Государственное бюджетное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого — педагогической и медико — социальной помощи «Центр лечебной педагогики и дифференцированного обучения»
Рабочая программа
по спортивно-оздоровительному направлению
«Юный турист»
для обучающихся с умеренной, тяжелой умственной отсталостью, ТМНР
Авторы:
, учитель физкультуры ЦЛП
, учитель физкультуры ЦЛП
, учитель, методист ЦЛП
г. Псков
2015 г.
Пояснительная записка.
Одним из важнейших направлений работы с обучающимися, имеющими умственную отсталость, ТМНР является физическое развитие, которое происходит на занятиях по адаптивной физической культуре.
Целью адаптивной физической культуры является повышение двигательной активности детей и подростков с нарушениями развития и обучение использованию полученных навыков в повседневной жизни.
Туризм рассматривается как важное средство активного отдыха и занимает приоритетное место в оздоровлении детей данной категории. В туристических походах дети развивают выносливость, силовую способность, укрепляют здоровье, закаливают свой организм, приобретают жизненно важные прикладные умения в естественных природных условиях. Туристические походы способствуют воспитанию взаимовыручки, волевых качеств, организованности и ответственности. Занятия оздоровительным туризмом способствуют формированию социально-бытовых умений, познавательной и коммуникативной деятельности, повышают самооценку и качество жизни детей и подростков с умеренной, тяжелой умственной отсталостью, ТМНР.
Рабочая программа по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности «Юный турист» разработана на основе программно-методического материала по адаптивному физическому воспитанию для детей с умственной отсталостью, ТМНР.
Цель программы – овладение туристическими навыками и применение их в условиях туристического похода.
Задачи программы:
- развитие интереса к различным видам физкультурно-спортивной деятельности; формирование и совершенствование основных и прикладных двигательных навыков; повышение уровня физической активности; развитие физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, силы; знакомство с туристическим снаряжением (рюкзак, палатка, спальный мешок, туристический коврик); формирование умения обращаться с туристическим снаряжением: собирать рюкзак; разбирать/собирать спальный мешок, располагаться в нем; скатывать туристический коврик; подготавливать место для установки палатки, ориентироваться в частях палатки, устанавливать палатку; готовить костровое место и разжигать костер; формирование умения ориентироваться на местности, выбирать и оборудовать место для палаточного лагеря; формирование умения соблюдать правила поведения в туристическом походе; воспитание дисциплинированности, взаимопомощи, доброжелательного отношения к детям и взрослым; формирование коммуникативных навыков в совместной физкультурно-спортивной деятельности.
Рабочая программа ориентирована на детей и подростков с умеренной, тяжелой умственной отсталостью, ТМНР 7-18 лет. Программа включает 2 блока: 1 блок - для обучающихся 7-13 лет, 2 блок - для обучающихся 14-18 лет. Срок реализации программы - 3 года (102 часа). Занятия проводятся в соответствии с календарно-тематическим планированием 1 раз в неделю. Продолжительность одного занятия не более 40 мин.
Каждое занятие включает физическую разминку и работу с туристическим снаряжением. Для проведения физической разминки используются следующие упражнения:
- сгибание, разгибание пальцев, круговые движения кистью;
- одновременные и поочередные, круговые движения руками, ногами;
- наклоны и повороты туловища;
- ходьба по неровной, наклонной поверхности, возвышенности;
- ходьба и бег с изменением темпа и направления движения;
- перепрыгивание с одной ноги на другую;
- подлезание под препятствия, перелезание через препятствия (веревки, палки, игровые модули, стулья, деревья, ветки, бревна);
- преодоление препятствий при ходьбе и беге;
- прыжки в длину;
- перенос груза (туристического коврика, палатки, спального мешка, рюкзака, мячей и др.);
- броски и ловля мяча.
Обучение и подготовка детей и подростков с умеренной, тяжелой умственной отсталостью, ТМНР к участию в оздоровительных туристических походах осуществляется в несколько этапов. Подготовительный этап предполагает физическую подготовку к туристическому походу, знакомство с туристическим снаряжением, формирование умений собирать рюкзак, обращаться со спальным мешком, готовить костровое место и разводить костер, устанавливать палатку, знание правил безопасности в походе и т. д. Основной этап – участие в туристических походах, где участники применяют в практической деятельности полученные умения и знания. Ребята приобретают опыт переноса туристического снаряжения (рюкзака, палатки, спального мешка, туристического коврика), учатся выбирать место для палаточного лагеря, определяют места для отдыха и подвижных игр, разведения костра, приема пищи, устанавливать палатку. Заключительный этап предполагает перенос знаний, практических умений, приобретенных в походах, в повседневную жизнь.
Возможные предметные результаты освоения рабочей программы включают следующие умения:
- лазать, ползать, бегать, ходить, прыгать в условиях пересеченной местности и леса; различать предметы туристического снаряжения, знать их назначение; собирать рюкзак; располагаться в спальном мешке, складывать его; устанавливать и разбирать палатку; переносить туристическое снаряжение; готовить костровое место и складывать костер;
- обслуживать себя в условиях похода: принимать пищу и пить, ходить в туалет, умываться, одеваться и раздеваться; сообщать о своих потребностях, самочувствии; соблюдать правила хранения личных вещей; соблюдать правила безопасности и поведения в походе.
Возможные личностные результаты освоения рабочей программы включают:
- умение вести себя в соответствии с правилами поведения и безопасности;
- умение строить отношения на основе поддержки и взаимопомощи, сопереживать, сочувствовать, проявлять внимание; умение взаимодействовать с другими участниками похода в различных видах деятельности; уверенность в себе во время участия в занятиях и туристических мероприятиях; повышение выносливости, ловкости, силы;
Используемая литература:
Адаптивное физическое воспитание детей со сложными нарушениями развития: учеб. пособие /. – М.: Советский спорт, 2009. – 224 с.
Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. . М.: Советский спорт, 2004. – 464 с., ил.
Межвузовская научно-практическая конференция молодых ученых
Развитие специального образования в современной России (к 90-летию профессора ), 2 часть. – НОУ Институт специальной педагогики и психологии, С-Пб, 2008
Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / Под ред. проф. . – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.: ил.
Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / Под ред. . – М.: Советский спорт, 2000. – 224 с.; ил.
Теория и организация адаптивной физической кульутры: учебник. В 2т. Т.1: Введение в специальность. История, организация и общая характеристика адаптивной физкультуры / Под общей ред. проф. . – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Советский спорт, 2005. – 296 с.: ил.
Теория и организация адаптивной физической кульутры: учебник. В 2т. Т.2: Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ее основных видов / Под общей ред. проф. . – М.: Советский спорт, 2005. – 448 с.: ил.
Календарно-тематическое планирование
для обучающихся 7-13 лет
(1 блок)
1 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1-2 | Вводное занятие. | 2 |
3-9 | Знакомство с туристическим снаряжением. Туристический коврик. | 7 |
10-16 | Знакомство с туристическим снаряжением. Спальный мешок. | 7 |
17-22 | Знакомство с туристическим снаряжением. Рюкзак. | 6 |
23-28 | Обращение с туристическим снаряжением. | 6 |
29-33 | Правила безопасности в походе. | 5 |
34 | Туристический поход. | 1 |
2 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1 | Вводное занятие. | 1 |
2-5 | Подготовка кострового места. | 4 |
6-15 | Туристическое снаряжение. Спальный мешок. | 10 |
16-21 | Туристическое снаряжение. Рюкзак. | 6 |
22-27 | Знакомство с туристическим снаряжением. Палатка. | 6 |
28-33 | Правила безопасности в походе. | 6 |
34 | Туристический поход. | 1 |
3 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1 | Вводное занятие. | 1 |
2-8 | Туристическое снаряжение. Спальный мешок. | 7 |
9-13 | Туристическое снаряжение. Рюкзак. | 5 |
14-17 | Правила безопасности в походе. | 4 |
18-29 | Туристическое снаряжение. Палатка. | 12 |
30-33 | Подготовка и разведение костра в походе. | 4 |
34 | Туристический поход. | 1 |
Содержание занятий для обучающихся 7-13 лет
(1 блок)
1 год обучения.
1-2 занятия. Вводное занятие. Знакомство с туризмом как видом физкультурно-спортивной деятельности. Представление о туристическом походе. Беседа и просмотр видеоматериала.
3-9 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Туристический коврик. Физическая разминка (ходьба, бег, перешагивание, перелезание) на улице. Знакомство с туристическим снаряжением, его назначением (туристический коврик, спальный мешок, рюкзак, палатка). Раскладывание (складывание) туристического коврика.
10-16 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание). Знакомство со спальным мешком, его назначением. Раскладывание (складывание) спального мешка. Расположение в спальном мешке.
17-22 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Знакомство с рюкзаком, его назначением. Сборка рюкзака.
23-28 занятия. Обращение с туристическим снаряжением. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Раскладывание (складывание) туристического коврика. Раскладывание (складывание) спального мешка. Расположение в спальном мешке. Сборка рюкзака.
29-33 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Знакомство с правилами безопасности в походе. Беседа и просмотр видеоматериала.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Перенос туристического снаряжения (рюкзака, палатки, спального мешка, туристического коврика) и его использование в походе. Соблюдение правил поведения и безопасности в походе.
2 год обучения.
1 занятие. Вводное занятие. Туристический поход. Просмотр видеоматериала о походе, в который ходили обучающиеся в конце прошедшего учебного года. Назначение туристического снаряжения.
2-5 занятия. Подготовка кострового места. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, перелезание, ловля, броски) на улице. Подготовка места для костра, сбор сухих веток для костра, складывание костра. Подвижные игры «Пятнашки», «Лиса и зайцы».
6-11 занятия. Туристическое снаряжение. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание, лазание). Назначение, ориентация в частях спального мешка. Раскладывание (складывание) спального мешка. Расположение в спальном мешке.
12-17 занятия. Туристическое снаряжение. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Раскладывание (складывание) туристического коврика. Выполнение упражнений на коврике. Назначение рюкзака. Сборка рюкзака. Надевание рюкзака.
18-23 занятия. Туристическое снаряжение. Палатка. Физическая разминка (ходьба, бег, ползание, перенос груза). Различение отдельных частей палатки (палатка, растяжки, колышки), их назначение. Ориентировка в частях палатки (вход в палатку, отверстия для колышков).
24-33 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Знакомство с правилами безопасности в походе. Решение проблемных ситуаций, возникающих в походах. Раскладывание (складывание) туристического коврика, спального мешка. Расположение в спальном мешке. Сборка рюкзака. Подготовка места для установки палатки.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Обращение с туристическим снаряжением. Соблюдение правил поведения и безопасности в походе. Подвижные игры с мячом, летающей тарелкой, парашютом.
3 год обучения.
1 занятие. Вводное занятие. Туристический поход. Просмотр видеоматериала о походе, в который ходили обучающиеся в конце прошедшего учебного года. Назначение туристического снаряжения.
2-8 занятия. Туристическое снаряжение. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание, лазание). Ориентация в частях спального мешка. Соблюдение последовательности действий при раскладывании (складывании) спального мешка, расположении в спальном мешке.
9-13 занятия. Туристическое снаряжение. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Ориентация в частях рюкзака. Соблюдение последовательности действий при складывании вещей в рюкзак.
14-17 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Знакомство с правилами безопасности в походе. Решение проблемных ситуаций, возникающих в походах. Раскладывание (складывание) туристического коврика, спального мешка. Расположение в спальном мешке. Сборка рюкзака.
18-29 занятия. Туристическое снаряжение. Палатка. Физическая разминка (ходьба, бег, ползание, лазание, общеразвивающие упражнения, перенос груза). Различение составных частей палатки (днище, крыша, стены палатки, растяжки, стойка, колышки), их назначение. Раскладывание и ориентировка в частях палатки (вход в палатку, отверстия для колышков). Закрепление палатки на земле (вставление колышков, установление стоек, растяжек палатки). Подготовка места для установки палатки.
30-33 занятия. Подготовка и разведение костра в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перенос груза). Подготовка места для костра, сбор сухих веток для костра, складывание костра. Подвижные игры с мячом, летающей тарелкой, парашютом.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Обращение с туристическим снаряжением. Соблюдение правил поведения и безопасности в походе. Обслуживание себя в походе: прием пищи, оправление нужды, умывание, одевание и раздевание.
Календарно-тематическое планирование
для обучающихся 14-18 лет
(2 блок)
1 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1-2 | Вводное занятие. | 2 |
3-5 | Знакомство с туристическим снаряжением. Туристический коврик. | 3 |
6-11 | Знакомство с туристическим снаряжением. Спальный мешок. | 6 |
12-16 | Знакомство с туристическим снаряжением. Рюкзак. | 5 |
17-28 | Знакомство с туристическим снаряжением. Палатка. | 12 |
29-33 | Правила безопасности в походе. | 5 |
34 | Туристический поход. | 1 |
2 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1 | Вводное занятие. | 1 |
2-5 | Подготовка кострового места. | 4 |
6-11 | Туристическое снаряжение. Спальный мешок. | 6 |
12-17 | Туристическое снаряжение. Рюкзак. | 6 |
18-23 | Правила безопасности в походе. | 6 |
24-33 | Туристическое снаряжение. Палатка. | 10 |
34 | Туристический поход. | 1 |
3 год обучения
№ занятия | Тема занятия | Количество часов |
1-2 | Вводное занятие. | 2 |
3-6 | Туристическое снаряжение. Спальный мешок. | 4 |
7-10 | Туристическое снаряжение. Рюкзак. | 4 |
11-14 | Правила безопасности в походе. | 4 |
15-26 | Туристическое снаряжение. Палатка. | 12 |
27-33 | Подготовка и разведение костра в походе. | 7 |
34 | Туристический поход. | 1 |
Содержание занятий для обучающихся 14-18 лет
(2 блок)
1 год обучения.
1-2 занятия. Вводное занятие. Знакомство с туризмом как видом физкультурно-спортивной деятельности. Расширение представлений о туристическом походе. Беседа и просмотр видеоматериала.
3-5 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Туристический коврик. Физическая разминка (ходьба, бег, перешагивание, перелезание) на улице. Знакомство с туристическим снаряжением, его назначением (туристический коврик, спальный мешок, рюкзак, палатка). Раскладывание (складывание) туристического коврика.
6-11 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание). Знакомство со спальным мешком, его назначением. Раскладывание (складывание) спального мешка. Расположение в спальном мешке.
12-16 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Знакомство с рюкзаком, его назначением. Сборка рюкзака.
17-28 занятия. Знакомство с туристическим снаряжением. Палатка. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Раскладывание палатки. Ориентировка в частях палатки. Установка палатки: вставление колышков, установка стоек и растяжек. Разборка установленной палатки, сворачивание и укладывание в чехол.
29-33 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Знакомство с правилами безопасности в походе. Решение проблемных ситуаций, возникающих в походах. Беседа и просмотр видеоматериала.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Перенос туристического снаряжения (рюкзака, палатки, спального мешка, туристического коврика) и его использование в походе.
2 год обучения.
1 занятие. Вводное занятие. Туристический поход. Просмотр видеоматериала о походе, в который ходили обучающиеся в конце прошедшего учебного года. Назначение туристического снаряжения.
2-5 занятия. Подготовка кострового места. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, перелезание, ловля, броски) на улице. Подготовка кострового места, сбор сухих веток для костра, складывание костра, поддержание огня в костре.
6-11 занятия. Туристическое снаряжение. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание, лазание, подвижная игра). Ориентация в частях спального мешка. Раскладывание (складывание) спального мешка. Расположение в спальном мешке.
12-17 занятия. Туристическое снаряжение. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, подвижная игра, перенос груза). Сборка рюкзака. Перенос рюкзака и спального мешка. Преодоление естественных препятствий с грузом.
18-23 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Правила безопасности в походе. Моделирование ситуаций, возникающих в походах (обращение с туристическим снаряжением).
24-33 занятия. Туристическое снаряжение. Палатка. Физическая разминка (ходьба, бег, ползание, перенос груза). Раскладывание палатки. Ориентировка в частях палатки. Установка палатки: вставление колышков, установка стоек и растяжек. Разборка установленной палатки, сворачивание и укладывание в чехол.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Обращение с туристическим снаряжением, обслуживание себя в походе. Соблюдение правил поведения и безопасности в походе. Подвижные игры с мячом, летающей тарелкой, парашютом.
3 год обучения.
1-2 занятие. Вводное занятие. Представление о туризме как виде физкультурно-спортивной деятельности. Беседа и просмотр видеоматериала.
3-6 занятия. Туристическое снаряжение. Спальный мешок. Физическая разминка (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения, ползание, лазание). Соблюдение последовательности действий при раскладывании (складывании) спального мешка, расположении в спальном мешке.
7-10 занятия. Туристическое снаряжение. Рюкзак. Физическая разминка (общеразвивающие упражнения, лазание, ползание, перенос груза). Соблюдение последовательности действий при складывании вещей в рюкзак.
11-14 занятия. Правила безопасности в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перелезание, броски, ловля, перенос груза). Правила безопасности и поведения в походе. Моделирование ситуаций, возникающих в походах (обращение с туристическим снаряжением).
15-26 занятия. Туристическое снаряжение. Палатка. Физическая разминка (ходьба, бег, ползание, лазание, общеразвивающие упражнения, перенос груза). Различение составных частей палатки (днище, крыша, стены палатки, растяжки, стойка, колышки). Подготовка места для установки палатки. Закрепление палатки на земле (вставление колышков, установление стоек, растяжек палатки).
27-33 занятия. Подготовка и разведение костра в походе. Физическая разминка (ходьба, бег, перенос груза). Подготовка кострового места, сбор сухих веток для костра, складывание костра, поддержание огня в костре. Правила безопасного поведения в лесу. Просмотр видеоматериалов.
34 занятие. Туристический поход. Применение полученных знаний и умений в условиях похода. Выбор места для палаточного лагеря. Определение места для отдыха и подвижных игр, разведения костра, приема пищи, установки палаток. Обращение с туристическим снаряжением, обслуживание себя в походе. Соблюдение правил поведения и безопасности в походе.
