствование
- нравственно-этическая установка на ЗОЖ.
Регулятивные:
- определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя
- планировать последовательность действий, вносить необходимые корррективы
- высказывать свою версию на основе работы с иллюстрацией, работать по предложенному учителем плану
- давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии
Познавательные:
- делать предварительный отбор источников информации
- добывать новые знания, находить ответы на вопросы, используя различные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке
- перерабатывать полученную информацию, делать выводы в результате совместной работы всего класса
Коммуникативные:
- умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи
- слушать и понимать речь других
- совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им
- учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Планируемые результаты реализации программы ориентированы на достижение всех трех уровней воспитательных результатов.
Результаты первого уровня (осознание обучающимися необходимости заботы о своем здоровье и выработки форм поведения). Школьники приобретут знания об основных вопросах гигиены, особенностях влияния вредных привычек на здоровье, особенностях воздействия двигательной активности на организм человека, основах рационального питания, о значении режима питания, способах сохранения и укрепление здоровья, о значении физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья.
Ученик научится:
- учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;
- планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;
- строить речевые высказывания в устной форме;
- осуществлять поиск и выделять конкретную информацию с помощью учителя;
- устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений.
Результаты второго уровня (социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретения опыта взаимодействия с окружающим миром).
Ученик научится:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ;
- определять благоприятные факторы воздейстующие на здоровье;
- заботиться о своем здоровье.
Результаты третьего уровня (приобретение опыта самостоятельного социального действия, опыт организации совместной деятельности с другими детьми и работы в группе).
Ученик научится:
- применять коммуникативные и презентационные навыки;
- использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
- оказывать первую медицинскую помощь;
- включаться в творческую деятельность под руководством учителя;
- договариваться и приходить к общему решению совместной деятельности;
- задавать вопросы, для организации собственной деятельности.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Раздел1. Введение. Уроки здоровья.
Понятие «ЗОЖ».Эмоциональное состояние человека. Настроение. Личная гигиена. Отношение к окружающему миру, к людям. Увлечения.
Раздел2. «В здоровом теле – здоровый дух
Развитие двигательных и силовых качеств в подвижных играх, беге. Закаливание и его значение для организма. Пропаганда закаливания. Утренняя нимнастика в режиме дня школьника.
Раздел3. Питание
Правила этикета. Правильное питание. Витамины, их роль в жизни человека. Правильное меню.
Раздел 4. «От охраны здоровья к успеху в учебе»
Близорукость и ее профилактика. Ценность правильной осанки школьника. Режим дня. Привычки. Приемы самомассажа. Роль самомассажа в профилактике заболеваний. Опасности в повседневном окружении. Первая помощь.
Раздел 5. Заключение
Природа и здоровье человека. Проект «Как сохранить здоровье»
Формы и виды внеурочной деятельности
- Индивидуальная Групповая Коллективная
Программа предусматривает теоретические и практические занятия:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п | Тема занятия | Кол-во часов |
1. Введение. Уроки здоровья. (5 ч.) | ||
1 | Здоровье человека. Здоровый образ жизни. | 1 |
2 | Охрана и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих людей. | 1 |
3 | Основные культурно-гигиенические навыки самообслуживания. | 1 |
4 | Режим дня. | 1 |
5 | Сон – лучшее лекарство. | 1 |
2. В здоровом теле – здоровый дух(13 ч) | ||
6 | От игры к спорту один шаг. | 1 |
7 | История Олимпийских игр. | 1 |
8 | Подвижные игры. | 1 |
9 | Подвижные игры. | 1 |
10 | Народные игры. | 1 |
11 | Народные игры. | 1 |
12 | Элементы ритмической гимнастики. | 1 |
13 | Элементы ритмической гимнастики. | 1 |
14 | Игры с мячом. | 1 |
15 | Игры с мячом. | 1 |
16 | Творческий проект «Игротека». | 1 |
17 | Творческий проект «Игротека». | 1 |
18 | Эстафета здоровья | 1 |
3. Питание (8 ч.) | ||
19 | Культура питания. Этикет | 1 |
20 | Питание – необходимое условие для жизни человека. | 1 |
21 | Золотые правила питания. | 1 |
22 | Жиры, белки и углеводы - что важнее? | 1 |
23 | Витамины. | 1 |
24 | Пищевые добавки в нашей жизни | 1 |
25 | Творческий проект «Моё любимое блюдо». Выполнение проекта | 1 |
26 | Защита проекта | 1 |
4. «От охраны здоровья к успеху в учебе» (6ч) | ||
27 | Почему устают глаза | 1 |
28 | Гигиена позвоночника. Сколиоз | 1 |
29 | Переутомление и утомление | 1 |
30 | Как защитить себя от болезни | 1 |
31 | Вредные привычки | 1 |
32 | Как и чем можно отравиться | 1 |
5. Заключение (3ч.) | ||
33 | Проект «Как сохранить здоровье» | 1 |
34 | Защита проекта «Как сохранить здоровье» | 1 |
Приложение к рабочей программе
курса внеурочной деятельности «Уроки здоровья»
для 5 класса (34 часа).
Учитель:
Календарно-тематическое планирование.
№ п/п | Тема занятия | Кол-во часов | Дата | Примечание |
по плану | по факту | |||
1. Введение. Уроки здоровья. (5 ч.) | ||||
1 | Здоровье человека. Здоровый образ жизни. | 1 | 05.09 | |
2 | Охрана и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих людей. | 1 | 12.09 | |
3 | Основные культурно-гигиенические навыки самообслуживания. | 1 | 19.09 | |
4 | Режим дня. | 1 | 26.09 | |
5 | Сон – лучшее лекарство. | 1 | 03.10 | |
2. В здоровом теле – здоровый дух(13 ч) | ||||
6 | От игры к спорту один шаг. | 1 | 10.10 | |
7 | История Олимпийских игр. | 1 | 17.10 | |
8 | Подвижные игры. | 1 | 24.10 | |
9 | Подвижные игры. | 1 | 31.10 | |
10 | Народные игры. | 1 | 14.11 | |
11 | Народные игры. | 1 | 21.11 | |
12 | Элементы ритмической гимнастики. | 1 | 28.11 | |
13 | Элементы ритмической гимнастики. | 1 | 05.12 | |
14 | Игры с мячом. | 1 | 12.12 | |
15 | Игры с мячом. | 1 | 19.12 | |
16 | Творческий проект «Игротека». | 1 | 26.12 | |
17 | Творческий проект «Игротека». | 1 | ||
18 | Эстафета здоровья | 1 | ||
3. Питание (8 ч.) | ||||
19 | Культура питания. Этикет | 1 | ||
20 | Питание – необходимое условие для жизни человека. | 1 | ||
21 | Золотые правила питания. | 1 | ||
22 | Жиры, белки и углеводы - что важнее? | 1 | ||
23 | Витамины. | 1 | ||
24 | Пищевые добавки в нашей жизни | 1 | ||
25 | Творческий проект «Моё любимое блюдо». Выполнение проекта | 1 | ||
26 | Защита проекта | 1 | ||
4. «От охраны здоровья к успеху в учебе» (6ч) | ||||
27 | Почему устают глаза | 1 | ||
28 | Гигиена позвоночника. Сколиоз | 1 | ||
29 | Переутомление и утомление | 1 | ||
30 | Как защитить себя от болезни | 1 | ||
31 | Вредные привычки | 1 | ||
32 | Как и чем можно отравиться | 1 | ||
5. Заключение (3ч.) | ||||
33 | Проект «Как сохранить здоровье» | 1 | ||
34 | Защита проекта «Как сохранить здоровье» | 1 |
