Министерство образования Нижегородской области
Государственное казенное образовательное учреждение
для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,
«Курмышский детский дом»
Утверждаю:
директор ГКОУ Курмышский
детский дом:__________________
«____» __________________ 2015 г
Программа кружка
по танцевально-игровой гимнастике
«Грация»
Составила:
соц. педагог
Нижегородская область, Пильнинский район, село КУРМЫШ
ул. Юбилейная, дом 16
телефон : (83192) 43351; 43249(тел-факс)
2015 год
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,
сделайте его крепким и здоровым:
пусть он работает, действует, бегает, кричит,
пусть он находится в постоянном движении!»
Жан-Жак Руссо
Пояснительная записка
Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.
Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни — богатство или слава?» Великий мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»
Актуальность данной темы проявляется в организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Эта проблема стоит особо остро в образовательном учреждении, где должна давать ощутимые результаты. По результатам обследования в последнее время наблюдается снижение показателей уровня здоровья детей, их физического развития. У детей отмечается недостаточная двигательная активность - гипокинезия. Конечно, в первую очередь от гипокинезии страдает мышечная система, снижается тонус мышц. Тем самым способствует нарушению осанки, кровообращения, сердечнососудистой системы, функции дыхания, центральной нервной системы. В связи с этим культура здоровья является составляющей общей системы культуры.
Созданная модель способствует не только сохранению, но и развитию здоровья физического, психического и социального, обеспечивает большой потенциал творческих способностей детей.
Оздоровительно-развивающая программа «Грация» по танцевально-игровой гимнастике направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей.
Содержание программы взаимосвязано с программами по физическому и музыкальному воспитанию. В программе представлены различные разделы, но основными являются танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений и креативная гимнастика.
Все разделы программы объединяют игровой метод проведения занятий. Так, в танцевально-ритмическую гимнастику входит раздел игрогимнастика. Нетрадиционные виды упражнений представлены: игропластикой, пальчиковой гимнастикой и игровым самомассажем. Раздел креативной гимнастики включает: музыкально-творческие игры и специальные задания.
Игровой метод придаёт учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка.
Цели и задачи программы
Цель программы: содействие всестороннему развитию личности воспитанника средствами танцевально-игровой гимнастики.
Задачи:
Укрепление здоровья:- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;
- формировать правильную осанку;
- содействовать профилактике плоскостопия.
Совершенствование психомоторных способностей:- развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, координационные способности;
- содействовать чувству ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;
- формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности;
- развивать ручную умелость и мелкую моторику.
3. Развитие творческих и созидательных способностей занимающихся:
- развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;
- формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;
- воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощённости и творчества в движениях;
- развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия.
Эти задачи могут конкретизироваться в зависимости от контингента занимающихся: их возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовленности и др.
4. Организационные условия реализации программы
Первая и самая главная задача в воспитательном учреждении – защита, сохранение, укрепление и развитие здоровья ребенка.
Ведущая идея данной программы – создание комфортной среды общения, развитие способностей, творческого потенциала каждого ребенка и его самореализации.
Срок реализации программы: 2015 – 2016 уч. год.
Программой предусматривается годовая нагрузка 34 часа для детей с 7 до 17 лет.
Общая продолжительность одного занятия составляет 30-40 минут.
Ожидаемые результаты:
- овладение техникой основных двигательных и танцевальных движений; овладение выразительностью и красотой движения; соответствие возрастным показателям уровня физического развития; укрепление иммунной системы организма; профилактика заболеваний; укрепление мышц позвоночника, стопы, диафрагмы, двигательного аппарата; предупреждение нарушений осанки; стимулирование роста костей, мышц и связок.
5. Содержание программы
Служит основой для освоения ребёнком различных видов движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков, необходимых при дальнейшей работе по программе. В раздел входят игровые, общеразвивающие упражнения, а также упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.
В данном разделе предусматривается выполнение строевых упражнений; общеразвивающие упражнения (упражнения без предмета, упражнения с предметами); упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки; акробатические упражнения.
Раздел «Танцевально-ритмическая гимнастика».Здесь представлены образно-танцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершённость. Физические упражнения, входящие в такую композицию, оказывая определённое воздействие на занимающихся, решают конкретные задачи программы. Все композиции объединяются в комплексы упражнений для детей различных возрастных групп: «Воробьинная дискотека», «Хоровод», «Мы пойдем сначала вправо», «Если весело живется», «Танец утят».
Раздел «Игропластика».Этот раздел основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости занимающихся. Здесь используются элементы древних гимнастических движений и упражнения стретчинга, выполняемые в игровой сюжетной форме.
Использование данных упражнений, кроме радостного настроения и мышечной нагрузки, дают возможность ребёнку вволю покричать, погримасничать, свободно выражая свои эмоции, обретая умиротворённость, открытость и внутреннюю свободу.
Предусматривается выполнение специальных упражнений для развития силы и гибкости в образных и игровых двигательных действиях и заданиях. Комплексы упражнений: «Гибкие спинки»; игровой стретчинг: «Делай как я!»
Раздел «Пальчиковая гимнастика».Этот раздел служит для развития ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук. Упражнения, превращая учебный процесс в увлекательную игру, не только обогащают внутренний мир ребёнка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивают фантазию: игра-потешка «Фантазеры»; выполнение фигурок из пальцев; упражнения пальчиками со стихами и речитативами.
Раздел «Игровой самомассаж».Работа в этом разделе является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребёнка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления: поглаживание отдельных частей тела в определенном порядке в образно-игровой форме: «Превосходное настроение».
Раздел «Креативная гимнастика».Этот раздел предусматривает работу по применению нестандартных упражнений, специальных заданий, творческих игр, направленных на развитие выдумки, творческой инициативы. Благодаря этим занятиям создаются благоприятные возможности для развития созидательных способностей детей, их познавательной активности, мышления, свободного самовыражения и раскрепощённости.
Возможно использование музыкально-творческих игр: «Займи место», «Море волнуется»; специальные задания «Повтори за мной», «Выставка картин», «Импровизация под песню».
Учебно-тематический план
№ п/п | Раздел | Тема | Кол-во часов | теория | практика |
1. | Игрогимнастика | Введение. Инструктаж по ТБ. Аутотренинг. Релаксация. Детская йога. | 4 | 1 | 1 2 |
2. | Танцевально-ритмическая гимнастика | Дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений ритмической гимнастики. Развивающие танцы. | 7 | 1 | 1 2 3 |
3. | Игропластика | Профилактика плоскостопия. Комплекс упражнений «Гибкие спинки» для профилактики осанки (упражнения в ходьбе по кругу, в положении «стоя», в положении «лежа на спине», в положении «лежа на животе». Игровой стретчинг «Делай как Я!» | 6 | 1 1 | 1 2 1 |
4. | Пальчиковая гимнастика | Комплекс упражнений «Фантазеры». Комплекс упражнений на развитие мелкой моторики рук. | 4 | 1 | 2 1 |
5. | Игровой самомассаж | Точечный массаж (живота, грудной области, шеи, ушных раковин, головы, лица, шейных позвонков, рук, ног). Комплекс упражнений «Превосходное настроение». | 5 | 1 | 2 2 |
6. | Креативная гимнастика | Музыкально-творческие игры. Музыкально-подвижные игры. Игры-путешествие. | 7 | 1 | 2 3 1 |
Итоговое занятие | 1 | 1 | |||
Итого: | 34 | 8 | 26 |
Учебно-методическое обеспечение
Занятия могут проводиться как в музыкальном (актовом) зале, так и в тренажерном зале. Помещение должно быть проветриваемое, хорошо освещено.
Также требуется:
- ноутбук со звуковыми колонками,
- компакт-диски,
- декорации (для проведения сюжетных занятий),
- атрибуты: кегли, обручи, мячи разных размеров, скакалки.
8. Список литературы
, «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб.; «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007.2. «Ритмическая мозайка». Программа по ритмической пластике. СПб., 1997.
3. Азбука хореографии. СПб., 1996г.
4. и др. Музыка и движение: Упражнения, игры и пляски. 1983.
5. Дыхание, движение, самомассаж. Методика оздоровления на основе парадоксальной дыхательной гимнастики . Л., 1991.
6. Казакевич Н. В. , Ритмическая гимнастика. Методическое пособие. СПб., 2001.
7. Подвижные игры детей. М., 1987.
8. Гимнастика. Ритм. Пластика. Минск, 1987.
9. Тюрин Аверкий. Самомассаж. СПб., 1997.
