МБОУ «Томторская средняя общеобразовательная школа

им. »

Согласовано:  Утверждено: 

Заместитель директора по УР  Директор МБОУ ТСОШ

_________//  ________//

Рабочая программа

внеаудиторной деятельности

спортивной секции

по якутскому многоборью

на 2015 – 16 уч. год

Составитель: учитель физической

культуры

Томтор 2015г.

Пояснительная записка.

  В суровые климатические условия: низкая температура воздуха, частые перепады атмосферного давления, бедность растительного покрова и так далее, все это в определенной степени нажило специфический отпечаток на социально-демографический облик местного населения, выработали прикладные национальные виды спорта.

  Национальные виды спорта возникли на основе особенностей труда и обитания коренных жителей в суровых климатических условиях. Востребованность активного образа жизни, хорошее развитие мышечной системы, опорно – двигательного аппарата и его обеспечение другими функциями организма явились причинами формирования особенностей полярного типа человека.

  В процессе усвоения материала программы углубляются знания занимающихся о закономерностях спортивной тренировки, двигательной активности, о знании занятий по национальным видам спорта для будущей трудовой деятельности, службы в армии,  даются конкретные представления о самостоятельных занятиях с целью улучшения физического развития и двигательной подготовленности с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.

  В тесной взаимосвязи с закреплением и совершенствованием двигательных навыков (техники и тактики) осуществляется работа по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скоростных, гибкости) и координационных (быстроты перестроения и согласования двигательных действий, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости) способностей, а также сочетанию этих способностей.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Программа

Спортивной секции «Игры Боотуров», «Хотугу Хоhуун», «Кыыс Ньургун» по национальным видам спорта (по многоборью).

  Обоснование программы.

  Предмету физической культуры по учебному плану предусматривается 3 часа в неделю, по 1 часу дети занимаются на физкультурно – оздоровительных занятиях. В школе работают секции игровых и национальных видов спорта, где в среднем заняты около 30 учащихся.

  С 1996 года проводится улусное соревнование «Хотугу Хоhуун» по национальному многоборью для старшего звена (9 – 10 – 11 кл.)

  С 2002 года проводится внутри школьное  соревнование « Игры Боотуров» по национальному многоборью для среднего звена (5- 6 -7 -8 кл). С 2013 года это же соревнование проводится на улусном уровне.

  С 2014 года новый проект по национальному многоборью для девушек «Кыыс Ньургун», где девушки не только будут показывать свои таланты, но и показывать свои физические и силовые способности.

  На улусных соревнованиях «Хотугу Хоhуун» для юношей старшего звена были и устанавливаются свои победы и рекорды: «Тутум эргиир» за 2 мин. 59 раз.

  « Ойбонтон уулааhын» с высотой 16 см. взяли тууйас высотой 1 см.

  «Ус куобах» - 10м 33см.

  После окончания средней школы воспитанники становятся призерами улусных, республиканских соревнований по этим же видам спорта. Однако, для достижения серьезных результатов по национальному многоборью, нужно провести это соревнование на республиканском уровне, где будут участвовать учащиеся общеобразовательных школ с других улусов. И чтобы этот проект был внесен в календарный план республиканских соревнований.

Учредитель:  МБОУ «Томторская СОШ им. »

Организатор соревнования:  Александр Васильевич Харитонов – учитель физкультуры МБОУ «ТСОШ им. »

Место проведения:  спортзал ДЮСШ с. Томтор Оймяконского улуса.

Сроки проведения соревнования:  февраль, март месяц.

Участники: учащиеся 5-6 классов общеобразовательных школ.

Актуальность: занятие спортом, в том числе и национальному виду, оказывает влияние на развитие как физических, так и эмоционально – волевых качеств учащихся, воспитание культурных и духовных ценностей и разумного использования их свободного времени. Систематические физические нагрузки укрепляют сердечно – сосудистую систему и органы дыхания. В связи с этим актуальность проекта очевидно.

Цели и задачи:

  В соответствии с социально – экономическими, морально – психическими потребностями современного общества основной целью физического воспитания является содействие всестороннему развитию личности на основе здорового образа жизни. Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

    развитие культуры, духовности, преемственности национальных традиций; воспитание молодого поколения в духе патриотизма, уважения и любви к родному краю, многонациональной культуры России. пропаганда здорового образа жизни. выявление сильнейших спортсменов и повышение спортивного мастерства. развитие физических данных, силы, ловкости, быстроты индивидуальных возможностей учащихся. развитие координации, скоростно – силовых, морально – волевых качеств учащихся на занятиях в секции по национальным видом спорта.

  Направление работы:

  Модель деятельности секции по национальному виду спорта.


Набор учащихся в спортивную секцию

Секция по национальному многоборью  5 – 8 кл.

  Секция

  по национальному

многоборью 9-11 кл.

               


Участие сборной школы.

Внутришкольные соревнования.

Республиканские соревнования

Улусные

соревнования


 

Механизм реализации.

Спортивное оборудование:  тренажерный комплект для силовой подготовки, набивные мячи, гантели, мешки с песком, штанги, турники, дорожки для прыжков, станок для перетягивания палки.

  Функции исполнителей:

    двухразовые тренировки воспитанников, спортивные и подвижные игры, использование в работе физических упражнений для развития силы, выносливости, быстроты, прыгучести. спортивные соревнования. мониторинг спортивных результатов по виду спорта с использованием информационных технологий. отслеживание состояния здоровья воспитанников с использованием технологических карт и специальной методики.

  Функции целевой группы:

    Целенаправленные тренировки и изучение методики занятий для повышения уровня спортивного мастерства. Выработка таких качеств характера, как воля, целеустремленность, чувство коллективизма. Учение планировать физическое самосовершенствование с целью достижения необходимого уровня физической подготовленности. Учение использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования. Самоконтроль и саморегуляция  физических и психических состояний. Самоанализ своего физического развития на любом этапе жизнедеятельности. Применение в жизни культуры здоровья.

  Ожидаемые результаты.

    Развитие творческих способностей и желание их реализовать. Подготовка юных спортсменов. Повышение уровня спортивного мастерства. Самоутверждение личности подростков. Участие и проведение соревнования на республиканском уровне.

Перспективы дальнейшего развития проекта.

  При продолжении проекта будут работать специалисты по молодежной политике и спорте улуса.

  При успешном завершении проекта, предусматривается открытие спортивного круглогодичного клуба « Хоhуун». Спортивный клуб в дальнейшем может привлечь сельскую молодежь.

  При эффективной деятельности проекта будут подготовлены спортсмены – разрядники и победители республиканских соревнований.

Учебный план.

Учебно – тематический план для группы.

Количество часов в неделю – 3.

Количество часов за год – 108.

№

Виды подготовки

Календарный год, месяцы обучения

Колич.

часов за год

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

1.

Теоретическая подготовка

1

1

1

-

-

-

-

-

-

3

2.

Общая физическая подготовка

4

4

4

2

2

2

4

4

4

30

3.

Техническая подготовка

2

2

2

3

3

3

2

2

2

21

4.

Игровая подготовка

2

2

2

2

2

2

2

2

2

18

5.

Силовая подготовка

1

1

1

2

1

1

1

1

1

10

6.

Контрольные испытания

-

-

-

1

2

2

-

-

-

5

7.

Специальная физическая подготовка

2

2

2

2

2

2

3

3

3

21

8.

Всего часов за месяц

12

12

12

12

12

12

12

12

12

108