ЛФК при сахарном диабете
Сахарный диабет – заболевание, обусловленное нарушением секреции или низкой биологической активностью инсулина (гормона, усиливающего проникновение глюкозы в клетки периферических тканей).
Это заболевание характеризуется нарушением всех видов обмена веществ, повышается содержание сахара в крови (гипергликемия) и наблюдается появление его в моче (глюкозурия).
Основными признаками диабета являются: постоянная жажда, потребление большого количества жидкости и обильное мочеотделение (полиурия), в результате чего ткани организма обезвоживаются; помимо этого развивается повышенный аппетит. В связи с активным сгоранием белков и жиров больные худеют, снижается их мышечная сила; нередко возникает кожный зуд.
Под воздействием дозированной физической нагрузки у больных уменьшаются гипергликемия и глюкозурия, усиливаются окислительно-ферментативные процессы, что приводит к повышению утилизации глюкозы работающими мышцами.
Под влиянием систематических тренировок увеличивается синтез гликогена в мышцах и печени, повышается сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды – это позволяет боль ному преодолевать мышечную слабость. Физические упражнения оказывают положительное влияние и на деятельность других систем организма, в той или иной мере нарушенных при сахарном диабете: на сердечно-сосудистую, нервную системы, желудочно-кишечный тракт, а также на костно-мышечную систему.
Задачи ЛФК.
1) улучшение регулирующего влияния ЦНС на обменные процессы в орга - низме и функцию желез внутренней секреции;
2) усиление окислительно-ферментативных процессов и действия инсулина;
3) повышение утилизации сахара в процессе мышечной работы;
4) улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыха - тельной систем;
5) повышение адаптации организма к физическим нагрузкам.
При легкой форме сахарного диабета работоспособность больных практически сохраняется, а клинические проявления болезни еще незначительны; могут применяться все средства и формы ЛФК.
Физические упражнения имеют выраженную оздоровительную направленность. Широко при меняются упражнения с предметами и на гимнастических снарядах. Помимо этого больным с легкой формой диабета рекомендуются различные средства физической культуры: ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах, игры – в условиях дозирования физической нагрузки под строгим врачебным контролем. Продолжительность занятия – 30 – 40 мин.
При диабете средней тяжести у больных снижается работоспособность, поэтому на занятиях ЛФК рекомендуются упражнения средней и умеренной интенсивности с постепенным повышением нагрузки. Темп выполнения упражнений – чаще медленный; амплитуда – выраженная, но не максимальная. Возможно также использование дозированной ходьбы в перемен - ном темпе или лечебного плавания. Продолжительность занятия – 20 – 30 мин.
При тяжелой форме сахарного диабета занятия проводятся на постельном режиме; общая нагрузка небольшая. Выполняются упражнения для мелких и средних мышечных групп – обязательно в сочетании с дыхательными. Занятия не должны утомлять больного, поэтому периодически нужно включать в них упражнения на расслабление. Темп выполнения упражнений – медленный. Плотность занятия – малая, продолжительность – 10 – 15 мин.
