Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral


Паспорт программы внеурочной деятельности  МБОУ СОШ №22

Название программы

«Пинг-понг»

Направление внеурочной деятельности

Спортивно-оздоровительное

ФИО, должность автора программы

, учитель физической культуры

Вид программы

Модифицированная

Год разработки

2017г

Где, когда и кем утверждена

Приказом директора школы от 01.01.2001г.

Краткое содержание программы

Правила безопасности игры. Правила соревнований. Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением).

Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Сроки реализации

1 год

Количество часов в год/неделю

34 ч. в год/1 ч. в неделю

Возраст обучающихся

5 кл

Формы занятий

Беседа, круговая тренировка, фронтальная тренировка, индивидуальная тренировка

Количество детей в группе

15

Продолжительность занятий

40 мин.

Ожидаемые результаты

  К концу 1-го  года  обучающиеся овладевают следующими умениями и навыками:

- свободно обращаться с  ракеткой и мячом, уверенно ловить мяч руками с отскока и с лета, катать мячи руками и ракеткой по различным направлениям (линия, диагональ), останавливать ракеткой катящийся мяч,  уверенно выполнять «чеканку» (отбивания мяча от пола),  подбивать мяч на ладонной и тыльной сторонах ракетки, контролируя при движении высоту и вертикальное направление отскока мяча;

- выполнять имитацию ударов срезкой справа и слева с правильным балансом, показывать расположение точки контакта, делать окончание удара с поднятым локтем на уровне плеч; 

- выполнять серии розыгрышей ударами срезкой  друг с другом в паре только справа или только слева с акцентом на: а) технику исполнения, б) удержание мяча в игре;

- перемещаться в стороны от центра стола на 2-3 шага и играть с чередованием ударов срезкой справа – слева;

- уверенно выполнять удары срезкой в средней точке полета мяча в правильной стойке;

- иметь представление о  правилах игры и способе начисления очка при игре на счет;

- активно сотрудничать с другими детьми на занятии, проявлять положительные эмоции при двигательной активности.