Литературно-спортивное многоборье «Здоровая душа - душа здоровья»
Номинация: Здоровый образ жизни
Автор: Молодежный совет при Районном Собрании МР "Мосальский район"
Форма проведения: Профилактическое мероприятие
Рекомендуемая дата: 9 декабря
Цель: Пробудить интерес к литературе по физической культуре и спорту, воспитать познавательную активность и ориентацию учащихся на здоровый образ жизни.
Разработано для несовершеннолетних, состоящих на учете КДН и внутреннем учете учебного заведения. Подходит для проведения в общеобразовательных школах.
Необходимый реквизит: Музыкальная аппаратура, компьютер, спортивный инфентарь
Ход мероприятия:
Ведущий 1. Здравствуйте ребята, гости, мы проводим спортивно –профилактическое мероприятие «Здоровая душа – душа здоровья».
Ведущий 2. Сегодня наше мероприятие проходит в преддверии празднования Дня Героев Отечества. Эта памятная дата была установлена в 2007 году. День 9 декабря был выбран не случайно. До 1917 года он был посвящен чествованию заслуг георгиевских кавалеров. В настоящее время страна чествует Героев Советского Союза, кавалеров ордена Святого Георгия и ордена Славы, Героев Социалистического труда, Героев Российской Федерации.
Ведущий 1.Патриотизм, смелость, храбрость, героизм присуще людям и нашего времени. И в наше, казалось бы, мирное время есть герои России, которые порой своей жизнью защищают мирное небо над нашей страной. Нам бы хотелось, чтобы Вы воспитывали в себе лучшие качества, были достойными представителями нашей страны.
Ведущий 2: Итак, мы начинаем. Физкульт-привет, будущие рекордсмены! Готовы побить все мыслимые и немыслимые рекорды? А может, вы уже побили рекорды по прогуливанию уроков? По списыванию у соседа? Нет таких? Тогда рады приветствовать вас на нашей встрече по литературно-спортивному многоборью!
Ведущий 1: Рекорды – это ваше возможное будущее, а ваше гарантированное настоящее – это учеба плюс упорный труд. Не пугайтесь! Те рекорды, которые вам предстоит установить сегодня, несложные, можно даже сказать – веселые.
Ведущий 2: Одного прославленного спортсмена спросили, что нужно для того, чтобы поставить мировой рекорд? Как вы думаете, что он ответил? Самое главное, сказал прославленный спортсмен, это разум! Умный спортсмен всегда сумеет развить в себе нужные качества для рекорда, глупый – никогда! Поэтому первое, что мы будем разминать, это мозги! Разминать, накачивать их знаниями. И поразим всех силой нашего ума!
Первым этапом нашего многоборья станут упражнения, направляющие энергию на использование потенциала мозга без напряжения.
Ведущий 1.
I этап. «Кнопки мозга».
Сложите ладони перед грудью пальцами вверх, не дышите, сдавите изо всех сил основания ладоней. Напряжены мускулы плеч и груди. Теперь втяните живот и потянитесь вверх. Как будто, опираясь на руки, выглядываете из окна. Всего 10-15 секунд и стало жарко. Повторите 3 раза.
Сложите руки в замок, обхватите ими затылок, направьте локти вперед. Потяните голову к локтям. Не сопротивляйтесь, растягивайте шейный отдел позвоночника. Тяните ровно - так, чтобы было приятно, 10-15 секунд. Итак, наши кнопки мозга включены и вы готовы к соревнованиям.
Ведущий 2. Я призываю команды к честной борьбе и желаю успеха всем! Пусть победит сильнейший, а в выигрыше пусть останутся наша дружба и сплоченность!
(Представление жюри.)
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ведущий 1.
II этап. Конкурс – разминка “Загадки”.
Сейчас вам по очереди предстоит выбрать загадки о видах спорта и отгадать их. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.
1)Эти сильные ребята
За мячом гоняются,
Только мяч у них как дыня.
Как спорт называется? (Регби.)
2)Нужно очень быстро плавать,
За мячом всегда следить
И, перехватив, в ворота
Обязательно забить. (Водное поло.)
3) Два спортсмена на ковре
Силой похваляются:
На лопатки уложить
Соперника стараются. (Вольная борьба.)
4)Как на нашем стадионе
Собирались чемпионы,
Взяли палку, побежали
И другому передали. (Эстафета.)
5) Две команды на траве
За мячом гоняются.
Если правила не чтут,
Пенальти назначается. (Футбол.)
6)Две команды на площадке
За победу бьются.
Мяч над сеткою летает,
Зрители волнуются. (Волейбол.)
7)Жокей на лошади сидит,
На препятствие глядит.
Лошадь не боится,
С препятствием сразиться. (Конный спорт.)
8)Они бегут на лыжах к цели.
А цель, конечно, далеко.
И нужно поразить мишени,
Где промахнуться так легко. (Биатлон.)
9) На площадке игроки
Ростом очень велики.
Издалека мечи бросают
И в корзину попадают. (Баскетбол.)
1) Этот спорт – четыре буквы,
Он для крепких, а не хрупких.
Хук, уход, нокдаун, брек.
Сильных, ловких ждет успех! (Бокс.)
Ведущий 2. Конкурс «Гусеница». Все члены команды садятся на корточки, друг за другом. Возьмите за талию спереди сидящего. По сигналу команда двигается вперед. До фишки. Победит та команда, последний участник которой, пересечет финишную черту первым. Команда - победитель получает 2 балла.
Ведущий 1.
III этап. «Ленивая восьмерка».
Вытянуть вперед руку, сжатую в кулак и с поднятым вверх большим пальцем. Затем начать медленно описывать в воздухе большой знак бесконечности (в виде лежащей восьмерки). Далее следует повторить это упражнение по 4 раза каждой рукой, потом - сцепив обе руки. На последнем этапе необходимо включить все тело, описывая эту восьмерку уже всем корпусом. Упражнение не только «заряжает мозги» - это отличное коррекционное упражнение после работы на компьютере.
2. Ведущий.
IV этап. Конкурс “Сказочная Спортландия”.
Друзья мои, вы знаете, что есть на свете такая страна “Сказочная Спортландия”, вы слышали об этой стране? Это чудесная, сказочная страна здоровья, спорта и радости и сегодня мы с вами побываем в этой стране, где вы на время станете сказочными героями. Я буду коротко рассказывать вам сказки, а вы обыграете их в эстафетах. Но прежде, вы должны угадать, кто написал сказку и как её название. Команда, первая правильно назвавшая автора и название и прошедшая эстафету, получает 3 очка. Жюри будет следить по поднятой руке.
Ведущий 1:
Назовите название и автора сказки.
1) Раз он в море закинул невод. -
Пришёл невод с одною тиной.
Он в другой раз закинул невод, -
Пришёл невод с травою морскою.
В третий раз закинул он невод, -
Пришёл невод с одною рыбкой.
/ “Сказка о рыбаке и рыбке”./
Ведущий 2. Команде достается эстафета: У первого участника в одной руке скакалка, сложенная вдвое. По сигналу, первый участник начинает бег со сложенной вдвое скакалкой, обегает стойку, возвращается к команде, подаёт один конец скакалки второму участнику, растягивают её и проносят под ногами через всю колонну. Каждый участник команды перепрыгивает через скакалку. Пройдя через весь строй, первый участник встаёт в конец колонны, а второй участник складывает скакалку вдвое и заново выполняет задание.
(Команда выполняет эстафету)
Ведущий 1. Теперь угадайте автора и название второй сказки. Тебе хочется поехать на бал, тогда перемой всю посуду, подмети полы, посади восемь розовых кустов, прополи грядки. А да вот ещё перебери фасоль и горох, и каждую отдельно. После можешь прийти и посмотреть под окна дворца, как мы будем танцевать на балу. /Ш. Перро “Золушка”./
Ведущий 2. Вам достается эстафета «Прокати мяч». Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками. При этом мяч разрешается толкать на расстоянии вытянутой руки. Обогнув фишки, игроки возвращаются так же к своим командам и передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием быстрее.
Ведущий 1. Назовите название и автора сказки. В Стране Дураков есть волшебное поле, называется Поле Чудес. На этом поле выкопай ямку, скажи три раза: “Крекс, Фекс, Пекс”, положи в ямку золотой, засыпь землёй, сверху посыпь солью и хорошенько полей, и иди спать. /А. Толстой “Приключения Буратино или Золотой ключик”./
Ведущий 2. Следующая эстафета выполняется в парах. Один исполняет роль кота Базилио, ему завязывают глаза. Другой исполняет роль лисы Алисы, он сгибает одну ногу и берётся за голеностоп одноимённой рукой. Пара берёт друг друга под руку. В таком положении нужно обогнуть стойку и вернуться обратно (один бежит, другой прыгает).
Ведущий 1.
V этап. «Угадай писателя-спортсмена».
Мы будем зачитывать биографию об этом спортсмене, а вам необходимо угадать, кто это. За каждый правильный ответ команда получает 2 балла.
Ведущий 2.
«...мускулистый, приятный силач» — именно так, выразил свое первое впечатление от встречи с этим писателем Лев Николаевич Толстой. Уже тогда, в 1902 г., он был не только большим поклонником и пропагандистом спорта, но и сам занимался тяжелой атлетикой, стрельбой, велосипедом и конным спортом. Больше всего писатель любил цирковую борьбу. Писатель мечтал о широком проникновении спорта и физической культуры в народ, о развитии широкой сети стадионов, спортивных школ. Этот писатель, автор рассказа «Гранатовый браслет».
(Александр Иванович Куприн)
Ведущий 2.
В 67 лет этот писатель научился ездить на велосипеде и часто объезжал на нем окрестности Ясной Поляны, удивляя не только приезжающих журналистов и литераторов, но и своих домашних. Этот писатель, автор романа-эпопеи «Война мир».
(Лев Николаевич Толстой)
Ведущий 2: Сегодня мы все получили заряд бодрости, радости, а это самое главное для того, чтобы быть здоровым человеком. Мы поздравляем победителей и просим не унывать побежденных. Ведь самое главное – не победа, а участие и то, что мы с вами были вместе.
Слово предоставляется жюри. (Подведение итогов. Награждение победителей.)
Ведущий 1.
Подведены итоги,
Награды вручены.
И наш забег закончен,
Активны были вы.
От игр забавных к знаниям
Команды дружно шли,
Но главные победы,
Конечно, впереди!
Желаем вам, ребята,
Счастливого пути!
