Время \ дата

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

9.00

GYROKINESIS®

GYROTONIC PR®

10.00

PROPELLER®

PROPELLER®

PROPELLER®

11.00

GYROKINESIS®

GYROKINESIS®

GYROTONIC PR®

12.00

PROPELLER®

13.00

PROPELLER®

GYROTONIC PR®

GYROTONIC PR®

14.00

GYROKINESIS®

GYROTONIC PR®

15.00

GYROTONIC PR®

PROPELLER®

16.00

PROPELLER®

18.00

PROPELLER®

GYROTONIC PR®

GYROTONIC PR®

19.00

GYROKINESIS®

PROPELLER®

20.00

GYROTONIC PR®

GYROKINESIS®

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

GYROKINESIS® - 60 минутное групповое занятие. Уровень подготовки не имеет значение, т. к. все движения выполняются в комфортном темпе и амплитуде. Данное занятие можно рассмотреть как танец, который восстанавливает и оздоравливает все системы организма, включая позвоночник и суставы. В течение занятия вы также получите нагрузку на мышцы спины, брюшного пресса, мышцы ног и рук.

PROPELLER® - 60 минутное занятие. Рекомендуется для тех, кто знаком с системой GYROTONIC® & GYROKINESIS®. Не рекомендуем с него начинать знакомство, но если вы хотите получить массу удовольствия от неординарной нагрузки, то милости просим. В течение занятия вы все время находитесь на вращающейся платформе, которую необходимо то крутить, то стабилизировать. Это занятие на силу, координацию, гибкость, сердечно-сосудистую систему, а так как это относится к методике GYROTONIC®, то акцент идет на восстановление и оздоровление позвоночника и суставов.

GYROTONIC PR® - 60 минутное занятие, на одном из выдающихся оборудований методики GYROTONIC® - PULLEY TOWER, вы много узнаете о своем теле, о временных и пространственных ощущениях. Правильно выстроите технику движения и получите массу удовольствия.

Хотим обратить внимание, что все групповые программы:

Вы можете пройти только у нас, мы единственные в России, кто может предоставить  данный вид услуг Требуют предварительной записи по телефону – 542 83 41 Стоят  - 800 руб с человека за одно занятие. Вам не требуется для этого переплачивать за клубные карты Не требуют дополнительной консультации, но в случае вопросов, вы можете всегда позвонить директору  - 8(921)9642876) Виктория Васильевна.