Муниципальное автономное ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДЕТСКИЙ САД № 90 ГОРОДА ТЮМЕНИ
(МАДОУ д/с № 90 города Тюмени)
ул. Севастопольская, дом 8-а, г. Тюмень, 625013; , ; Е-mail: *****@***ru
, ,
Примерное 20-ти дневное меню
День №1
1 завтрак:
Каша пшеничная жидкая – 130/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/5
Какао с сг. молоком – 150/170
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Салат из свеклы отварн. с маслом раст. – 40/60
Суп с карт. с макарон. изд. на куринном бульоне – 200/250
Суфле из кур. – 50/60
Капуста тушенная – 130/150
Компот из изюма + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/30
Полдник:
Конд. изд. пром. производства для дет. питания – 20/50, 15/25
Кисломолочный напиток – 134/156
Ужин:
Винегрет овощной – 140/150
Пудинг из говядины – 60/100
Чай с лимоном – 150/180
Хлеб пшеничный – 10/10
Хлеб ржаной – 15/15
День №2
1 завтрак:
Запек. из творога со сг. молоком – 100/120, 120/20
Бутерброд с сыром – 20/8, 20/10
Кофейный напиток – 180/200
Хлеб ржаной – 10/20
2 завтрак:
Отвар шиповника – 120/140
Обед:
Нарезка из огурцов – 40/60
Суп гороховый с гренками – 200/10, 250/10
Жаркое по-домашнему – 140/210
Компот из с/ фруктов + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/30
Полдник:
Лепешка сметанная – 70/80
Молоко кипяченное (я) – 130
Сок фруктовый (с) - 200
Ужин:
Салат «Мазайка» - 60/80
Суфле рыбное с соусом – 60/80
Фрукт – 140/160
Фито-чай с сахаром – 150/180
Йогурт в ассортименте – 90/90
Хлеб пшеничный -10/20
День №3
1 завтрак:
Каша ячневая жидкая – 130/200
Бутерброд с джемом – 15/10, 20/20
Молоко кипяченное – 150/150
2 завтрак:
Сок – 120/140
Обед:
Салат «Степной» из разных овощей – 40/60
Суп крестьянский с крупой с мясом – 200/10, 250/10
Котрлета полтавская запеченная – 50 (ясли)
Колбаса отварная с маслом сливочным – 50/5 (сад)
Макаронные изделия отварные – 100/150
Кисель из свежемороженных ягод – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/30
Полдник:
Шанежка с картофелем – 70/80
Кисломолочный напиток – 130/180
Ужин:
Шницель из говядины – 50/50
Овощи, припущенные с сыром – 170/200
Цикорий с молоком – 180/200
Хлеб пшеничный -10/15
День №4
1 завтрак:
Суп молочный геркулесовый – 150/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/5
Чай с сахаром – 150/180
Хлеб пшеничный -10/15
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Горошек зеленый консервированный – 40/60
Суп картофельный на кур. бульоне– 200/250
Плов из птицы по-узбекски – 170/200
Компот из кураги + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/20
Полдник:
Кондитерское изделие – 20/50
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
Овощи в соусе – 170/200
Тефтели мясные – 50/50
Чай с лимоном – 200/5
Хлеб пшеничный -10/15
Хлеб ржаной – 10/15
День №5
1 завтрак:
Каша пшенная жидкая – 130/200
Бутерброд с сыром – 20/8, 20/10
Какао – 150/180
2 завтрак:
Отвар шиповника – 120/140
Обед:
Овощи консервированные – 40/60
Борщ «Сибирский» с мяс. со сметаной - 200/250/10/5
Котлета рыбная «Лада» - 70/80
Картофельное пюре – 100/150
Компот из свежих яблок + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/30
Хлеб ржаной – 20/25
Полдник:
Вотрушка с творожным фаршем – 70/80
Кисломолочный напиток – 130/180
Ужин:
Салат «Зимний» – 150/150
Кнели из мяса с рисом – 50/100
Чай с молоком – 150/170
Фрукт – 100/100
Хлеб ржаной – 10/20
День №6
1 завтрак:
Каша «Дружба» – 130/200
Бутерброд с джемом – 15/10, 20/20
Кофейный напиток – 150/180
2 завтрак:
Сок фруктовый с мякотью – 120/130
Обед:
Салат из отварного карт. с кукурузой – 40/60
«Бабушкин» суп с мяс.,со сметаной - 200/250/10/5
Мясо тушенное с капустой (Бигус) - 160/220
Кисель из свежемороженных ягод – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 40/45
Полдник:
Мучное изделие пром. производства – 50/70
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
Ватрушка «Царская» – 100/130
Со сгущенным молоком – 20/20
Фито-чай с сахаром – 150/180
Фрукт – 130/130
День №7
1 завтрак:
Каша овсянная жидкая – 125/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/5
Молоко кипяченное – 180/180
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Салат из свеклы отварной – 40/60
Суп овощной с мяс.,со сметаной - 200/250/10/5
Биточки из птицы – 50/60
Макароны отварные с соусом – 100/170
Компот из изюма + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/30
Хлеб ржаной – 25/30
Полдник:
Пирожок с капустой – 50/80
Чай с лимоном – 150/200/5
Ужин:
Рыба запеченная –50/50
Картофель тушенный – 100/150
Йогурт – 90/90
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 10/15
День №8
1 завтрак:
Суп молочный с крупой – 150/200
Бутерброд с сыром – 20/8, 20/10
Чай с молоком – 150/170
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Салат из сол. огурцов с маслом – 40/60
Суп «Питательный» с мяс.,со сметаной - 200/250/10/5
Фрикадельки рыбные запеченные в соусе сметанном с томатом – 70/80
Картофельное пюре – 100/150
Компот из с/фруктов + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/10
Хлеб ржаной – 20/40
Полдник:
Мучное изделие пром. произ. (я) – 50
Кондитерское изделие пром. произ. (с) - 50
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
Винегрет овощной –100/150
Пудинг из мяса гов. с овощами – 60/70
Цикорий с молоком – 150/180
Хлеб пшеничный – 00/15
Хлеб ржаной – 20/15
Фрукт – 100/100
День №9
1 завтрак:
Каша манная мол. жидкая – 130/200
Бутерброд с джемом – 15/10, 20/20
какао с молоком – 150/180
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/130
Обед:
Салат «Бурячок» – 40/60
Суп «Волна» на кур. бульоне - 200/250
Курица запеченная (из отварной) – 50/70
Рис припущенный – 100/150
Компот из свежих плодов + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 20/20
Полдник:
Булочка домашняя –60/80
Кисломолочный напиток – 140/180
Ужин:
Картофель припущенный с маслом –140/150
Биточки «Детские» – 50/60
С соусом сметанным с томатом – 30/40
Фито-чай с сахаром – 180/200
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 10/10
День №10
1 завтрак:
Каша «Геркулесовая» жидкая – 130/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/15
Чай с сахаром – 150/180
Хлеб пшеничный – 20/20
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Салат «Здоровье» – 40/60
Рассольник «Домашний» со смет - 200/250/5
Шницель из говядины – 50/70
Гречка вязкая отварная – 100/150
Кисель из с. мороженных ягод – 150/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 40/50
Полдник:
Мучное изделие пром. производства –50/70
Кисломолочный напиток (йогурт) – 180/200
Ужин:
Пудинг из творога с рисом –100/130
С молоком сгущенным – 20/30
Молоко питьевое кипяченное – 150/180
Фрукт – 130/130
День №11
1 завтрак:
Каша «Попури» с маслом – 130/200
Бутерброд с сыром – 25/8, 20/10
Кофейный напиток – 150/180
2 завтрак:
Отвар шиповника – 120/140
Обед:
Нарезка из отварной моркови и свеклы с маслом раст. – 40/60
Уха рыбацкая – 180/40, 250/50
Мясо, тушенное в соусе – 60/70
Картофельное пюре – 100/150
Компот из апельсинов с яблоками – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 30/45
Полдник:
Печенье овсянное –40/50
Чай с лимоном – 200/200/5
Ужин:
Салат «Мазайка» – 60/100
Зразы рубленные из говядины – 80/100
Цикорий с молоком – 180/180
Хлеб пшеничный – 10/10
Йогурт - 90
День №12
1 завтрак:
Макароны отварные с сыром – 140/180
Бутерброд с джемом – 15/10, 20/20
Чай с молоком – 150/170
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/160
Обед:
Нарезка из отварной свеклы и картофеля с маслом раст. – 40/60
Суп-пюре из гороха с курицей и гренками – 200/250/10/10
Голубцы ленивые – 2шт/60, 2шт/85
С соусом сметанным – 40/50
Компот из ягод – 120/180
Хлеб ржаной – 35/45
Полдник:
Мучное изделие пром. произ –50/70
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
Сырники из творога запеченные – 110/140
Со сгущенным молоком – 20/30
Фито-чай с сахаром – 180/180
Фрукт – 120/120
День №13
1 завтрак:
Каша гречневая молочная – 150/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/5
Чай с сахаром – 150/180
2 завтрак:
Фрукт – 120/140
Обед:
Томаты в соб. соку – 40/60
Суп с крупой, с мясом - 200/10, 250/10
Рыба запеченная «Орли» – 70/80
Картофель отварной с маслом – 100/150
Компот из с. фруктов – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/25
Хлеб ржаной – 40/40
Полдник:
Кондитерское изделие –50/60
Сок фруктовый – 180/200
Ужин:
Биточек «Солнечный» –50/70
Рагу из овощей – 170/200
Какао с молоком сгущенным – 180/200
Хлеб пшеничный – 10/15
Йогурт в ассортименте – 90/90
День №14
1 завтрак:
Каша пшенная молочная – 130/200
Бутерброд с сыром – 20/8, 20/10
Какао с молоком – 150/180
2 завтрак:
Отвар шиповника – 120/140
Обед:
Икра морковная – 40/60
Свекольник с мясом, со сметаной - 200/250/10/5
Котлеты по-хлыновски с соусом – 50/25 (ясли)
Сосоиски отварные с соусом – 50/30 (сад)
Рис припущенный – 100/150
Компот из свежих яблок и ягод+ вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 35/45
Полдник:
Мучное изделие пром. произв. –50/70
Кисломолочный напиток – 180/180
Ужин:
Биточки рыбные – 60/8
Запеканка овощная – 180/200
Чай с лимоном – 180/200/5
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 10/15
День №15
1 завтрак:
Суфле творожное– 80/120
С молоком сгущенным – 20/20
Бутерброд горячий с сыром – 25/30
Кофейный напиток – 150/180
2 завтрак:
Сок – 120/200
Обед:
Салат из свеклы отвар. с огурцом – 35/60
Суп картофельный с курицей – 180/10, 250/10
Рыба запеченная с маслом – 70/5, 80/5
Картофельное пюре – 100/150
Кисель из свежих ягод – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 30/30
Полдник:
Булочка «Тюменская» –60/70
Кисломолочный напиток – 140/180
Ужин:
Салат «Степной» из разн. Овощей – 120/150
Рулет из говядины с яйцом – 100/100
Фито-чай с сахаром – 180/200
Хлеб пшеничный – 10/15
День №16
1 завтрак:
Суп молоч. с макарон. издел. – 150/200
Бутерброд с маслом – 20/5, 20/5
Чай с сахаром – 150/180
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/130
Обед:
Винегрет овощной – 40/60
Щи из свеж. капусты с картофелем, с мясом, со сметаной - 200/250/10/5
Ёжики мясные запеченные с соусом сметанным – 70/80
Гречка вязкая отварная – 100/150
Компот из с. фруктов+ вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 20/45
Полдник:
Мучное изделие пром. произв. –50/70
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
Яйцо отварное – 40/40
Запеканка манная – 90/150
С молоком сгущенным – 20/30
Цикорий с молоком– 150/180
Фрукт – 100/100
День №17
1 завтрак:
Каша пшеничная молочная – 130/3, 200/5
Бутерброд с джемом – 15/10, 20/20
Какао с молоком сгущенным – 150/170
2 завтрак:
Сок фруктовый с мякотью – 120/140
Обед:
Овощи консервированные без уксуса – 40/60
Суп с картофелем и овощами - 200/250
С мясом и со сметаной – 10/5, 10/5
Запеканка из печени с рисом – 50/60
Овощи тушенные в соусе томатном – 100/150
Компот из свежих яблок и ягодами + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/30
Хлеб ржаной – 40/45
Полдник:
Кондитерское изд. пром. произ. для детс. питания –20/50
Кисломолочный напиток (йогурт питьевой) – 180/200
Ужин:
Ватрушка царская – 100/130
С молоком сгущенным – 20/20
Чай зеленый с сахаром – 150/180
Фрукт – 130/130
День №18
1 завтрак:
Каша рисовая молочная с маслом – 130/200
Бутерброд с сыром – 20/8, 20/10
Чай с молоком – 150/170
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/140
Обед:
Салат «Полезный» – 40/60
Борщ с капустой, картофелем, на кур. бульоне со сметаной - 200/5, 250/5
Курица отварная – 50/60
Макаронные изделия отварные – 100/150
Кисель из свежемороженных ягод – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/45
Полдник:
Мучное изделие пром. произв. –50/70
Кисломолочный напиток – 180/200
Ужин:
«Бабушкин» салатик – 120/150
Кулебяка с рыбой – 80/100
Фито-чай с сахаром – 200/200
День №19
1 завтрак:
Суп молочный с крупой – 150/200
Бутерброд горячий с сыром – 25/30
Кофейный напиток – 150/180
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/130
Обед:
Икра свекольная – 40/60
Рассольник ленинградский - 200/250
С мясом, со сметаной – 10/5, 10/5
Шницель рыбный натуральный – 70/80
Картофель отварной с маслом – 100/150
Компот из кураги + вит С – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 30/30
Полдник:
Булочка «Осенняя» –60/60
Кисломолочный напиток – 140/180
Ужин:
Овощи тушенные с мясом отварным (я) – 180/20
Овощи тушенные с колбасой отварной (с) – 200/40
Цикорий с молоком – 150/180
Фрукт – 100/120
Хлеб пшеничный – 10/15
Хлеб ржаной – 10/30
День №20
1 завтрак:
Пудинг творожный запеченный со сгущ. молоком – 150/20, 200/20
Бутерброд с маслом, с джемом – 15/10/5, 20/5/20
Молоко питьевое кипяченной – 180/180
2 завтрак:
Сок фруктовый – 120/130
Обед:
Салат «Ромашка» – 40/60
Суп крестьянский с крупой на кур. бульоне - 200/250
Биточки рубл. из птицы припущенные – 50/60
Картофельное пюре – 50/75
Капуста тущенная – 50/75
Компот из ягод – 120/180
Хлеб пшеничный – 10/20
Хлеб ржаной – 25/45
Полдник:
Булочное изд. промыш. произв. –60/70
Сок фруктовый – 140/200
Ужин:
Салат из отварного карт. с огурцом и раст. маслом – 80/100
Суфле из говыдины с рисом – 50/50
Чай с сахаром – 150/180
Фрукт – 130/130
Хлеб пшеничный – 10/25
Йогурт в ассортименте – 90/90
