Программа на 3 года. Волейбол (стр. 7 )

№ п/п	Темы	Количество часов	В том числе
Теоретич.	Практич.
I.	Основы знаний.	2		.
Понятие о технике и тактике игры.	1	1
Правила игры в волейбол	1	1
II.	Технические и тактические приемы.	106
Подачи.	10	2	8
Передачи.	20	4	16
Нападающий удар.	10	2	8
Блокирование.	10	2	8
Комбинированные упражнения.	20	20
Учебно-тренировочные игры.	31	5	26
Судейство игр.	5	3	2
Итого:	108	20	88

Содержание программы.

Материал программы разбит на два раздела: раздел основы знаний и технико-тактические приемы.

I. Основы знаний – 2 часа

- понятие о технике и тактике игры;

- основные положения правил игры в волейбол. Нарушения, жесты судей.

II. Технико-тактические приемы – 106 часов

1. Подачи – 10 часов

- техника выполнения прямой нижней подачи;

- прямая верхняя подача;

- ознакомление с техникой выполнения верхней боковой подачи.

2. Передачи – 20 часов

- верхняя передача двумя руками перед собой с выходом;

- приём мяча снизу двумя руками;

- верхняя передача двумя руками над собой через голову;

- верхняя передача двумя руками в прыжке.

3. Нападающий удар – 10 часов

- техника выполнения прямого нападающего удара правой и левой рукой перевод правой рукой (влево и вправо из зоны 4;2;3.);

-ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока.

4. Комбинированные упражнения – 20 часов

- подача – передача;

- подача – передача – нападающий удар;

- передача – нападающий удар – передача (игра в защите).

5. Учебно-тренировочные игры – 31 час

- отработка навыков взаимодействия игроков на площадке;

- отработка индивидуальных действий игроков разных игровых  амплуа.

6. Судейство игр – 5 часов

- отработка навыков судейства школьных соревнований.

На каждом занятии осуществляется физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.

Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.

       

В рамках содержания первого раздела занимающейся получают теоретические знания о технике и тактике игры волейбол. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам занятий и инвентарем, спортивной одежде и обуви. В ходе бесед и лекции занимающейся знакомятся с основными правилами игры в волейбол. Изучая наглядные пособия, дополнительную литературу, учащийся получают представления о судействе игры, о жестах судей. На занятиях используется беседа с занимающимися, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой.

При изучении 2 раздела программы «Технические и тактические приемы» применяются как общеобразовательные методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, словесные и сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные спортивные игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования. При занятии с учащимися данной возрастной группы большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники выполнения отдельных элементов необходимо использовать рассказ-показ, демонстрацию таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия.

Закрепление правильных способов выполнения изученных движений до стадии навыка, их

дальнейшее совершенствование проводится посредством самостоятельных упражнений занимающихся. Основные методы: игровой, соревновательный. Максимальный эффект обеспечивается лишь при оптимальном сочетании различных средств и методов, выбранных с учетом особенностей спортивной специализации.

       

Материально-техническое обеспечение:

Спортивный зал; Волейбольные мячи – 20 шт; Набивные мячи -10 шт; Скакалки – 20 шт; Стойки с волейбольной сеткой; Таблицы «Техника основных элементов игры в волейбол».

Список используемой литературы.

, Юный волейболист, М – «Физкультура и спорт» 1979 г.

Волейбол на лужайке, в парке, во дворе, М – «Физкультура и спорт» 1982 г.

, , Волейбол в школе, М – «Просвещение» 1989 г.

. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей.

- Москва «Просвещение», 1984 г.

Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. – Ростов-н/Д: «Феникс», 2001 г.

. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. – Москва, «Физкультура и спорт» 1991 год.

. Координационные способности школьников. – Минск, «Полымя», 1989 г.

Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №1, 2002 г.

Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №2, 2002 г.

Научно-методический журнал «Физическая культура в школ

Учебно-методическое обеспечение

Литература

Основная литература

Ст. № 7 и ст. № 41 Конституции Российской Федерации. Федеральный закон от 29.04.99 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Постановление Правительства Российской Федерации от 29.12.01 № 000 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи». Постановление Правительства Российской Федерации от 11.01.06 № 7 «О федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений (приказ Министерства образования № 000 от 01.01.01 г.); Приказ Министерства образования № 000 от 1 декабря 1999г.; Приказ Министерства образования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования ; Приказ Министерства образования РФ, Министерства здравоохранения РФ, Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, Российской академии образования от 01.01.01 г. № 000/227/166/19.

Дополнительная литература

Анатомия человека, Учебник для институтов физической культуры, Под ред. , М., ФИС, 1978. сихология счастья, Пер. с англ. Общ. ред. , М., Прогресс. Теория и методика физического воспитания, Учебник, М., Просвещение, 1990. , Физическая активность человека, Киев, Здоровье, 1987. , Настольный теннис в вузе, Учеб. пособие для студентов нефизкультурных вузов, Под общей редакцией проф. , М., СпортАка-демПресс, 2002. Биохимия, Учеб. для ин-тов физ. культ., Под ред. , ., М., ФИС, 1986. Психология переживания, М., Изд. МГУ, 1984. , Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей, М., Высшая школа, .1989. Гуськов СИ. Менеджмент и маркетинг спортивных и физкультурно-оздоровительных услуг, Практические рекомендации, М., ВНИИФКиС, 1994. Сущность и особенности маркетинга услуг физической культуры и спорта, Методическое пособие, Изд-во РАГС, 2001. Сфера услуг физической культуры и спорта: формирование маркетинговой стратегии, Методическое пособие, Изд-во РАГС, 2001. Лечебная физическая культура, М., Медицина, 1987. , , Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий, Учебное пособие для студентов, магистрантов и аспирантов РГАФК, М., 1998. Анатомия человека, Учебник, М., ФИС, 1985. Студенческий спорт и жизнь, Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений, М., АО «Аспект Пресс», 1995. Китаев- Психология стресса, М., Образование, 1983. Коллектив авторов под редакцией Проведение физкультурной работы среди контингента послевузовского обучения, Учебное пособие, Изд-во РАГС, 2004. , Кутепов, Спортивный арбитраж, М., Физкультура, образование и наука, 1996. , Гигиена, Учебник для институтов и техникумов физической культуры, М., ФИС, 1990. , , Методики психодиагностики в спорте, Учеб. пособие, для студентов пед. ин-тов по спец. № 000 «Физ. воспитание», М., Просвещение, 1984. Теория и методика физической культуры, Учебник, М., ФИС, 1991. Психология здоровья, Изд-во «Речь», 2002. Учебник инструктора по лечебной физической культуре, М., ФИС, 1980. Проведение физкультурной работы среди контингента послевузовского обучения, Учебно-методическое пособие, под общ. ред. , М., Изд-во РАГС, 2004. Психология труда и человеческого достоинства, М., Академия, 2001. Психологические вопросы спортивной тренировки, Ред. коллегия: , , М., ФИС, 1967. Психология физического воспитания и спорта, учеб. пособие для инст. физ. культ., под ред. , , М., Физкультура и спорт, 1979. Практическая психология физической культуры и спорта, Махачкала, Издательство «Юпитер», 2002. Российский статистический ежегодник, Статистический сборник, М., Госкомстат России, 1999. , Толковый словарь спортивных терминов, М., ФИС, 1993.