Отсутствие учебных перегрузок
обучающихся ГБОУ школы-интерната № 67
Сохранение здоровья ребенка начинается с организации всего учебно-воспитательного процесса, в частности - с расписания уроков.
Прослеживается определённая динамика функционального состояния организма учащихся на протяжении недели. У школьников младшего и среднего возраста оптимум работоспособности в большинстве случаев приходится на вторник, а вот в среду уже регистрируется спад. В четверг, напротив, наблюдается существенный подъём скорости и точности работы, однако в пятницу – вновь ухудшение. У учащихся старших классов уровень умственной работоспособность нарастает к середине недели (вторник, среда, четверг), а остаётся низким в начале (понедельник) и в конце недели (пятница, суббота).
Осознавая, насколько важно следовать циклам работоспособности, мы уделили особое внимание расписанию уроков. При составлении расписания уроков пользуемся таблицей , в которой трудность каждого предмета ранжируется в баллах, составляем графики распределения учебной нагрузки по дням недели. Согласно этим графикам, в расписании уроков школы – интерната № 67 наибольшее количество баллов за день по сумме всех предметов приходится на дни высокого уровня умственной работоспособности. На эти дни в расписание уроков включаются либо наиболее трудные предметы, либо средние и легкие по трудности предметы, но в большем количестве, чем в остальные дни недели. Наименьшее число баллов за день приходится на крайние дни недели. Памятуя о том, что в понедельник и субботу наблюдается снижение уровня работоспособности, в эти дни в школе – интернате во всех классах проводится 5 уроков, уменьшено количество уроков первой степени трудности, заменив их уроками труда и физкультуры.
Современными научными исследованиями установлено, что биоритмологический оптимум умственной работоспособности у детей школьного возраста приходится на интервал 10—12 часов. В эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при наименьших психофизиологических затратах организма. Часы высокой работоспособности (второй-третий уроки) мы отвели занятиям по предметам первой степени трудности, требующим от учащихся большого умственного напряжения. Изложение нового материала, контрольные работы проводятся на 2—4 уроках в середине учебной недели. Предметы, требующие больших затрат времени на домашнюю подготовку, не группируются в один день. Мы убедились, что нерационально ставить в расписание сдвоенные уроки, так как однородный учебный материал возбуждает одни и те же нервные центры, приводит к резкому снижению работоспособности, особенно на последующих уроках. Мы постарались составить расписание так, что к концу занятий чередуются уроки, различные по виду деятельности. Уроки, на которых преобладает письмо или записывание, мы чередуем с уроками длительного объяснения учителя или с напряженной мыслительной деятельностью.
К переутомлению учащихся приводит не только неправильно составленное расписание, но и чрезмерная учебная нагрузка. Закономерность проста: чем выше она, тем чаще диагностируются среди учащихся отклонения в состоянии здоровья.
Появление перегрузки и ее последствия может заметить только внимательный учитель. У наиболее подвижных детей она выражается в изменении почерка и динамизма телодвижений. У большинства учеников она проявляется в физиологических реакциях организма. Это может быть потливость рук, покраснение лица, изменение частоты пульса, жалобы на головную боль и неприятные ощущения в животе. Учащиеся младших классов начинают проговаривать текст, пытаясь таким образом помочь себе сосредоточиться.
Мы в своей школе постарались оценить объемы учебной нагрузки. В качестве педагогической характеристики были выбраны: соответствие программным требованиям учебного материала, предлагаемого учащимся на уроке, для домашней работы, при опросе построение урока в соответствии с требованиями современной дидактики; подготовленность учащихся к обучению; время выполнения домашнего задания; учебная нагрузка учащихся (на день, на неделю), ее соответствие физиолого-гигиеническим нормам; качество и прочность усвоения материала в соответствии с программными требованиями.
Для количественной характеристики учебной нагрузки использовались следующие параметры:
1) объем учебной информации (понятия, термины, закономерности, правила, явления, факты);
2) объем текста, подлежащего изучению;
3)число заданий, выполняемых учащимися в процессе классных и домашних занятий (решение задач, вычерчивание схем, карт и графиков, выполнение упражнений, заполнение таблиц; конспектирование, написание сочинений и др.);
4) время выполнения домашнего задания (по оценке учителя, практическое время, затраченное учащимися).
Качественная характеристика учебной нагрузки определялась на основе:
1) успешности выполнения ими домашнего задания (по оценке учителя);
2) успеваемости учащихся по предмету;
3) оценки самими учащимися, учителями трудности отдельных учебных предметов и объема домaшниx заданий, необходимости дополнительной помощи со стороны учителя.
Применение этих критериев к кoнкpeтным условиям школы позволило нам сделать обоснованные, практически важные выводы.
Анализ собственного опыта позволил нам выработать следующие рекомендации по организации учебного процесса таким образом, при котором успешно решается проблема перегрузки.
Первое: изучение учебного материала курса, его предъявление учащимся осуществляется крупными блоками, которые соответствуют отдельным темам программы.
Второе: при изучении материала каждого отдельного блока следует исходить из того, что содержание одного урока не должно быть усвоено учащимися к следующему уроку. Для того, чтобы школьник полностью воспринял и усвоил учебный материал, необходимо достаточно значительное время.
Третье: в начале изучения каждой новой темы производится целеполагание, и оно должно быть разноуровневым, согласно индивидуальным возможностям и способностям каждого учащегося. 3атем учащиеся знакомятся с планом изучения темы.
Четвертое: внутри блока выделяются следующие этапы учебного процесса: первый - изложение учителем нового материала; второй - учитель создает условия для усвоения учениками учебного материала. Стимулирует их интерес и мотивацию. Ориентирует каждого школьника на тот уровень обучения, который соответствует его потенциалу и возможностям. Осуществляет текущую проверку усвоения материала с помощью разноуровневых проверочных работ, тестов, индивидуальных карточек и заданий.
Обязательна вариативность форм контроля по выбору учащихся коррекционная работа с учащимися, слабо усвоившими материал базового уровня. Особое внимание необходимо обратить на продолжительность закрепления на уроках нового материала. Так, выделение в уроке всего десяти минут на закрепление нового, как показал эксперимент, недocтaтoчно. Это приводит к резкому увеличению продолжительности самоподгoтoвки вместо 35-39 минут учащиеся затрачивают более часа, и часто решение оказывается неправильным. На закрепление нового мaтepиала, осуществляемого по типу самостоятельной работы, следует уделять 15-20 минут, не сокращая при этом изложения новой темы. Правильное определение объема и содержания домашних заданий, подготовка учащихся к их выполнению также могут существенно способствовать нормализации учебной нагрузки. Наиболее эффективная, не влекущая чрезмерного утомления продолжительность подготовки домaшниx заданий для учащихся старших классов - три часа, ни в коем случае не больше. Именно из расчета такой продолжительности нужно планировать (с учетом сложности) объем заданий, строго согласовывая их по отдельным предметам.
