«Спорт-альтернатива вредным привычкам!»
«Вредным привычкам – спортивный заслон!»
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни человека. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой, а чаще всего человек растрачивает этот дар попусту, забывая, что, потеряв, вернуть его очень и очень трудно. В недавнее время распространились такие пагубные привычки, как курение, алкоголизм, наркомания, а ещё – компьютерная зависимость.
• Курение: В Россию, табак был завезен в конце XVI века Петром I. В сигарете содержится опасное вещество под названием никотин. Курение отравляет человека и вызывает сильные болезни.
• Алкоголизм: Заболевание, вызванное постоянным употреблением спиртных напитков. Вызывает зависимость от алкоголя, ведущее к социальной и психологической деградации личности.
• Наркотик: Сильнодействующее вещество, вызывающее психологическую неуравновешенность, приводящей к сильным болезням.
• Компьютерная зависимость: Человек «отделяется» от реального окружающего его мира, погружается в виртуальный мир компьютерных иллюзий. Это может грозить не только развитием психологической зависимости от «общения» с компьютерным миром но и ухудшением зрения, осанки, привести к неуравновешенности и нарушениям в работе нервной системы.
В жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать.
Всех их объединяет одно общее и очень опасное слово - «зависимость». Опасное потому, что при любых зависимостях подавляется воля человека; зависимостьначинает управлять человеком: его мыслями, поступками, чувствами. Интересно то, что плохие привычки возникают очень легко и незаметно, словно «вырастая» из мелких дурных поступков, навеянных ленью, праздностью, равнодушием, пассивностью. Тогда как хорошие привычки, такие как соблюдение режима дня, занятия по интересам, прилежная учёба, помощь по дому и другие, нужно долго и терпеливо в себе вырабатывать. А причина в главном: наличии или отсутствии воли у человека, а также культурных представлений о ценностях жизни.
Каждая из перечисленных мною ранее вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, компьютерная зависимость) разрушает психическое и физическое здоровье человека, особенно быстро это происходит, если человек еще ребёнок или подросток. Ведь именно в этом возрасте организм особенно восприимчив к формированию навыков поведения.
«Здоровье – мудрых гонорар». Эти слова принадлежат перу поэта-романтика начала 19 века Пьера Беранже. Но и до сих пор, несмотря на временную протяженность, остаются актуальными. Осознание ценности здоровья приходит с годами, и вот тогда-то и звучит из уст человека, щедро тратившего свое здоровье на вредные привычки, слова-озарения: «Да, а здоровье-то не купишь». И чем раньше человек придет к этой истине, тем больше будет его «гонорар» здоровья к старости.
Именно об этом думали организаторы акции «Спорт – альтернатива вредным привычкам!», которая прошла в гимназии №44 города Краснодара.
Основной задачей акции являлось:
- формирование у детей и молодежи стремление к духовному и физическому совершенствованию;
- привлечение детей и молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- приобщение обучающихся к исследовательской и творческой деятельности;
- развитие молодежного волонтерского движения по пропаганде здорового образа жизни;
- выявление лучших образовательных организаций (учреждений) по организации социально-педагогической деятельности по профилактике пагубных привычек.
«Веселые старты» были проведены среди 1-2 классов
Соревнования по пионерболу были проведены среди 3-4 классов
Соревнования по футболу среди 5-6 классов
«Кросс на 500 метров» и «Кросс на 1000 метров» среди 7-8,9-11 классов
Также был проведен мастер класс по баскетболу среди 4 классов
Задачи:
Совершенствование ловли и передач мяча в различных игровых ситуациях. Развитие координации, быстроты, периферического зрения. Воспитание внимательности, активности, коллективизма.Основная часть:
Совершенствование ловли и передач мяча в парах двумя мячами:
1.Прямая-отскоком от пола
2. Прямая-по траектории
3.Ловля одной-передача другой
Передачи в приседе и сидя:
Совершенствование ловли и передач в четверках с перемещением приставными шагами:
1)Прямая передача в двух парах
2)Прямая – отскоком от пола. Варианты А, Б, В.
3)Передача мяча в парах от щита друг другу за 1 минуту, потом пары меняются,
кто выполнит больше передач.
4)Передача мяча в тройках, кто дольше будет передавать мяч в тройках тот и выиграл.
Дети с удовольствием выполняли поставленные им задачи.
Какой любящий родитель не мечтает о том, чтобы его дети выросли здоровыми, сильными, уверенными в себе людьми? Если Вы планируете отдать своего ребенка в спортивную школу или секцию, то мы надеемся, что мы поможем Вам и Вашему ребенку выбрать правильное направление.
Итак, с какого возраста специалисты рекомендуют начинать регулярные занятия профессиональным спортом:
- с 6 лет - гимнастика (девочки), художественная гимнастика, фигурное катание; с 7 лет - воднолыжный спорт, плавание, прыжки в воду, синхронное плавание, гимнастика (мальчики), настольный теннис, теннис, акробатика, прыжки на, батуте, рок-н-рол, спортивные танцы, аэробика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу; с 8 лет - горнолыжный спорт, баскетбол, футбол, бадминтон, спортивное ориентирование, спортивный туризм, гольф; с 9 лет - легкая атлетика, парусный спорт, водное поло, волейбол, гандбол, регби, софтбол, хоккей с мячом, городки, лапта; с 10 лет - велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, стрельбы пулевая, фехтование, бокс, борьба вольная, борьба греко-римская, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, дзюдо, тяжелая атлетика (юноши), таеквандо, альпинизм, буерный спорт, гребной слалом, натурбан, полиатлон, триатлон, армреслинг, атлетизм, бильярд, гиревой спорт, каратэ-до, карате кекусенкай, скалолазание, стрельба из арбалета, кикбоксинг, контактное каратэ, пауэрлифтинг, самбо.; с 11 лет - стрельба из лука, стендовая стрельба.
СДЮСШОР N°1 | Государственное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N°1 им. " Краснодарского края. |
СДЮСШОР №1 | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N° 1". |
Комплексная СДЮСШОР №1 | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Комплексная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N°1". |
Комплексная СДЮСШОР №2 | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Комплексная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N° 2". |
ДЮСШ №2 | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа N° 2" . |
СДЮШОР №3 | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования спортивной направленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва N°3". |
СДЮСШОР №3 | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N° 3 по греко-римской борьбе г. Краснодара". |
ДЮСШ №4 | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа N° 4 по борьбе". |
СДЮШОР №5 | Государственное учреждение дополнительного образования спортивной направленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва N° 5" департамента по физической культуре и спорту Краснодарского края. |
СДЮСШОР №5 | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N° 5 по футболу" Краснодарского края. |
СДЮШОР №6 | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования спортивнойнапрвленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва N° 6". |
ДЮСШ №6 | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа N° 6" г. Краснодара. |
СДЮШОР №7 | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования спортивнойнапрвленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва N°7". |
СДЮСШОР №7 | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N° 7 по шахматам г. Краснодара". |
СДЮСШОР №8 | Государственное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва N°8" Краснодарского края. |
ДЮСШ №8 | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа N° 8" г. Краснодара. |
СДЮСШОР по тяжелой атлетике | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по тяжелой атлетике" Краснодарского края. |
СДЮСШОР гребли на байдарках и каноэ | Государственное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва гребли на байдарках и каноэ" Краснодарского края. |
СДЮСШОР настольного тенниса | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва настольного тенниса" Краснодарского края. |
СДЮШОР по современному пятиборью | Государственное учреждение дополнительного образования спортивной направленности "Краснодарская краевая специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по современному пятиборью" департамента по физической культуре и спорту Краснодарского края. |
СДЮШОР по игровым видам спорта | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования спортивной направленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по игровым видам спорта". |
СДЮСШОР по легкой атлетике | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по легкой атлетике" Краснодарского края. |
СДЮСШОР водных видов спорта | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва водных видов спорта" Краснодарского края. |
СДЮШОР по боксу | Государственное учреждение Краснодар-ского края дополнительного образования спортивной направленности "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по боксу". |
СДЮСШОР по велосипедному спорту | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по велосипедному спорту". |
СДЮСШОР "Спартак" | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по академической гребле "Спартак" Краснодарского края. |
СДЮСШОР по гандболу | Государственное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва" Краснодарского края. |
СДЮСШОР "Юность России" | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва "Юность России". |
СДЮСТШ | Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Специализированная детско-юношеская спортивно-техническая школа" Краснодарского края. |
СДЮШОР по прыжкам на батуте | Муниципальное учреждение дополнительного образования "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по прыжкам на батуте г. Краснодара". |
ДЮСШ "Юбилейная" | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа "Юбилейная". |
ДЮСШ автомотоспорта | Муниципальное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа автомотоспорта". |
ДЮСШ | Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Городская детско-юношеская спортивная школа" г. Краснодара. |
ШВСМ по легкой атлетике | Государственное учреждение Краснодарского края дополнительного образования спортивной направленности "Школа высшего спортивного мастерства по легкой атлетике". |
ШВСМ | Муниципальное учреждение дополнительного образования спортивной направленности "Школа высшего спортивного мастерства" г. Краснодара. |
