Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral


Сохраним здоровье детей.

Составила воспитатель Лариса Васильевна Фоменко

Важной задачей, нас взрослых, является сохранение и укрепление здоровья детей; воспитание у них ответственности за сохранение собственного здоровья; помощь в овладении навыками самооздоровления.

Эти задачи решаются через: совершенствование защитных функций организма посредством закаливания; повышение устойчивости организма к различным заболеваниям; увеличение работоспособности ребёнка.

Повысить устойчивость детского организма, можно применяя закаливающие мероприятия, дыхательную, взбадривающую, корегирующую гимнастики, самомассаж.

   



Честь и хвала тем родителям,  которые уделяют достаточное внимание физическому развитию и закаливанию детей. Это положительно сказывается  на иммунитете ребёнка, укрепляя его. Если регулярно проводить закаливание детей, они станут гораздо реже болеть, а в будущем им не грозит букет хронических заболеваний, популярный среди школьников в наши дни.

Существует множество методик закаливания. Главное при выборе методики нужно исходить из здоровья детей и придерживаться основных принципов закаливания:

постепенность: только медленное привыкание обеспечит успех закаливания;

систематичность: только регулярное закаливание будет способствовать укреплению организма: каждый перерыв будет подрывать всю ту работу, которая велась по закаливанию раньше;

учет индивидуальных особенностей: в том числе и заболеваний ребенка. Перед началом проведения курса закаливания нужен тщательный анализ всех заболеваний, перенесённых ребёнком, и его наследственности, чтобы знать, как маленький организм отреагирует на такие новшества.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Не надо забывать и о самомассаже.

Массаж живота. Улучшает работу желудочно–кишечного тракта, раздражение рецепторов кожи.

Массаж шеи. Улучшает кровообращение, повышает защитные свойства слизистой оболочки гортани, трахеи.

Массаж ушной раковины. Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен в частности для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.

Массаж головы. Воздействие на активные точки головы. Усиливает ток крови, улучшает функции головного мозга.

Массаж лица. Воздействие на биологически активные точки лица улучшают кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости (в области носа), улучшает кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отделов мозга (брови). Массаж в области висков воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат.

Массаж рук. Интенсивное воздействие стимулирует прилив крови к рукам, это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Упражнения для глаз стимулируют глазные мышцы, укрепляет зрение.

Элементы аутотренинга развивают эмоциональную сферу. Дают возможность почувствовать радость от внутреннего ощущения красоты и гибкости.

Дружный тандем родителей и воспитателей в вопросе сохранения здоровья детей просто необходим. Закаливание в детском саду должно быть продолжено дома. Чтобы не был нарушен принцип систематичности, родители должны контролировать закаливание своего ребёнка на выходных, когда он находится не в саду, а дома.

Ну и, конечно, не стоит забывать о том, чтобы заинтересовать малыша своим личным примером.