В лапту играю я сам,
играл мой отец и дед,
а теперь играют и мои дети
Мастер-класс
Тема «Способы ударов в русской лапте»
,
учитель физической культуры МБОУ
«Салбинская средняя общеобразовательная школа»,
высшая квалификационная категория,
«Заслуженный педагог Красноярского края»
2011 г.
Конспект мастер-класса по русской лапте
Тема: «Способы ударов в русской лапте»
Задачи:
Обучение способам ударов битой по мячу через телеканал«Енисей – регион» для аудитории Красноярского края.
2. Распространять педагогический опыт через телевидение.
3. Прививать любовь к национальному виду спорта.
Дата показа по ТВ: 19.30 ч. 5 сентября 2011 г., телекомпания «Енисей – регион», телепередача «15 минут спортивной жизни».
Место проведения: Спортивный стадион «Ветлужанка» г. Красноярск.
Проводящий: – капитан сборной Красноярского края по русской лапте.
Инвентарь и оборудование: биты 60-110 см., мячи для большого тенниса.
Ожидаемый результат образовательной деятельности: повышение уровня игры в русскую лапту, привлечение через телевидение к занятиям национальной игры детей и взрослых.
Упражнения для обучения ударам сверху (топориком)
И. п. стоя ноги врозь, одну ногу немного выставить вперёд, держа биту над головой – сделать замах назад, прогнуться и резким движением выполнить имитацию удара по мячу, активно сгибая туловище и выпрямляя руки. В стойке готовности выполнить удар по мячу, подброшенному партнёром на высоту 2-2,5 метра. Выполнение ударов в левую или правую половину поля. Выполнение ударов за контрольную линию, т. е. на расстояние 10-11 метров. Выполнение ударов на дальность. Выполнение ударов по размеченным квадратам или лежащим на площадке обручам. Повернуться по направлению в один из углов поля, для удара в этом направлении. Подающий подбрасывает мяч повыше, быстро повернуться в другой угол и нанести удар по мячу в этом направлении (обманный удар).
Упражнения для обучения ударам сбоку
1. Имитация удара сбоку в медленном темпе.
2. Удары сбоку по подброшенному на высоту 1-1,3 м. мячу.
3. В парах. Удар сбоку по подброшенному подающим мячу на высоту 1-1,4м.
4. Удары сбоку на дальность, задавая достаточно высокую траекторию полёта мяча с помощью ударного движения биты. Снизу – вверх – вперёд.
5. Выполнение ударов «свечёй», т. е. на максимальную высоту, с углом вылета 70-80*.
6. Удар сбоку с низкой траекторией полёта мяча, чему способствует ударное движение биты параллельно или под небольшим углом к площадке.
7. Удары в левый или правый угол площадки.
8. Удары за линию кона.
9. И. п. для удара сверху, после подбрасывания подающим мяча, выполнить удар сбоку (обманный удар).
Упражнения для обучения ударам снизу
(хвост бобра)
Имитация удара снизу в медленном темпе. В паре. Один подбрасывает мяч, другой производит удар по мячу способом снизу. Выполнение ударов на дальность полёта мяча. Выполнение ударов, после которых мяч летит на максимальную высоту. Удары в левый или правый углы площадки. Удары, после которых мяч летит за контрольную линию. Удары по высоко подброшенному и низко подброшенному мячу. Удары по мячу, подброшенному влево и вправо от круга подачи.
